拓展训练在推广高校阳光体育运动中的作用

1、近年来，国家开始注重高校学生的体育教育问题。为了增强青少年体质，督促青少年进行体育锻炼，我国开始全面深入地推行 阳光体育活动。 教育部重点提出要将学校的日常体育活动、体 育教学，与阳光体育运动紧紧地结合在一起。阳光体育活动旨在让学生通过体育锻炼，养成体育意识和锻炼习惯，在校园范围内塑 造体育氛围，掀起学生锻炼热潮，从而全面增强高校学生体质。 一、拓展训练的内涵、作用及意义一拓展训练的内涵。 拓展训 练是现代人和团体所运用的新型教育培训方法。训练课程经过严格设计，针对性设置的场景和难题，从而让受训者通过亲身体验的 方式磨练意志、陶冶情操、激发潜力。 独特新颖的训练方式， 显著的培训效果，是这种培

2、训方式最为显著的特点。它不仅是对受训人员的体质进行了锻炼，也是对受训人员心理素质的考验。 拓展训练的训练内容经过专家严格设计，能够有效地弥补传统体育教 育体系中的缺失，注重学生的教学主体地位，增强学生体质的同时, 也对学生的心理素质进行锤炼，促进学生全面发展。二拓展训练的作用。现如今，全国髙校学生的体质情况普遍较差。阳光体育运动正是国家为了解决这一难题而釆取的措施，是我国教育历 史上一次重大的观念转变。虽然随着这一政策的推行，很多地方政府都采取了强制规定学生运动时间的措施，然而在推行过程中仍 然面临一些困难。对于体育锻炼，学校、教师、学生仍然只是完成任务式的敷衍。这一方面是因为学生内心缺乏对体

3、育锻炼 的积极性，另一方面则是因为学校和教师没有认清体育活动的价值内涵1。 传统的体育教学活动不重视学生的主体地位，过分注重 于课堂内容的传授，课程枯燥乏味，导致学生缺乏学习热情，对体育 活动不感兴趣。而拓展训练作为一种体验式的培训，让学生在活动过程中磨练自我，挑战自我，激发了学生对体育活动的兴趣。它的优势在于手段多样，内容丰富，强调学生参与感，趣味性和教育 性兼备2。国家对阳光体育活动的推广，正是拓展训练发展的一大机遇。现在的素质教育提倡学生德、智、体全面发展，而拓展训练引入阳光体育活动正符合了素质教育的要求。三拓展训练的意义。拓展训练不仅仅只是简单地做做游戏而已，而是一种体验式的学习方式。

4、与传统的体育运动学习模式不同，拓展训练注重学生的实体感受，让学生在运动过程中加强团队交流与团 结意识。拓展训练的课程是专家和教师精心设计过的，让学生经过一步步的考验，完成挑战，在体验中感悟，锻炼出克服困难的毅 力和团结一致的精神。同时拓展训练的内容贴近生活，让学生充满参与感，在团队中加强交流与沟通，在集体中找到自己的位置, 从而激发学生的学习兴趣，满足学生的学习需要。二、引入拓展训练需要注意的问题一选择场地、器材。身体活动是拓展训练的具体形式，需要一定的场地和设备支持。学校应当根据自身条件，充分考虑拓展训练的内容和流程，为学生提供专业的场地和 设备器材。一些学校由于条件限制，不具备专业的场地和

5、器材，就要利用现有条件进行一些简单、初步的训练，制定训练内容和计划, 实现教学目标。 同时加大相关资金投入，优化学校场地设施， 以求为学生提供良好的学习条件。 二安全措施的准备。 拓 展训练旨在增强学生体质，推进体育锻炼，但前提是保证学生安全, 防止意外事故。 拓展训练开始之前，要进行一系列的前期安全 准备工作。 训练的流程和方式要经过精心设计和试验，考虑到 活动中可能出现的问题，做好应急预案。 训练课程开始之后要 严格按照流程的每一步进行，以杜绝安全隐患。 学校要定期对 师生们进行安全教育，提高广大师生的安全意识。 三针对学校 具体情况引入拓展训练。 引入拓展训练的过程中不能盲目冒进, 要遵

6、循一定的次序。 了解拓展训练的目的，理解拓展训练内涵 是首要条件；其次，要实地考察拓展训练的内容和流程，掌握拓展训 练的方法和步骤；最后，要考虑高校学生的特点，进行针对性分析, 设计拓展训练课程内容。 引入过程中还要注意因地制宜，根据 学校现有的设备条件、环境资源来设置课程，完善拓展训练体系3。四注重教师培养。 教师在拓展训练过程中扮演的角色至关重要。 如何将拓展训练和传统体育项目进行有机结合，是每一位体育教育人 员都应该考虑的问题。 在教学过程中，教师对学生心理的把握 和与学生交流沟通的能力尤为重要。 如何在拓展训练过程中敏 锐地把握学生心理，与学生们有效地交流沟通，是学校与教师们共同 面对的难题。 结论综合以上分析，在阳光体育活动中引入拓展 训练内容，是对高校体育教学的改革和创新，有力促进了阳光体育活 动的推行。 拓展训练不仅丰富了高校体育教育的内容，同时还 弥补了传统体育教育模式中的缺陷，更能有效地增强学生的创新意识、 团队意识和进取精神，为学生将来的发展打下良好基础，对实现髙校 学生德、智、体全面发展，树立正确人生观、价值观具有重大意义。 作者王家琪单位常州刘国钧高等职业技术学校参考文献1李国杰, 李永乐阳光体育运动背景下高校体操课引入拓展训练内容的可行性 分析科技信息,