健康知识短信

1、百度文库让每个人平等地捉升口我 健康知识短信 【各位读友，本文仅供参考，望各位读 者知悉，如若喜欢或者需要本文，可点 击下载下载本文，谢谢！】祝大家工作顺利】 健康知识短信 1、渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经 地义。但秋天不渴也要喝水，因为秋季 的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津，导 致皮肤干燥。 2、花儿为你开放，鸟儿为你翱翔， 风儿为你祝福，云儿为你遮阳;蓝天为你 憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩， 河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为 你而忙，夏天来了，注意防暑。 3、秋季养生注意饮食：饮食以清淡 为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、 过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮 料，多多运动促进血液循环

2、，愿你健康 过秋季！ 4、日子一天天变冷，气温一天天下 降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻 在你身旁。平日里加强营养，出门记得 添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福 生活一如既往。 5、秋季养生要调摄精神，要保持神 志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果 的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神 怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺 风！ 6、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖 传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全; 热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温 水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；。愿健 康美丽与你常伴！ 7、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天， 长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、 脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有

3、 效地促进血液循环，预防冻疮。 8、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配, 营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活; 祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福 安康。 9、秋季养生要常笑，笑是一种健身 运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升 降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量 清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺 气血调和。 10、每天一杯鲜豆浆，身体更健康。 豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫， 养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、 花生米混合豆浆有助长寿！ 11、秋季养生之养气：养胆气要多 读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎， 养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼 让养锐气，忘忧忘烦养

4、心气，淡薄饮食 养胃气。 12、秋季养生重在调养，关键在四 个方面：“多事之秋先调睡眠;秋风秋雨 不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋 燥, 清补为主;重在养肺、 饮食应增酸少 7 辛。 13、为你特供四菜一汤：红烧爱情、 清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有 一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃 汤。另附长期饭票一张，全国通用！ 14、秋季养生：三色绝佳食品黑色: 黑木耳、海带等，补肾之功效;绿色：青 菜，瓜果等，养肝之功效;白色：淮山、 白萝卜等，润肺之功效。 15、善养生者：食不过饱，饮不过 多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐， 悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气 多变，尤其要注意身体，愿您保重

5、自己! 16、豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉 积;红白萝卜分开煮，避免营养流失;猪肉 田螺忌同食，同属凉性伤胃;牛肉栗子忌 同炖，损消化伤元气。愿你健康！ 17、上班族保健方法：端正坐姿， 上半身应该保持颈部直立，两肩自然下 垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。 正确坐姿能起到保健功效。 18、秋天到，气候燥，记得天天吃 红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好; 上班多饮决明子，不要老是看电脑;苹果 葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好！ 19、身体着凉,会造成嗓子发痒和不 舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝 掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常 一昼夜疼痛就会消失。 20、夏天是首歌曲，蝉鸣蛙唱是

6、它 优美的旋律;夏天是幅山水，荷塘月色是 它不变的精髓;夏天是句诗行，高温酷暑 是它永远的铿锵。祝：夏天幸福吉祥！ 21、上班一天多辛劳，妙招送你愿 轻松：多喝茶来不饮酒，跳舞唱歌来欢 呼；少上网来多蔬果，散步小跑放轻松; 祝你心情开阔更无忧！ 22、一二三四五六七，红豆南瓜土 豆泥;七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。 ()秋季养生很重要，养生不单只是凑热 闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你: 自己的身体，自己要关照！ 23、夏季岀门要防晒，所有皮肤遮 起来。一顶草帽从头起，披肩随风左右 摆。经常涂抹防晒油，更是不忘太阳伞。 天热多喝白开水，深居浅出最安全。保 护皮肤，天天防晒！ 24、亚健康，莫着急，秋季养生提 醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神 奇;