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文档简介

1、敲带脉减肥好们来看看这敲带脉到底有多少作用。先来看看带脉的位带脉的位置其实，你根本不用管带脉的具体位置，简单地说， 就是你的腰带一圈，就是带脉。那带脉到底有什么作用呢？带脉，是人体唯一的一条横向运行的脉络，联络身 体的各大主要经络，属奇经八脉之一。如果我们把它做一个 形象的比喻，带脉就相当于马路上的 环岛 。 四面八方的车辆， 都要经过 环岛 。如果环岛 堵了，相信其他的的路也好走不了，因此，带脉是非常重要 的一条脉胳。那到底有什么功能和作用呢？【功能】带脉的 带 字，含有腰带的意思。 因 其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称 带脉。带脉的主要功能，总的说来是 约束诸经 。它从

2、第二腰椎发出，围腰一周。因此，足部的阴 阳经脉都受带脉的约束。由于带脉出自督脉、行于腰腹，腰 腹部是冲、任、督三脉脉气所发之处（冲、任、督皆起于胞 中），所以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。【病证】素问 二十九难 说： 带之为病， 腹满、 腰溶溶若坐水中 。如带脉不和， 可见妇女月事不调， 赤白带下等症。 素问痿论 ： 阳明虚则宗筋纵， 带脉不引，故足痿不用。 说明带脉失调，可发生痿 症。在王叔和的脉经里，也有 诊得带脉，左右 绕脐腹、腰脊痛冲阴股 等症的叙述。当我们明白了带脉的作用，我们就应该真正重视起 来。因为哪胖都不怕， 就怕胖肚子。 下面我们来看一则报道： 肚子胖才要命： 87cm

3、 腰围是男性健康的 底线 全身胖是种病，肚子胖才要命。腹型肥胖最近在日本受 到重视，因为这种代表着内脏脂肪超标的肥胖类型，威胁着 越来越多人的健康。为此，日本厚生省大臣带头减肥，并在网络上随时公开腰围尺寸、汇报减肥结果据读卖新闻 10 月 21 日报道，日本东北大学最 新研究发现，女性腰围超过 80 厘米、男性超过 87 厘米，就 有可能面临内脏脂肪超标的危险。这一结果，大大颠覆了日 本肥胖学会曾推荐的女 90 厘米、男 95 厘米的腰围健康 底线 。东北大学长达 27 年的研究发现，如果男性腰围超 过 87 厘米，女性超过 80 厘米的话，出现血压、血糖升高且 难以下降的几率就会大大增加。那么减肚子应该如何来做呢？下面我们来看看中 里巴人是怎么做的。如何敲，中里来论道求医不如求己的作者中里巴人老师，对经络有 非常深入的研究，并且还能用最通俗的语言来解释经络，因 此他成为了目前中国最受欢迎的中医养生大师。那么他是如 何论述带脉，并且如何敲带脉的呢？敲带脉的作用怎么样，中里老师的讲解很容易操作吧？我回到家后，也 开始没事就敲，你别说，效果还可以，有时一边敲，一边打 嗝儿，看来就像浇灌混疑土时用震动棒一样，这一敲一打之

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