《积极适应新生活》

1、,积极适应新生活,新的开始，新的变化，带来新的挑战和困难。面对变化，胆怯和消极是一种态度，勇敢和积极是另一种态度。你会选择哪种？,请用不同的词语，和同学分享你对中学生活的初步感受。,新奇,不安,欣喜,兴奋,紧张,害怕,老师：最近我很苦恼，初中生活全新的环境，新的课程，新的老师同学，一切都是那么陌生，对我来说都是新的挑战，我要怎么迎接这些呢？,丽 丽 的 新 挑 战,丽丽要如何迎接初中生活的挑战？,雷鸟，夏日在岩石和稀疏的植物丛中栖息觅食，羽毛为褐色；冬季到来时，羽毛换成白毛、白羽，与雪浑然一体，以躲避天敌。,乌鸦的命运给了你什么启示？,透视自我,测测你对学校生活适应的如何？,理智的人使自己适应

2、这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己 ！,有研究表明，适应新环境的过程就是不断扩大自己的“舒适圈”的过程。待在“舒适圈”中，周围是我们熟悉的环境和认识的人，做自己熟悉的事，我们感到轻松、自在。但长久待在舒适的环境下，我们就可能因为习惯安逸而产生惰性。你知道怎样能勇敢地跨出自己的“舒适圈”，让自己有机会面对新的挑战吗？,开学这几天以来，丽丽觉得很孤单。进入新班级后，周围的同学都不熟悉，可丽丽又不好意思主动和别人交流，看到别的同学下课之后一起活动，丽丽很羡慕，丽丽该怎么办呢？,1、适应新生活，需要我们培养积极主动的心态。,良好的心态可以帮助我们缩短适应期。一个积极主动的同学，会尽快熟悉校园环境，

3、主动结识新同学，认识新老师，积极参与校园活动，将很快成为新环境的主人。,大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他；同学缺少什么，可以借给他；老师要发新书了，积极去帮忙；值日表还没有排好，主动去清扫卫生无形之中你就和同学、老师 “混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。,回忆一下，全班的第一个同学你是怎么认识的？班里第一个朋友你是怎么结交的？请将你的友谊经历与大家分享。,“友谊经历大放送”,听取老师的建议，丽丽结识了不少新朋友。但是好景不长，丽丽又开始觉得哪里不对劲了。原来，她觉得初中生活的规矩太多了。以前在小学，吃完饭都是由食堂阿姨取走餐

4、盘，现在却要自己倒；住在宿舍里，天天要打扫卫生，晚上熄灯后不能讲话，甚至连零食饮料都不能带进宿舍.这一系列的规定让以前在小学轻松惯了的丽丽感到十分“拘束”，因此，她回家跟父母抱怨说自己还是不能适应新集体。,2、适应新生活，需要我们尽快完成角色转换。,我们成为一名中学生了，和小学生相比，应该更有独立性，遇事更有自己的想法，处理问题的能力更强。这就需要我们对自己的要求相应提高，减少对家长和老师的依赖，要比以前更自觉自律。我们要努力使自己在起步阶段不掉队，和大家一起前进。,迎接新挑战，作好心理调试适正确地评价自己,丽丽进入中学的新鲜劲还没过就陷入了沮丧当中。擅长绘画的她一直被小学老师委以重任，上了中

5、学后，她以为宣传委员非自己莫属。然而在民主选举中，她却只得到寥寥几票。丽丽感到很委屈，很失落。,丽丽伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分毕业。进入初中后，我学习更努力，每天天不亮就起来背书，晚上学习到一点才睡觉。在学校里，下课也在写作业。节假日，我都把时间用在了学习上，报了好多辅导班，不敢有一丝的松懈。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？”,你能找出丽丽成绩不理想的原因吗？,制 定 可 行 的 学 习 和 生 活 计 划,适 应 新 的 作 息 时 间,学 会 安 排 自 己 的 课

6、余 生 活,3、适应新生活，需要我们调整生活节奏。,中学是我们人生的一个新起点。我们要在迎接挑战中增长见识、丰富生活、增添情趣，让生活更精彩！,适者生存 有这样一则寓言：猪曾是动物界最聪明的动物之一。当时，玉皇大帝安排各类动物从事各种各样的职业来养活自己，动物们先后都有了自己的固定职业。 玉皇大帝安排猪去耕田。猪想：耕田多么苦多么累呀，风吹日晒受累流汗不算，还要挨鞭子打，多么受罪呀。猪坚决不肯干，于是玉皇大帝安排牛耕田。 玉皇大帝安排猪去拉车。猪想，拉车太没意思了，整天东奔西跑，没有轻闲的时候，不累死也得累坏了身子。猪不同意这个行当。于是玉皇大帝让马去拉车。,玉皇大帝安排猪去看家护院。猪想，看家护院晚上不能睡觉，否则让贼得了手，还不被主人狠狠地惩罚？这个职业不好，猪不愿从事这个职业。于是玉皇大帝便安排狗去看家护院。这样，猪一直没有找到愿意干的职业。玉皇大帝问猪：你想干什么职业呢？“ 猪说：这个职业应这样：不用干活，不受苦不受累，又有吃又有喝，风吹不到，日晒不到，天天快快乐乐。 玉皇大帝听了猪的话说：你说的职业是死路一