人教课标版八年级生物第二节选择健康的生活方式教案示例

1、人教课标版八年级生物第二节 选择健康的生活方式教案示例 2 教案示例 北京理工大学附中 刘冬梅 第一课时 第二课时 第二课时 上节课我们了解了生活方式与健康的关系， 今天就请同学们自己设计一个实验， 亲眼 观察一下酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，从而了解酗酒和吸烟对人体健康的危害。 生：以小组为单位制定探究实验计划。 师：请同学们注意： 这个实验看起来比较简单， 但是在制定实验步骤和具体操作时有 很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、 实验 组和对照组的选择等等。 在实验中， 每一组的学生最好选择 3 个以上对照实验完成， 即清水 中水蚤的心率、 两组以

2、上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率， 每一组必须有一定的实验次 数以求取平均值， 然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。 如果是选择烟草浸出 液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。 生：以小组为单位进行实验设计并成实验。 师：下面请大家把自己的探究实验过程和结果在全班进行汇报交流。 生：（甲组 ）：我们组探究的是酒精对水蚤心率的影响，我们作出的假设是酒精浓度越 高，水蚤的心率越高。我们在制定探究计划时： 1先把体积分数为 95的酒精配成浓度分别为 5、 10、 15、 20的酒精溶液。 2实验共用 4 只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。 3实

3、验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如los）测水蚤在不同的酒精浓度中心 跳的次数 （测三次，取其平均值 ），记录在课前设计的表格中，附表如下： 水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率 清水 5% 10% 15% 第1次 20% 33 23 20 18 0 第2 32 22 19 16 0 第3 34 25 22 20 1 平均值 33 24 20 18 0 4我们组测得的水蚤的正常心率 （ 清水中 ）是：在 l0s 内心脏跳动 34 次左右，并且随 着酒精浓度的增大， 水蚤的心跳次数逐渐减少， 我们的实验结果与我们实验前的假设相矛盾， 不知道为什么 ? （乙组 ）：我们组探究的问题是烟草浸出液对

4、水蚤心率的影响，我们组作出的假设是烟 草漫出液浓度越高 （即在相同数量的烟丝中加蒸馏水少的） ，水蚤的心跳次数越多。我们在制 定探究计划时： 1. 先在50mL、30mL、IOmL蒸馏水中分别放同种品牌的半支香烟的烟丝，浸泡相同 的时间 （例如 1 天）。 2. 实验共用 3 只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。 3. 实验时，先在显微镜下找到水蚤的心一脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同 的烟草浸出液中心跳次数的平均值，记录在课前已经设计好的表格中，附表如下： 水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率 清水 50 mL 30mL I0mL 第1次 33 35 38 41 第2次 34 3

5、7 40 43 第3次 36 37 40 45 平均值 34 36 39 43 4我们组测得水蚤的正常心率 （清水中 ）为： l0s 内 32 次左右，我们的实验结果是随 着烟草浸出液浓度的升高，水蚤的心跳加快，与我们作出的假设相一致。 丙组、丁组 , 略。 师：从刚才同学们的汇报情况可以看出： 经过两年来的学习， 同学们已经具有较强的 探究活动能力。 活动中有些组的实验结果与自己的假设一致， 有些组不一致， 你们知道为什 么吗 ? 生：学生摇头。 师：原因是低浓度的酒精 （据测定 0.25以下 ）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒 精对水蚤的心率有抑制作用。 这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的

6、新陈代谢， 一定程度内提 高神经系统的兴奋性， 而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。 烟草浸出液对水蚤的心率起 促进作用，因为烟草里含有烟碱 （如尼古丁 ）等成分，有使神经兴奋的作用。现在同学们现在 对自己的探究结果与实验前的假设是否一致，清楚了吗 ? 生：清楚了。 师：根据这次探究活动的结果， 我们来推测一下， 酗酒和吸烟对人体健康可能有哪些 危害 ?同学之间可以互相讨论。 生：根据自己的探究活动结果，讨论、推测酗酒和吸烟对人体健康造成的危害。 师：巡视、指导，参与讨论。 生：酗酒 （过量饮酒 ）会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的 会患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能

7、降低，严重的会患肺癌而死亡。 师：看来同学们了解的知识还真不少。 下面老师给大家谈一下自己的看法。 当人喝了 含有酒精的饮料后， 酒精在胃和消化道上部直接吸收人血液， 吸收的速度与酒精的体积分数 （浓度）成正相关。酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作 用最为明显，它使心跳加快。血压升高、皮肤血管扩张。饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中 毒。急性酒精中毒又称“醉酒” ，严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、 肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此， 饮酒过量的人， 肝硬化的患病率和死亡率都比较高。 吸烟是影响呼吸系统健康

8、的重要原因之 一。烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油 等。近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80的肺癌病人是因长期吸烟引 起的。吸烟时，烟草的烟雾中只有约10被吸烟者吸人，而其余的 90却散布于空气中。 这些烟雾不但污染环境， 而且使不吸烟者被动吸烟， 间接受到伤害。 吸烟的危害已引起世界 各国的重视， 联合国已将每年的 5月 31日定为“世界无烟日” 。吸毒对人体的危害就更严重 了。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会 导致死亡。 吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等， 严重危害社会。青少年正处于

9、生长 发育时期， 吸毒对身体造成的危害更大。 看来这些不良的生活方式给人体的身心健康造成了 很大的危害。我们要想拥有健康，怎么办呢 ? 生：选择健康的生活方式。 师：为什么要选择健康的生活方式 ? 生：因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病， 特别是一些慢性、 非传染性疾病， 而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 师：生活中哪些生活方式是健康的 ?哪些生活方式是不健康的 ?请同学们以学习小组为 单位进行讨论，一会儿，各小组的组长将本组讨论的情况向全班进行汇报。 生：以小组为单位讨论后进行汇报。 生：不健康的生活方式有经常不吃早餐、偏爱油炸食品、暴饮暴食、抽烟、喝酒、吸 毒、长时间看电

10、视、睡懒觉、不参加集体活动、没有固定的作息时间等等。 师：大家总结得很好。据调查，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的染 上吸烟、 饮酒的不良嗜好； 有的染上毒品， 还有的心理健康问题未能及时发现和矫正。 因此， 选择健康的生活方式，应该从现在做起， 从我做起，从生活中的一点一滴小事做起。大家想 一想， 健康的生活方式应该包括哪些内容 ?师生共同总结： 健康的生活方式包括生活有规律、 合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。 师：在理解健康生活的基础上， 请同学们根据健康生活方式的各个方面， 设计出自己 的健康生活方式方案，并付诸实践， 长期坚持，从生活中的一点一滴做起， 使自己能