最新五年级心理健康课件：情绪卡片

1、最新五年级心理健康课件：情绪卡片 第第 五五 课：情课：情 绪绪 卡卡 片片 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 喜喜怒怒 惧惧 哀哀 常见的情绪常见的情绪 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 观察图片，讲一讲属于你自己的情绪故事观察图片，讲一讲属于你自己的情绪故事 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 1 1“笑一笑，十年少；愁一愁，笑一笑，十年少；愁一愁， 白了头。白了头。”这句谚语说明（这句谚语说明（ ） A人的年龄与情绪的好坏成正比 B情绪会对一个人的智力发展产 生影响 C情绪会对一个人的身体健康产 生影响，积极情绪有益身体健康。 D健康的情绪表现往往适可而止 知识大闯关知识大闯关 抢答抢答

2、最新五年级心理健康课件：情绪卡片 2 2毛泽东同志所具有的毛泽东同志所具有的“红军不怕远红军不怕远 征难，万水千山只等闲征难，万水千山只等闲更喜岷山更喜岷山 千里雪，三军过后尽开颜千里雪，三军过后尽开颜”的革命乐的革命乐 观主义精神，正是他领导红军战胜艰观主义精神，正是他领导红军战胜艰 难困苦、取得长征胜利的重要心理因难困苦、取得长征胜利的重要心理因 素。这主要说明（素。这主要说明（ ） A、情绪往往随着个人际遇的变化而变 化 B、不同情绪会对个人智力发展产生不 同影响 C、积极情绪是激励人们战胜艰难困苦 的推动力 D、消极情绪能够抑制人的活动能力 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 3、根据情

3、绪对人产生的不同的影响，、根据情绪对人产生的不同的影响， 可以把情绪分为（可以把情绪分为（ ）和）和 （ ）。）。 答案：答案： 积极正面情绪积极正面情绪 消极负面情绪消极负面情绪 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 运动员会产生哪些情绪体验运动员会产生哪些情绪体验 参加运动会的两名同学体验到的的情绪是什么？参加运动会的两名同学体验到的的情绪是什么？ 为运动员加油的其他同学体验的情绪是什么？为运动员加油的其他同学体验的情绪是什么？ 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 搭搭 高高 塔塔 在搭高塔的比赛中，你的情绪发生了哪些变化？在搭高塔的比赛中，你的情绪发生了哪些变化？ 最新五年级心理健康课件：情绪

4、卡片 对症治疗对症治疗 心理诊所，调节情绪心理诊所，调节情绪 病症病症1 1：单元成绩公布了，我没达到预期的目标， 没考好，觉得很没面子，回家又要挨骂了。其实我 平时也努力了呀，真烦 病症病症2 2：我有“恐惧症”：一见到老师我就躲；一 到考试我就慌；见到作业我就烦。弄得我整天心烦 死了，唉 病症病症3 3：我没有朋友，因为我成绩不好，大家都笑 话我学习不好，我很难受 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 制作情绪卡片，分析自己的情绪制作情绪卡片，分析自己的情绪 害羞害羞 眩晕眩晕 爱心爱心 微笑微笑 伤心伤心 高兴高兴 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 记录你的情绪变化记录你的情绪变化 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 情情 绪绪 日日 历历 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 心理暗示法心理暗示法 告诉自己乌云终会散去， 只要努力就会成功。 目标转移法 听听音乐、诵读美文，让自 己放松。 思想交流法思想交流法 和信任的朋友、老师谈心。 运动释放法运动释放法 打篮球、跑步，或者在空旷 地方高歌一曲。 释放消极情绪的方法释放消极情绪的方法 最新五年级心理健康课件：情绪卡片 请你写出自己最近比较心烦的一件或请你写出自己最近比较心烦的一件或 两件事，再把自己写上烦恼的纸，折两件事，再把自己写上烦恼的纸，折 叠成纸飞机飞出去。叠成纸飞机飞出去。 最新五年级心理健康课件：情绪卡