横山县实验中学教师健康教育测试题

1、横山县实验中学教师健康教育测试题 姓名_ 得分_一、填空题1、接种卡介苗能预防 肺结核疾病 。2、“四害”是指：老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。3、艾滋病的传播途径：性接触、血液传播；母婴传播；4、发生火警时应拨打火警电话号码是：119。5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用：长期坚持食用碘盐。6、乙型脑炎是通过：蚊子传播的。7、书写、阅读时，眼和书本的距离应是：30-50CM或一尺左右。8、睡眠的最好姿势是朝向右侧方向。9、甲型肝炎是通过消化道传播的。10、青少年心理健康包括：健康的情绪、良好的意志品质、以及和谐的人际关系。11、青春期形态发育最明显的特征是身高的迅速增长。12、体重的增加

2、以骨骼肌肉和脂肪为主。13、女生在17岁左右、男生在22岁左右，身高基本停止增长。14、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。15、蔬菜、水果主要提供营养素有维生素和矿物质。16、膳食纤维有预防直肠和结肠癌 的作用。17、心理的产生，一方面有被反应者客观事物，另一方面有反应者人的大脑。18、情绪是心理的重要组成部分，是身心健康的基本条件和主要标志。19、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。20、人体必需的七种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素、水等。二、单选题1、健康的标准是什么？（D）。A、身体没有病； B、不胖不瘦，身体强壮；C、能吃能睡无大病；D、身体健康，心理

3、健康和良好的社会适应能力； E、不知道；2、如何保持心理健康？（E）。A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系； E、以上都是 ；3、乙型肝炎主要是通过什么传播的？（A）。A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等；B、握手、拥抱、游泳、共用电话等；C、以上都是。4、少女为何不宜穿高跟鞋？（E）A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷； C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩； E、以上都是；5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（F）A、一日三餐，定时定量； B、

4、不挑食或不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒；F、以上都是；6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（G）A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点；G、以上都是；7、中小学生如何做好心理保健？（H）A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、转移、倾诉、自我暗示等；F、磨练自己的意志，提高自我调控能力；H、以上都是；8、怎样预防近视眼？

5、（E）A、改善视觉环境；注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治；E、以上都是；9、怎样预防脊柱异常弯曲？（F）A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等；F、以上都是；10、什么是平衡膳食？（A）A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给消耗的平衡；B、多吃蛋白质；C、食物

6、要精细；D、按嗜好饮食；11、怎样预防肥胖症？（D）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、提倡吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼；D、以上都是；12、怎样预防营养缺乏症？（D）A、食物多样化；B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加强运动以促进食物中营养素的吸收；D、以上都是；13、如何科学用脑？（D）A、学会劳逸结合，每天至少保让8小时睡眠，保证课间休息时间；B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替；D、以上都是；14、讲究睡眠卫生要注意些什么？（G）A、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡

7、觉，按时起床；C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书；G、以上都是。15、怎样预防艾滋病？（G）A、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针炙针；D、使用煮沸方法或用酒精、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；E、不以任何方式吸毒；F、已受艾滋病病毒或感染的妇女不要怀孕；G、以上都是。16、个人应养成哪些良好的卫生习惯？（K）A、勤剪指甲；B、及时理发，勤洗澡；C、每天

8、洗脸，一人一巾；D、每天刷牙，早晚一次；E、不喝生水；F、不吃不洁的食物；G、不随地吐痰；H、不随地大小便；I、不吸烟；J、不酗酒；K、以上都是。17、挑食和偏食的害处；（D）A、导致营养不良；B、影响生长发育；C、容易患病，影响身体健康；D、以上都是。18、肺结核的传播途径是（E）A、病人咳嗽；B、大声说话；C、打喷嚏；D、飞沫经空气传播；E、以上都是；19、青少年缺碘大多是因为（C）A、环境中缺碘；B、偏食；C、生理上碘需要量加大。20、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的（C）有关。A、维生素A； B、维生素B； C、维生素C；21、食物中以（A）的含钙量最丰富。A、乳类； B、蔬

9、菜； C、豆类；22、很多试验表明，矿物质（C）和性发育有密切关系。A、碘B、铁；C、锌；23、青春期高血压的主要原因是（B）。A、体育运动增加；B、心血管系统发育相对缓慢；C、饮食量增加；24、结核病的主要传染源是（A）。A、排菌结核病患者；B、得过结核病的人；C、蚊子；25、为保护视力，看电视时的座位与电视机距离最好是荧光屏对角线的（B）。A、68倍 B、46倍 C、23倍26、中学生与异性交往最好的方式是（B）。A、以单独交往为主；B、以群体交往为主；C、不交往；27、下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现（A）A、发热、流涕、鼻塞； B、结膜炎；C、咳嗽、腹痛、腹泻； D、咽痛、头

10、痛；28、人禽流感患者胸部X线可表现有（A）。A、单侧或双侧肺炎； B、肺容洞形成；C、肺部钙化灶； D、支气管扩张；29、关于对禽流感的易感性，正确的说法应该是（C）A、老人与鸡易感； B、小孩与鸭易感；C、禽群和人群普遍易感；D、妇女和养禽人员易感；30、在传染病防治法中规定禽流感属于（A）A、乙类传染病，按甲类传染病管理；B、丙类传染病，监察管理；C、甲类传染病，疫情上报时间城镇2小时内，农村6小时内；D、乙类传染病，疫情上报时间城镇6小时内，农村12小时内。31、人患甲型H1N1流感潜伏期为（D）A、3天； B、14天； C、9天； D、17天。三、是非题：1、艾滋病是由一种病毒引起的

11、，而该病毒破坏人体对疾病的抵抗力。（T）2、目前尚无法治愈艾滋病。 （T）3、没有症状的病毒携带者可以传染给他人。（T）4、艾滋病可以由未经消毒的针头及针管传播。（T）5、在游泳池、公共厕所等地方正常活动会传染艾滋病。（F）6、吸毒是成人的行为，所以在学生中无需进行禁毒和AIDS预防的宣传教育。（F）7、共同进餐会传染艾滋病。（F）8、艾滋病病毒抗体检测呈阳性表明该人患上了艾滋病。（F）9、艾滋病只能通过血液传染给他人。（F）10、艾滋病病毒携带者不能参加正常的学习和工作。（F）11、禽流感的传播途径比甲型流感广，包括密切接触、空气飞沫、粪便等途径。（T）12、禽流感只发生于鸡、鸭、鹅等禽类中

12、。（F）13、甲型H1N1流感与传染性非典型肺炎一样，都是重大的公共卫生问题。（T）14、目前没有证据说明禽流感在人与人之间可以传播。（F）15、甲型H1N1流感传染的主要途径是经消化道传播。（F）四、简答题1、学生应养成哪些个人卫生习惯？答：（1）早晚洗脸；（2）早晚刷牙；（3）饭前便后要洗手；（4）睡前洗脚；（5）勤洗头；（6）勤洗澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗净；（9）不喝生水；（10）不躺着和乘车走路时看书。2、什么情况下应洗手？答：（1）饭前便后应洗手；（2）吃东西前；（3）劳动后；（4）玩游戏后；（5）触摸脏东西后；（6）触摸传染病人的东西；（7）到公共场所回来后；（8）拿

13、碗筷前应洗手；（9）操作电脑后应洗手。3、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少?答：30一35厘米或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头?答：理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌、预防头癣、皮肤病等。5、为什么不能喝生水?答：生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病）等。6、挑食和偏食有什么害处? 答：挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长和健康。7、看书写字要注意什么?答：姿势正确，光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久，走路乘车时不看书。8、做眼保健操有什么好处?答：消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。9、怎样

14、保护牙齿?每天应该刷几次牙?什么时间刷?答：（1）吃东西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬过硬东西；（4）不吃过冷过热的东西；（5）睡前不能吃东西；（6）患牙病及时治疗。每天坚持刷两次牙，早晚各一次。10、为什么不能咬笔头和手指?答：（1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病；（2）影响牙齿和手指发育；（3）咬铅笔能引起铅中毒。11、随地吐痰有什么害处?答：随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。12、“四害”指的是什么?答：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。13、为什么不能随地大小便?答：（1）污染环境；（2）传播疾病；（3）不文明。14、怎样保持教室的

15、清洁卫生?答：（1）每天扫地，扫地前先洒水；（2）常擦桌椅和门窗；（3）不乱扔纸屑果皮；（4）不随地吐痰；（5）桌椅摆放整齐。15、维护公共卫生应做到哪些?答：（1）清扫室内外环境；（2）不随地吐痰；（3）不乱丢纸屑果皮；（4）不随地大小便；（5）不在墙壁桌椅上乱画；（6）爱护公物，不攀枝摘花。16、吸烟有什么害处?答：烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎、肺癌等。17、艾滋病的传播途径有哪些？答：（1）性传播；（2）血液传播；（3）母婴传播。18、“五讲四美三热爱”的内容是什么?答：热爱祖国，热爱共产党、热爱社会主义。讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德。心灵美、语言美、行为美、环境美。19、个人卫生方面要坚持“五要“六不”“两坚持”的主要内容有哪些?答：“五要”即：要定时休息，要睡前刷牙，要勤换衣服、勤洗澡，要勤理发、要勤剪指甲。“六不”即：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不喝酒、不用公用毛巾，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。“两坚持”即：坚持自带饮水杯、手纸、手帕等个人卫生用品；坚持做课间操和眼保健操。20、对学