普通心理学学习心得

1、普通心理学学习心得姓名：崔亚云 学号：2010720032 统数学院10级数学1班要：本文通过普通心理学的学习分析，并从感觉，记忆，思维，气质，以及性格等方面阐述了心理学的作用，还说了心理学的分支即分支有实验心理、认知心理学、发展心理学、生理心理学。并用心理学分析现实生活中实例，其中还细细分析情绪和情感的作用。关键词：心理学 情绪 情感 “三”我本学期通过对普通心理学这门课的学习，让我学习到了从感觉，记忆，思维，气质，以及性格等方面出发分析自己的心理状态。一直以来我都很想学习有关心理学方面的知识，在大一时可以选修心理学的时候，我就很高兴当提到心理学的时候，人们首先想到

2、的是新奇，神秘，拥有可以看穿内心的神秘力量这估计得得益于现在的影视和文学作品的夸张和渲染。这学期选修了普通心理学之后，翻开课本，才发现，真正的心理学与电影中的那种，用一个摇晃的老怀表就能把人催眠了的“心理学”有这天壤之别。心学不仅需要学习心理，还要与人体生理学的只是相结合。然而与所想象中的有些出入，是我告诉自己依然要抱着一种认真的态度面对这门学问。我学了一些心理学的知识滞后，我开始对对周围的事物有了新的认识，也为一些原 本无法解答的问题找到了新的突破口心理学，是一个拥有庞大而详细分类的学科。普通心理学只是心理学的一个分支，以前错误的以为普通心理学就是心理学的概括，实则相反，普通心理学是研究正常

3、成年人的心理现象的一般规律的学科，理学最基本、最重要的基础研究。心理学分为基础理论领域和应用领域。前者包括的分支有实验心理、认知心理学、发展心理学、生理心理学等八个分支；而应用心理学则包括教育心理学、管理心理学、消费心理学等八个分支。各个领域，各个层次的心理现象，它都涉及，这让我对这个从十九世纪初叶才被定义，后来逐渐从哲学的襁褓中分离出来的年轻的学科感到一丝敬畏之情。抱着认真的态度，加上一些尊敬之情，我在心理学课学到了第一个心理学内容“本我、自我、超我” 。以前对这三个词只停留在词汇的表象层面，并未深度考虑其中内在联系与意义。现在，通过一学期对普通性理学的学习，我可以准确说去三者的准确定义以及

4、三者之间的联系了。本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力，就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事，切地寻找发泄口，一味追求满足。本我中的一切，永远都是无意识的。自我处于本我和超我之间，代表理性和机智，有防卫和中介职能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。超我代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长。本我就像一个儿童，无拘无束，天真快乐，成人世界里的条条框框对他没有束缚力，只要他快乐，一切都得围着他公转；而自我则是一个稳重的成年人，在欲望与理性之间徘徊，寻求那最契合的均衡点；而超我则

5、是一位鹤发童颜的老者，是个尊重规矩，严守原则的“老顽固”。三个不同的“自我”，有亲向自然的、有亲向文明的，有理性的、有感性的，从不同方面影响着自己。三个“我”让我认识了佛洛依德，同时佛洛依德又让我了解到了一个概念无意识这也成为我第一个应用到现实生活中的心理学概念。无意识成份是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑而无从意识到的欲望，秘密的想法和恐惧等。主要的无意识情况有：确实 没有意识到，如视而不见，听而未闻；曾有所意识但没有与别的意识片段联系起来，因而一旦过去就丧失了；对个别情况的意识被组织在较大片段的意识活动中而没有特别显示出其存在。我的朋友有一个习惯不喜欢土豆

6、，甚至是厌恶。她告诉我说，她不喜欢土豆，不是挑食的那种不喜欢吃，而是看到豆芽就想吐的一种感觉，看到豆芽就浑身不自在。当我问及原因的时候，她说她也不知道到底是为什么。在上心理学课的时候，老师介绍到了无意识的概念，我当即就拿出手机给我朋友发来一条信息，告诉她我找到了她不喜欢土豆的原因了。“好姐妹，我找到你不喜欢吃土豆的原因了！在心理学上有一个概念叫无意识，是通常情况下无法根本无法进入意识层面的东西。估计与你小时候的某些记忆有关，尽管你现在记不起来，但是它发生过，是那段记忆导致了你对土豆的反感。”虽然只是找到问题出现的原因，没有完全解决问题，但是这已经足够了。爱因斯坦说过：发现问题比解决问题更重要。

7、至少我运用了所学的东西，将它付诸实践，这就是学习的意义。另一个应用到实际中的心理学知识则是心理暗示。心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。包括自我暗示和他人暗示。和许多事物一样，心理暗示有积极影响一面也有消极影响一面。而我，两种都经历了大一时，社团有活动，需要出节目表演。当时节目策划人找到我和我的同学两个人，希望我们能参加她的小品的演出。因为我从来都没有参加过表演，所以说心理没有底，想推掉，而身边的同学则一口答应，说他愿意参加出演。我问他：“你演过小品吗？”他说：“没有。”“没有？”我很惊讶的说，“没有你也答应？”可是他却很

8、淡定的说：“就是没有才去尝试嘛！”这是我的内心开始发生了变化，我在想：“对啊，为什么他能行的我却不行呢？”于是我毅然决然地决定参演。不演不知道，进入角色之后我发现自己还是有表演天赋的，由于没有专业的人员协助，修改剧本，导演，编排等等全由我们自己解决。但是我们依然把它处理的很好。经过几次彩排终于到开演那天了，平时很淡定的我们，现在开始紧张了。看着台下的观众，不禁心里开始后悔当初的决定。但是再看看身边的同学，依然很是淡定。他告诉我，别紧张，没什么的。你是给别人带来笑声与欢乐的，你现在站在一个很崇高的位置上，所以没必要紧张。看着他如此镇静，我也对自己说：“别紧张，小演出而已，别人能做到的我也可以，不

9、，是一定可以！”最终，我们的表演非常成功，每个角色都超常发挥，不是还有即兴创作，逗的台下的观众笑得前仰后合。我们得到了领导的夸奖与赞扬倒是其次，关键是我战胜了自己，在心理暗示的帮助下，战胜了紧张，赢得了胜利。在心理学这门课上我还学习到了情绪与情感也是我们生活中不可忽视的一部分，不论是我们的个人感受还是人际交往之间的互动，都能反映在情绪与情感上。范仲淹曾说过：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”说的便是情绪与周围环境的关系，也说明了情绪的感染性。我们的面部表情、肢体动作、语言表达，都能表现我们的情绪内涵，所以一个优秀的演员，便能很好地把握角色的内心活动，演得逼真。我们要把握好情绪的调节，养成健康

10、的、积极向上的情绪，使大脑处于最佳工作状态，使机体免疫系统处于平稳状态，使人更接近自己，建立良好人际关系，发挥人的智力。意志往往是被我们忽视的东西，然而它对人们的影响却是实极其重要的。它能帮助我们坚定决心、克服困难。我们首先会确定目标，然后坚持目标，这便是意志力的体现。因为有了强大的意志力的支持，所以我们才看到了一个又一个感动中国的动人事迹。挫折，是不可避免的。有的人遭遇挫折会消沉，有的人遭遇挫折会麻木，有的人遭遇挫折 会越挫越勇。我们当然要选择最后一种，始终不放弃，有顽强的意志力，造就独立性、果断性、坚韧性、有自制力的良好品格。古人云：“学以致用。”在学习了普通心理学之后，能加以实践，这是我最大的收获。我想说的不只是这篇学后感所描述的这么多，还有很多关于心理学的东西，我希