改篮球原地高低球运球教案

1、体育与保健实践课教案本课主题篮球原地高低运球技术教学重点原地运球中大臂带动小臂以肘关节为轴的拍球教材教学难点原地运球时手指自然张开拍击球的正上方教学目标认知目标：让学生认识到篮球运球在篮球运动中的重要性，并初步领会动作要领。技能目标：使85%学生熟练掌握并学会篮球原地运球的动作。95%以上学生能分清楚高运球及低运球情感目标：培养学生的竞争意识，以及观察思考问题的能力，团结协作能力，增进集体意识。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分10基本部分30结束部分5一、课堂常规1、 体育委员整理队伍，检查人数、服装、汇报2、 师生问好3、 宣布上课内容4、 安排见

2、习生二、热身活动绕操场慢跑两圈三、徒手操1、颈围绕球2、腰围绕球3、胯下围绕球4、踢腿围绕球5、双手互拨球6、重复16的动作1、 基本内容：（一）了解原地运球动作方法：高（低）运球动作要领：两脚前后开立，脚尖朝前，两腿微（弯）曲，上体稍前倾，目平视；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，大臂带动小臂上下摆动，拍击球的正上部。（二）运球练习：原地高低运球练习：口令：两脚前后站立 屈膝五指张开 大臂带动小臂 上下拍球上部（三）看数运球练习：三局两胜制游戏规则：集体练习高低运球，当学生在运球情况下，抬头不看球，时刻注意教师手指上的数字变化，教师以手指表示数字的变

3、化，学生快速准确地喊出数字。（第一节课游戏还是选择绕杆高运球比较好，这样练习的密度更加好）2、 篮球运球素质练习：原地高抬腿练习高抬腿时，两眼看前，躯干保持正直，两腿交替上抬，单脚着地蹬腿，单脚着地时应以脚前掌下压着地，着地后迅速蹬腿，两大腿小腿之间的夹角均小于或等于90度，抬腿时配合两臂的迅速摆动。整队集合总结：原地运球易犯错误动作的指出并讲解放松练习，静力拉伸，肌肉放松收器材并归还师生再见1、 师生问好2、 宣布教学内容、要求和目的下达跑步走口令1、 下达成体操队形散开的口令2、 喊口号并领做球操1、 组织成体操队形四列横队，教师在队伍中间讲解示范2、 教师讲解示范动作1、 教师吹哨，第一

4、声哨声表示低运球，间隔10秒钟，第二声哨声表示高运球。2、 先集体练习（四组），再以排为单位，四排依次练习（两组）3、 整体纠正易犯错误动作4、分组练习，在学生练习时个别纠正1、 宣布游戏方法、游戏规则、惩罚措施及注意事项2、 教师提出要求、组织游戏队伍3、 组织比赛评价4、 宣布比赛结果1教师示范高抬腿动作2教师击掌表示抬腿的速度1、 集合2、 教师领做，并讲解静力拉伸的作用和好处3、 自己本课学习情况，指出普遍错误动作，提问原地运球的关键问题 学生认真听教师口令、明确教学内容及目标。（两列横队左后转弯绕操场慢跑两圈） （前排侧平举、后排前平举成体操队形散开）学生认真做球操 （3、4两排同学退后三步走，1、2两排同学向后转）1、 看教师动作示范2、 集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念3、 互相观察，纠正，学习集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念 1、 学生明确游戏方法、游戏规则、惩罚措施及注意事项2、 按要求分组进行比赛学生根据教师的击掌速度练习1、 集合2、 踏步成广播体操队形散