考试之后如何调整课件

1、,考试之后,1,对于我们同学说：,世界上有三样东西要等好久才能到,来：,生日、寒假、暑假。,世界上又有三样东西随时都,会到来：,月考、期中考和期末考。,2,对待考试，我想各位都很有经,验了，因为这已经是家常便饭，,但是为什么“失败乃成功之母”,这句话总是不会在某些同学的身,上灵验，一次次的考试失败之后,还是失败。我想这跟考试后对待,考试的态度有很大的关系。,3,有的同学考试前对试题卷是“可欲而不可求”，,考试时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道,题，但是考试后则是把它无情的抛弃。这时，他们,的眼中只有分数了。,时下不是流行可持续发展吗？那么为什么有那么,多的同学没有把眼光放在以后。其实分数

2、只不过是,对你这阶段努力的一个评价，有些同学，考完后只,是盯着它，盯着它难道就能把,66,分变成,99,分吗？,应该找出丢失分数的原因，并分析不清楚的知识,和这阶段的不足。我们的目标不是这一次次的小考，,而是将来的中考、高考。,当然了，也只有在这一次次小考之后及时总结并,改正，才能在未来的中考、高考中看见辉煌。,4,考试完后总,结固然重要，,但是更重要的,是找到新的起,点。,5,有的同学一次考试失败了就一蹶不振，我,想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应,该静下心来重新找到自己的起点，当然了，,找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋,斗、前进。,有的同学考试没考好，这时他就非常的有,动力，列出

3、了一大堆的学习计划，下了一大,堆的决心，但是几天过后就又像以前一样了，,又失去了几天前的动力。所以对待学习，我,们要有坚定的毅力，如果还是一直像以前一,样，不做出改变的话，那么下次考试恐怕又,要名落孙山了。,6,学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的,一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时，,因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为,饭中有一粒石子而饿着不吃饭。,明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉,下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有,今天的努力，才能换来明天的美好。“暴风雨,过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”，,用一个好心情，用一种平常心去投入到下一轮,的学习中。也许努力不一

4、定会有收获，但不努,力一定是不会有收获的。,7,你“打算”怎么“做”？,8,当尝到失败带来的苦涩,我,们都想过应当如何去做,;,可是在付诸行动的时候，,却只有很少的人能够做到身体,力行。,所以,世界上有,30%,的人制,定了目标，但只有不到,3%,的人,能坚持执行,取得成功,.,9,你是这,3%,当中的一个吗,?,10,年月把拥有变做失去,疲倦的双眼带着期望,今天只有残留的躯壳,迎接光辉岁月,风雨中抱紧自由,一生经过彷徨的挣扎,自信可改变未来,问谁又能做到,11,心态、目标、时间管理和行动，究竟哪一,个更重要？回答是：四者同等重要。因为从成,功学的角度来看，它们是四位一体，不可分离,的。,改变

5、心态的时候，行动就开始了；确定目,标的时候，行动就开始了；时间管理的时候，,行动就开始了。而行动，则必然是心态改变了，,目标确定了，时间管理开始了。心态、目标、,时间管理三者集中在行动上，三者的表征是,“行动”。,12,有一条成功的公式我们耳,熟能详,:,成功,=1%,天才,+99%,汗水,13,我们每一个人都希望体,会成功的喜悦,摘取成功的,果实,.,那么,到目前为止,你是,否体会到了成功的喜悦,?,是,否已经总结出属于自己的,成功公式呢,?,14,由此我们可以形成这样一个成功公,式：,(,积极的学习状态,+,勤奋刻苦的精神,+,牢固的基础知识,+,全面均衡的各科成,绩,+,得当有效的学习方

6、法,+,优秀的自,学能力,),稳定并善于自我调节的心,理素质,=,高考成功,15,成功学中有一条百试百灵,的成功复制定律：,复制成功者的,思维,和,行为,=,复制成功者的结果。,这句话应该说很有道理的。,给成功一个公式，照着去,不断努力，你必定成功！,16,17,18,你看到它的时候它一定是在动的吧？,其实，它是一张静止的图片，,你看到它是,什么状态和你的心理压力有关，心理压力,越大，图片就转动越快。,美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理,测试，他看到的图片是高速旋转的，而大,部分儿童看到的这幅图片却是静止的。,深呼吸以后让自己静下心再看它的时,候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下,吧,19,20

7、,21,有趣的心理学图片,测试一下你们的心理压,力吧！,22,1.,这是一张静止的图片，,你的心理压力越大，图片转动越,快，而儿童看这幅图片一般是静止的测试下您心理的压力,23,2.,下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社,会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的,你吗？你能看出几条笔直的横线？,24,3.,【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女,人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，,你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子,的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就,是女人特质多一点。,25,4.,这是一个,jpg,格式的图片，是静止的一副图

8、片，,如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内,心情绪波动比较大。,26,5.,【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看,到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸,27,28,?,耶鲁大学耗时,5,年的研,究成果。,如果你看见这个舞,女是顺时针转，说明你,用的是右脑；,如果是逆时针转，说,明你用的左脑。,据说，,14%,的美国人,可以两个方向都能看见。,可以和别人一起看，,测试下，一般不同人同,时看这张图的感觉都会,不太一样的，真的很神,奇。,29,?,据,说,能,看,见,九,张,脸,的,智,商,有,一,百,八,十,30,对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的,心情怎么样？,是不是有的同

9、学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是,认为自己考的不理想，比较伤心？,?,专家提醒：,?,考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。,然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因,为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。,相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和,出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，,与考试之前以及考试之中同样重要。,31,?,回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感,受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结,写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。,?,考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖,析一下我们的心情

10、。相信在没有作弊的前提下，考试后心,态变化大概有这样几种：,?,1,、不露声色,?,2,、春风得意,?,3,、懊恼不已,?,4,、伤心欲绝,?,5,、埋怨愤怒,?,6,、满不在乎,?,看看你属于哪一种？,32,?,1,“不露声色”者,：,?,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,?,归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜,不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保,持优良的成绩。,?,良药苦口：我们还是要肯定自己，不断,鼓励自己。,33,?,2,“春风得意”者：,?,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,?,归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至,会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会,导

11、致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导,致成绩一上一下，不稳定。,?,良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的,任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山,外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。,34,?,3,“懊恼不已”者,：,?,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,?,归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔,不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是,说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心,理。,?,良药苦口：我们要从平时的每次作业开始,克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、,扎实、细心和一丝不苟。,35,?,4,“伤心欲绝”者,：,?,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,?,归纳如下

12、：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，,准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很,大，心理上不能接受眼前的现实。,?,良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为,客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认,识自己的能力，鼓起前进的勇气。,?,36,?,5,“埋怨愤怒”者,：,?,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,?,考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋,怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考,题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太,严。甚至抱怨没有作弊成功。,?,良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，,明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的,同学，

13、要在学习方法加以改进。,37,?,“满不在乎”者,：,?,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,?,考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而,去，表现的满不在乎。,有的甚至破罐子破摔。,?,我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，,相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我,价值。,38,我们应该怎么做呢？,?,其实，老师很理解大家的心情。做学生真,的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦,虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满,意的试卷，不知道如何去面对老师、面对,家长、面对同学，更不知道如何面对自己。,?,那么我们考后是不是还需要掌握一些从容,大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑,

14、战呢？,39,?,现在努力是必须的,再过四年或五年后,我,们会在哪里呢,?,?,我想班级的绝大多数,同学都会去这个地方,40,我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次,提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑,选,.,深,圳,招,聘,会,41,多数人手里捧着简历,.,排着长队等待着机会,42,一次又一次的失败后,又一次又一次重,新站起。,43,?,但多数的情况都是在无助的,.,茫然的观望着,44,广,州,招,聘,会,为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也,不得不冒雨来为自己的人生打拼,.,45,多少期待,46,多少期望,我悔,恨,如果我当初多,用点功,多考几,分,上一个起点高,一点的大

15、学,我,会在这里企盼,吗,?,会在这里,焦灼的等待吗？,47,被人指指点点的滋味是不好受,的，谁让咱当初没有用功学了,呢？,48,为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销,自己,心里只有一个想法,:,告诉对方,我是人才,我就是你们要找的千里马。,可是,49,?,我来到才发现，和我一样的,“千里马”太多了,50,?,由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，,我悔恨高中的不努力，贪玩，一切都晚了。,51,悔恨的我们只能,擦干悔恨的泪，继,续自己的寻找，忙,碌的高中学子们，,为了四、五年后不,至于像我们一样的,无助与茫然，赶快,努力吧，让自己的,起点高一点，人生,才会更辉煌。,52,?,看到了这些，你

16、在想些什么,?,?,稍微起的早点，我们说辛苦,?,稍微累一点，我们说坚持不住,?,老师稍微凶一点，我们就说委屈,?,作业稍微多一点，我们就说累,?,比起下面的这些，你所说的“累”，,你的一切借口，显的那么的苍白而无,力。,53,生活的“,苦,和,累”,?,高中的日子塞满了试卷、题目,?,高中的日子充满着考试、成绩,?,高中的日子始终都是“三点一线”,?,高中的日子简直不是人过的,-,?,我们的生活真的叫“累”吗？,?,看到下面的,-,你所说的“累”是那,么的微不足道,54,王致中,17,岁,在贵州以背煤为生。一筐煤,40,公,斤，从煤坑向上爬,100,米，然後再走,1000,米山路，,挣,1,

17、元人民币,.,55,?,安徽省临泉县,城关镇刘老家,村,11,岁的刘小,环为了能上学，,每天去给一家,窑厂背砖坯，,她每次背,16,块，,重,40,公斤，走,140,米，只得,3,分,3,厘工钱。,56,真,的,纤,夫,！,（,那,有,几,多,爱,？,57,他们看到了什么？是光明吗？是希望吗？,58,妈妈，我好饿！,59,一个不能算家的“家”,60,一天的收获,61,雨,中,曲,62,为了活下去,他们只好拼命干呀,!,63,?,月日早晨，,岁的他静静地走了。无,数活着的人在口口相传,中记住了他,蹬三轮,的老人白芳礼。这不是,神话：这位老人在,岁以后的生命中，靠着,一脚一脚地蹬三轮，挣,下万元人民币，捐,给了天津的多所大学、,中学和小学，资助了,多名贫困学生。而,每一个走近他的人都惊,异地发现，他的个人生,活几近乞丐，他的私有,财产账单上是一个零。,64,我只想,要回我,一年的,工钱而,已,65,曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生,，他最宝贵的：,“一个书包”,-,一个四百克洗衣粉塑料包装袋。,6,6,我们多么想像城里孩子一样，背着漂亮的