体育课立定跳远教案_第1页
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文档简介

1、体育与健康课立定跳远教案学校 : 凤林小学授课老师：吾硕鹏班级：三年级人数： 29 人教学内容立定跳远游戏：小青蛙跳跳跳认知目标： 全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领，通过学习85% 以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.教学目标技能目标： 通过练习发展学生的跳跃能力。情感目标： 培养学生自觉，刻苦练习，同心协力的思想品质。重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。课的重点、难点难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课的时次组织教法及教学措施教 学 内容部分间数教师活动学生活动组织、要求1 、体委整队，一、常规向老师报一、整队集合：四列横队。开1、体育委员整队报告人21 、师生问好数。告

2、人数。始2 、宣布本次课内2、师生问好。分部3、提出本堂课教学内容容和要求。2 、师生问好。钟分与要求。3 、安排见习生。教师3 、集队迅速，4、安排见习生。要求：快、静、齐。队伍整齐准一、跑步练习一、慢跑队形围着操场慢跑2 圈二、准备活动（徒手操）1 、提出慢跑时队列1 、认真听老备1、头部运动52、扩胸运动4要求。师讲解示分二、徒手操队形：3、肩部运动 2、喊口令带学生做 范。4、腰部运动8准备活动。5、腹背运动拍3、讲解示范协调2 、按要求做教部钟 6、弓步压腿性练习动作。准备活动。要求：精神饱满，动7、膝关节运动作到位。8、手腕踝关节运动9、高抬腿分基教学内容一、立定跳远动作要领：1、

3、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直， 后摆时，本屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆部动，并屈膝落地缓冲。时次组织教法及教学措施间数教师活动学生活动组织要求221 、教师讲解和师范。1 、认真听教师2 、喊口令带学讲解动作要一、讲解示范队形：领生做动作2 、跟教师的示练习范动作作模3 、教师提示指仿练习。分导。3 、认真完成教 教师4 、组长带领学师所安排的生练习练习。5 、教师巡视对4 、针对自己的动作和节不足向老师钟奏不对的提问练习。进行纠正二、立定跳远辅助练习1、 原地起跳练习2、 原地摆臂练习指导。要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身体分要求： 摆臂快速、 干脆1、教师监督三、游戏：小青蛙跳跳跳游戏规则： 学生分成 4 组，2、教师讲解利用立定跳远到达规定位4置后跑回与后面同学依次游戏规则击掌，最先完成接力的队伍获胜。3、注意学生安全。结1、小结讲评。2束1、对本次课进3、小组长收回器材， 师生分行总结，并部提出

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