通用类课程企业员工心态类培训

1、 心态管理心态管理 请思考：不进行心态管理会怎样？ 实现工作与生活的平衡 影响心态的主要因素： 内心储忆内心储忆 所谓心态：即心理态度的简称。所谓心态：即心理态度的简称。 是指人们对于跟自己有关事物所是指人们对于跟自己有关事物所 做的反应做的反应 就叫做心理态度就叫做心理态度 积极心态积极心态 是正确的心态，正确的心态由许多“正面”的特征所组成。 比如：信心、诚实、希望、乐观、勇气、 进取、慷慨、宽容、机智、诚恳与丰富的 知识等等都是促使人向正面的、好的发展 的心理态度。 消极的心态消极的心态 是不正确的心态。他的特征都是是不正确的心态。他的特征都是“反面反面”的。的。 n比如：消极、悲观、颓

2、废、自卑、怀疑、退缩、胆怯等 等，促使人们往负面的、坏的方面发展的心理态度。 n消极心态若不及时转换为积极心态，那么消极心态若不及时转换为积极心态，那么 它将会使你随波逐流，日复一日地消沉下它将会使你随波逐流，日复一日地消沉下 去，你不得不与之抗争，在你这样的消沉、去，你不得不与之抗争，在你这样的消沉、 挣扎的过程中，你已耗掉了绝大部分的精挣扎的过程中，你已耗掉了绝大部分的精 力，而无暇做事。力，而无暇做事。 消极心态耗掉你消极心态耗掉你90%的精力的精力 积极心态黄金定律 人与人之间只有很小的差异人与人之间只有很小的差异 n很小的差异就是所具备的心态是积 极地还是消极的，巨大的差异就是 成功

3、与失败。 但是这种很小的差异却又往往造成了 巨大的差异。 7 精品课件 认识你的隐形护身符认识你的隐形护身符 积极心态积极心态 可以使人充满信心，更有 效发挥潜力，迎接崭新的 生活。 消极心态消极心态 使人终生陷入低谷，即使爬到 顶峰，也会很快被拖下来。 你认为你行，你就行你认为你行，你就行 n心态是为达到某种目的采取的心境 或姿态。 9 精品课件 任何的限制都是从自己的内心开始的任何的限制都是从自己的内心开始的 世界上的事，总有好坏两面，当你 只看到事物消极的一面时，你会自 我设限，怀疑退缩，最终丧失机会； 但当你换个角度，用积极的心态来 看事物，事情就会立刻转向积极的 那面。 10 精品课

4、件 心态决定未来心态决定未来 有什么样的心态 就有什么样的思维和行为 就有什么样的环境和世界 就有什么样的未来和人生 11 精品课件 心态就是内心的想法和外在的表现心态就是内心的想法和外在的表现 如果你的内心想法是积极的，你表现 出来的便是积极的行为 但如果你内心的想法是消极的，那么 你的行为也会是消极的 学会转换心态 n成功的人都会转换心态，他们把挫 折当成是积累经验，把压力当成前 进的动力，把障碍当成是生活对自 己的磨砺，他们觉得困难不是来阻 挡他们的，而是来帮助他们成长的。 13 精品课件 不要让恐惧变成你 的绊脚石 恐惧面前，你退缩，它会无限膨胀，成 为你前进的绊脚石;相反，如果你把它

5、看 成是自己成功路上的磨炼，它就会变成 你战胜困难的动力，激起你更大的斗志， 勇敢向前 14 精品课件 不冒险比冒险更 危险 如果因为害怕危险而不去做事情， 那么当真正的危险袭来时，你将 一下子被打败。大胆去冒险，哪 怕失败，都是你成功经验的积累， 这种经验越多，你未来的路就越 走的顺利 15 精品课件 n失败者找借口是因为不想承担责 任，越不想承担责任，就越不能 改进和自我反省，永远恶性循环。 n成功人士则接受没完成目标的事 实，努力找解决办法，不断完善 自我。 失败的人找借口失败的人找借口 成功的人找方法成功的人找方法 16 精品课件 成功的法则虽然简单，但简成功的法则虽然简单，但简 单并

6、不代表容易做到单并不代表容易做到 法则简单，但决定成功与否关键在于态度， “认真、高效、坚守承诺、保证完成任务、 乐观、自信、爱与奉献、绝不找借口”，这 八大积极心态的关键因素看似简单，但真正 做到需要每日修炼，养成习惯。 17 精品课件 下面有25个问题，请根据你的实际情况如实回答。回答从否定到肯定分为5个等级： 0表示完全否定；1表示基本肯定；2表示说不准；3表示基本肯定；4表示完全肯定。 请把每题的得分记下来。 1、你现在对自己报又信心吗？、你现在对自己报又信心吗？ 2、当你情绪不好时，你会进行调解吗、当你情绪不好时，你会进行调解吗 3、你有明确的人生目标吗？、你有明确的人生目标吗？ 4

7、、你有业余爱好吗？、你有业余爱好吗？ 5、对于生活中出现的问题，你会往积极乐观方面想吗？、对于生活中出现的问题，你会往积极乐观方面想吗？ 6、你经常进行体育锻炼吗？、你经常进行体育锻炼吗？ 7、当事情没做好时，你并不会因此否定自己吗？、当事情没做好时，你并不会因此否定自己吗？ 8、你能以幽默的态度对待生活中的许多事情吗？、你能以幽默的态度对待生活中的许多事情吗？ 9、你已不过分关注自己的心理问题或症状，而去做你该做的事情？、你已不过分关注自己的心理问题或症状，而去做你该做的事情？ 10、你的惧怕心理越来越少，胆量越来越大吗？、你的惧怕心理越来越少，胆量越来越大吗？ 11、你只关注着自己的进步，

8、而不和别人盲目比较吗？、你只关注着自己的进步，而不和别人盲目比较吗？ 12、你能把学到的理论运用于自己的生活实践吗？、你能把学到的理论运用于自己的生活实践吗？ 13、你是否认为你应该对自己的人生负责，而不因归咎于父母等、你是否认为你应该对自己的人生负责，而不因归咎于父母等 外界因素？外界因素？ 14、你有可以相互交流，相互倾诉，相互帮助的朋友吗？、你有可以相互交流，相互倾诉，相互帮助的朋友吗？ 15、当别人提出你不愿意接受的要求时，你是否敢加以拒绝？、当别人提出你不愿意接受的要求时，你是否敢加以拒绝？ 16、你是否能理解别人和关心别人？、你是否能理解别人和关心别人？ 17、你是否能安下心来专心的做事、你是否能安下心来专心的做事 18、你对生活充满着热情而不是无聊消沉吗？、你对生活充满着热情而不是无聊消沉吗？ 19、你已明确了自己的长处和短处加以辩证的看待吗？、你已明确了自己的长处和短处加以辩证的看待吗？ 20、你能保持着对外界的关注，而不是盯着自己的心理症状吗？、你能保持着对外界的关注，而不是盯着自己的心理症状吗？ 21、你对自己出现退步或反复能加以宽容吗？、你对自己出现退步或反复能加以宽容吗？ 22、你能把生活安排的井井有条吗、你能把生活安排的井井有条吗? 23、你是否已不十分在意别人的看法？、你是否已不十分在意别人的看法？ 24、你是否已不拿一些无关的事情来否定和考验