体育与保健-教学手册五年级第二学期

1、小 学 体 育 与 健 康教学手册学 校 闰土小学年 级 五 年 级教 师 王文军 二O一二 学年度 第二学期2011学年五年级全年教学工作计划 教材内容全年时数第一学期第二学期备注时数课次时数课次必学教材分配体育与健康常识63333跑12612612跳跃10510510投掷84848队列队形基本体操42424技巧支撑跳跃84848低单杠42424篮球16816816排球10510510选学教材分配跑、跳、投游戏各种球类游戏跳绳及其它等3015301530总计1085410854108说 明1.必学教材内容占70%，选学教材内容占30%；2.队列队形在课的开始部分合理安排；3.本计划是按每周3

2、节体育课设计安排的；二零一一学年度第二学期五年级单元教学计划单元教材名称教学目标课时课次主要教材内容理论使学生理解并掌握一定的运动保健知识，学生合理的体育锻炼方法，从而来指导自身的体育实践，促进身体全面发展。1体育与健康常识：1.介绍本学期必学内容及进度安排 2.重申体育课堂常规2体育与健康常识：青春期的卫生和科学锻炼3体育与健康常识：小结本学期教学情况，对学生的考核做出总体评价走、跑学生走和跑的正确动作，形成走和的正确姿势，进一步提高走和跑的勇和身体素质，培养集体主义精神。1自然地形跑走交替 2跑的辅助练习 50米迎面接力跑33 0米加速跑 4跑的辅助练习 400米跑525米2往返曲线跑（考

3、核）跳跃学会跳过障碍物的各种方法，发展身体基本活动能力，培养勇敢、顽强的优良品质。1跳长绳2各种方式跳短绳3蹲踞式跳远4跳跃：蹲踞式跳远跑投掷初步学会助跑投掷沙包或垒球和推铅球的动作，发展爆发力，初步养成组织纪律性和听从指挥的良好习惯。1投短绳2上四步侧向投掷垒球3助跑侧向投掷垒球4双手上一步头上向前抛实心球攀爬悬垂支撑滚翻平衡学会攀爬、悬垂、支撑、倒立等动作，改进姿势，发展能和，提高素质，培养勇敢、果断等优良品质1肩肘倒立 2山羊分腿腾跃3滚翻组合4单挂膝悬垂球类学会小篮球最基本的运球、传球、投篮动作，及踢小足球基本动作，进行简单的比赛，发展走、跑、跳、投综合活动能力，初步具有竞争意识和奋发

4、向上的精神。1篮球：传抢球2篮球：曲线运球3篮球：定点投篮4排球：正面双手自垫球5排球：对墙垫球单元教材名称教学目标课时课次主要教材内容队列队形徒手操舞蹈学会队列队形、徒手操和舞蹈的多种动作，提高动作规格和质量，促进身全协调发展，培养集体主义精神。1队列队形：裂对法2队列队形：并队法3基本体操：武术操民族民间乡土体育初步学会叠罗汉方法，学会少年拳，发展形态美的意识，继承民族的传统，培养互助、勇敢、果断、协作等优良品质。1踢毽 跳橡皮筋2花样跳绳 投绳比远3学玩乒乓球 拍乒乓球4左右手拍乒乓球 持球拍向上颠球5持球拍向上颠球比多 持球拍正反面颠球6踩高跷 踢毽 123456五年级第二学期教学进度

5、表周次课次教学内容备注一1体育与健康常识：1.介绍本学期必学内容及进度安排 2.重申体育课堂常规21.队列队形：裂对法 2.基本体操：七彩阳光31.队列队形：并队法 2.基本体操：七彩阳光二41.篮球：传抢球 2.游戏：黄河长江51.跳跃：跳长绳 2.跑：两人结伴赛跑 61.投掷：投短绳 2. 跳跃：各种方式跳短绳三71.篮球：曲线运球 2.游戏：运球闯关81.跳跃：各种方式跳短绳 2.游戏：三人同足91.投掷：上四步侧向投掷垒球 2.跑：25米2往返曲线跑四 101.篮球：定点投篮 2.游戏：叫号赛跑 111.跑：自然地形跑走交替 2.基本体操：校园集体舞 121.投掷：助走上四步侧向投掷垒

6、球2.跑：十字接力跑五 131.篮球：多人传接球 2.游戏：传递球接力 141.跳跃：跳长绳 2.跑：多人结伴赛跑 151.投掷：慢跑助跑侧向投掷垒球 2.跑：让距离追逐跑六 161.篮球：多点投篮 2.游戏：运球抓人 171.跳跃：各种方式跳短绳 2.游戏：三人同足 181.投掷：助跑侧向投掷垒球（考核）2.评价 七 191.篮球：两人组合投篮 2.游戏：过障碍运球接力 201.跑的辅助练习 2.跑：50米迎面接力跑 211.跑：3 0米加速跑 2.跳跃：蹲踞式跳远 八 221.篮球：多种传接球 2.篮球：多种投篮比赛 231.技巧：滚翻组合 2.游戏：跨垫接力 241.跳跃：蹲踞式跳远跑

7、2.跑3 0米放松跑九 251.篮球：多点投篮 2.游戏：两人组合投篮比赛 261.跑：3 0米加速跑 2.跳跃：蹲踞式跳远 271.篮球：多点投篮（考核） 2.评价 十 281.排球：正面双手自垫球 2.游戏：传递球接力 291.跑的辅助练习 2.跑：弯道跑 301.跳跃：蹲踞式跳远 2.跑3 0米放松跑十一 311.排球：正面双手垫球 2.游戏：瞎子扔球 321.技巧：肩肘倒立 2.跳跃：各种方式的单双脚跳 331.跳跃：蹲踞式跳远（考核） 2. 评价十二 341.排球：正面双手对墙垫球 2.游戏：传递球接力 351.跑的辅助练习 2.跑：400米跑 36体育与健康常识：青春期的卫生和科学

8、锻炼十三371.排球：正面双手对墙垫球 2.跳跃：双足夹球跳 381.支撑跳跃：山羊分腿腾跃 2.跑：障碍接力跑 391.基本体操：武术操 2.低单杠：单挂膝摆动周次课次教学内容备注十四 401.排球：对墙垫球（考核） 2.评价 411.支撑跳跃：山羊分腿腾跃 2.跑：障碍接力跑 421.基本体操：武术操 2.低单杠：单挂膝摆动十五 431.跑：自然地形跑走交替 2.游戏：撑骆驼 441.技巧：肩肘倒立 2.游戏：搬运接力 451.投掷：双手上一步头上向前抛实心球2.游戏：绕过小树林十六 461.技巧：滚翻组合 2.游戏：垫上创想 471.投掷：双手上一步头上向前抛实心球2.跑：曲线跑 481

9、.跑：25米2往返曲线跑（考核）2.评价十七 491.篮球：各种运、传接球 2.游戏：三人制篮球赛 501.排球：正面双手垫球 2.游戏：心心相印 511.篮球：多点投篮 2.游戏：五人制篮球赛十八 521.测量身高与体重 2.游戏：自主游戏 531.测量视力 2.游戏：自主游戏 54体育与健康常识：1.小结本学期教学情况 2.对学生的考核做出总体评价体育与保健基础知识课教案 课次第1 课教学内容1.介绍本学期必学内容及进度安排 2.重申体育课堂常规教学目标让学生理解上体育课的基本要求一、课堂常规1、师生问好2、介绍课的内容二、常规教育（1）要求（同上学期）（2）考核方法及体育成绩的测试三、学

10、校体育大事队列队形比赛 校田径运动会 达标运动会等四、队伍调整1、根据身高进行队伍调整2、队伍练习： 四面转法练习 向右看齐，向前看练习一路横队成二路横队 六、小结本课，回顾重点。课后小结 体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1、队列练习 2、复习广播操七彩阳光第14节 教学目标：1、认知目标：了解学会新广播操的意义。2、技能目标：复习巩固广播操3、思想情感目标：初步养成协同一致，遵守纪律的精神和习惯。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、整队、报告人数2、宣布课的内容二、队列队形裂对法 三、复

11、习广播操七彩阳光 1、预备节 2、 伸展运动 3、扩胸运动 4、踢腿运动重点：动作到位 难点：动作整齐1、教师示范正确动作。2、教师喊口令、学生练习四、放松练习，1、阿西跳跃 2、小结：表扬和批评3、师生再见223113016-73若干次22223一、组织:要求：静、齐、快二、准备活动 组织队形同上 教法：1、学生尝试练习2、教师喊口令并进行点评，做正确动作示范。1、 组织学生进行正确动作练习。三、组织如图 教法：1、集体练习2、分组集体评比二1、集体练习；2、分组评比；三、1、成四列体操队型站立；2、复习（1-4）个动作；3、老师示范并讲解；4、学生跟随练习。5、（1-8）个动作练习。四、放

12、松跳跃队形：散点跟教师一起在放松练习对机能影响预测场地器材操场心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结强度指数体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：队列队形：并队法 2.基本体操：七彩阳光教学目标：1、认知目标：了解学会广播操的意义。2、技能目标：让学生掌握并队法的走技术，发展学生身体平衡能力。3、思想情感目标：初步养成协同一致，遵守纪律的精神和习惯。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、师生问好2、介绍课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、慢跑一圈2、游戏：大渔网三、复习广播操1

13、、体侧运动2、体转运动3、腹背运动4、跳跃运动5、整理运动重点：动作到位难点：动作整齐四、队列队形：并队法重点：动作自然协调难点：呼吸节奏五、放松六、小结七、师生再见22311.51.513若干次22223 一、组织:要求：静、齐、快 二、准备活动1、两路纵队绕田径场慢跑一圈。2、游戏组织在规定范围内。3、教师讲解游戏规则、方法4、组织学生进行游戏5、学生认真做游戏三、复习广播操1、组织：成广播操队形散开2、教师示范、喊口令3、学生做操四、改变速度的走1、组织：2、 教法：学生尝试，教师示范讲解，组织学生练习五、师生一起做放松操六、师生一起小结七、师生再见对机能影响预测场地器材心率曲线预计练习

14、密度授课情况班级平均心率日期课后小结强度指数体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1.篮球：传抢球 2.游戏：黄河长江教学目标： 1、认知目标：了解篮球传抢球的多种方法。2、技能目标：初步学会传抢球和黄河长江的游戏要领。3、思想情感目标：初步养成协同一致，遵守纪律的精神和习惯。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、慢跑2、准备操三、篮球：传抢球重点：掌握正确的传抢球方法难点：控制好人与球的落点四、游戏：黄河长江重点：腿部蹬摆充分有力难点：反

15、应快速五、放松操六、小结：表扬和批评七、下课12130241301若干次4428若干次2一、组织:要求：静、齐、快 二、准备活动1、两路纵队绕田径场慢跑一圈。2、教师喊口令3、学生认真做准备活动三、组织：教法：1、教师讲解8字接力的方法并做示范。2、学生认真听讲看示范3、织学生进行8字接力练习四、组织：教法：同上对机能影响预测场地器材篮球若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结强度指数体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1.跳跃：跳长绳 2.跑：两人结伴赛跑教学目标：1、认知目标：让学生初步掌握跳长绳和两人结伴赛跑的基本动作方法2、技能目标：发展学生

16、的柔韧、协调、灵活等素质，提高自我保护技能。3、思想情感目标：培养学生勇敢、顽强及勇于克服困难的意志品质教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、慢跑2、准备操头部运动 扩胸运动 踢腿运动膝关节 腕关节 三、. 跳跃：跳长绳重点：掌握动作技能及方法难点：正确掌握跳绳动作。四、跑：两人结伴赛跑重点：动作自然协调难点：创新意识一、放松练习，阿西跳跃 二、小结：表扬和批评三、师生再见12130241301若干次4428若干次2一、组织: 要求：静、齐、快二、准备活动1、两路纵

17、队绕田径场慢跑2、准备操 队形成广播操散开 3、教师喊口令学生做操三、组织：教法：1、教师讲解跳长绳要求2、组织学生进行跳长绳教学四、组织如图：教法：1、学生尝试2、教师讲解重难点3、组织学生进行练习4、以小组为单位进行评比对机能影响预测场地器材长绳若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结强度指数体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：投掷：投短绳 2. 跳跃：各种方式跳短绳教学目标：1、认知目标：学生理解投短绳和各种方式跳短绳的完整技术概念。2、技能目标：学生能做到有节奏，起跳、空中姿势和落地的跳跃方法。3、思想情感目标：通过练习使学生树立信心，积极向

18、上，并促进身心健康发展。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、慢跑2、准备操头部运动 扩胸运动 踢腿运动膝关节 腕关节 三、投掷：投短绳重点：蹬地转体难点：自然挥臂四、跳跃：各种方式跳短绳重点：双臂摆动难点：手腕旋转一、放松练习，放鞭炮 二、小结：表扬和批评三、师生再见12130241301若干次4428若干次2一、组织1、如图：要求：静、齐、快二、慢跑方法：两路纵队绕田径场跑一圈准备操：组织成广播操队形方法：教师喊口令，并示范带领学生做准备操三、结伴跑组织：教法：

19、1、教师讲解要求与方法2、组织学生练习、点评、比赛四、一切行动看指挥教法：1、教师讲解重、难点 2、组织学生练习 3、点评、纠错、表扬 4、再练习比赛 五、师生放松练习对机能影响预测场地器材短绳若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结 强度指数体育与保健基础知识课教案 课次第36课教学内容1、 体育与健康常识：青春期的卫生和科学锻炼教学目标1、了解青春期男女生身体特征。2、知道青春期生理机能都发生哪些变化？1、观察：同学们同窗几年，请你们相互观察自己或者是同学的身体形态有什么变化？方法是：比较身体各部分特征，如身高、体重、第二性征等等。根据观察，你能解释为何有这些变化呢？生：略

20、3、根据同学们的回答，教师讲解青春期的概念：青春期是从童年到成年的过渡时期，是人体一生中生长发育的第二高峰。在这一时期，男生和女生在形态、生理和心理上发生很大的变化，身体各器官系统迅速发育，身高、体重出现明显差异，尤其是第二性征发育最明显。4、那什么是第二性征呢？生：略 师：男女两性生殖器官的差异为第一性征，除此之外，进入青春期后还出现性别上的其他差异，称为第二性征。如男生喉结开始突出，声音变粗；嘴上开始长胡须，并先后长出汗毛、阴毛和腋毛；肌肉增长，皮下脂肪少。女生乳房开始隆起，乳晕下有埂块；声调高而尖，长阴毛和腋毛，骨盆变宽，皮下脂肪增厚。女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精，这是性发育的重要

21、标志。5、青春期后，男女出现第二性征外，生理机能还发生了哪些变化？生：略师：（1）、脑和神经的发育 脑的重量10岁是以达成人的95%，12岁时以达成人水平。思维、理解、判断、反应、记忆等都有所发展。（2）、心肺的发育 心脏重量比出生后增加约10倍，心肌的收缩力和心肌容量均加大，供血能力加强，肺活量显著增加，淋巴系统的机能和免疫能力大大提高。（3）、男孩出现遗精由于生殖器官和性腺的发育，不断产生精子和精液，有时精子和精液多在夜间梦中排出体外，这叫遗精，也叫梦遗。若发生在白日叫滑遗。（4）、女孩出现月经在性激素的调节下，子宫内膜发生周期性的坏死、脱落、出血和修理的生理过程称为月经。第一次月经称为初

22、潮，每次月经间隔时间称为月经周期，一般为28-30天，也有的为25-35天。每次月经流出经血的时间称为经期，约3-7天。6、游戏：传口令规则和方法：略7、作业：向爸爸妈妈详细咨询青春期生理卫生知识。课后小结体育与保健基础知识课教案 课次第课教学内容2、 体育名人故事3、 素质练习俯卧撑教学目标1、用体育名人的故事激发学生的运动兴趣2发展学生手臂力量一、课堂常规1、师生问好2、介绍课的内容二、体育名人故事李宁 Li Ning（中国） 性别： 男 出生日期： 1963年9月8日 身高： 1.64米 体重： 比赛项目： 体操 广西柳州，是中国著名体操运动员，现已退役，曾夺14个世界体操冠军，有“体操

23、王子”的美誉。李宁的强项为鞍马，他曾以漂亮的托马斯全旋赢得奥运金牌。 1988年的汉城奥运会，由于中国国家队缺乏体操新将，需要年届25岁的李宁出战，他在比赛上连番失准，在跳马项目中跌坐在地上，结果使他心萌退意，于翌年正式告别体坛。曾经尝试在香港发展演艺事业，但不成功。后来在多方好友支持之下，借着自己在内地的高知名度，创立李宁有限公司，结果为他带来无限商机，并成为中国大陆最受欢迎的品牌之一。很多人都爱穿李宁牌的运动服。直到现在，他仍是该公司的董事长。 李小鹏共保持夺得体操世界冠次数最多的中国体操运动员的纪录。 李宁于2000年被列入国际体操名人堂，成为中国首位被列入国际体操名人堂的体操运动员。

24、2003年，作为代表“新中国”的面孔，将体育和资本主义完美融合的李宁登上了时代的封面。他是仅有的几位登上时代（Time）周刊封面的 体操 运动员、特别是来自中国的体操运动员之一三、身体素质练习1、俯卧撑重点：曲臂难点：肩、臀、腿一条直线六、小结本课，回顾重点。课后小结体育与保健基础知识课教案 教学内容游泳的安全卫生常识教学目标让学生理解游泳的安全卫生常识游泳是一项深受人们喜爱的体育活动。人民群众随着生活水平的不断提高，对健康身体和文化娱乐的追求更为强烈，参加游泳活动的人越来越多。游泳是在水这种特殊环境中的活动，如果不注意安全和卫生，就有可能发生各种伤病，损害身体健康，甚至会发生溺水死亡事故。因

25、此，每位游泳者和游泳教学的组织者，都应高度重视安全卫生问题，必须了解游泳安全和卫生知识，落实安全卫生措施，遵守游泳安全和卫生守则，防止放生意外事故和传染病。一、确立安全第一的思想，落实安全措施对于游泳安全必须反复地进行宣传教育，游泳教师在每次上课时都要强调，并且在备课时要备安全教育和安全措施，学生必须切实遵守安全规定。游泳场（馆）必须加强安全管理，按规定配备合格的救生员和救生器材与设施，认真制定安全制度（规定）并严格执行。 游泳活动，最好是有组织地进行，或三五人结伴前往，不要独自行动，尤其是在天然水域更不能独自游泳。在游泳时要互相关心互相关照，同去同返，中途离开时应有所交代。上游泳课或游泳活动

26、，教师必须严密组织，经常检查人数，安全措施必须落实（游泳课的安全组织工作）二、选择安全卫生的游泳场所 人工游泳场馆的管理比较规范，池水经常消毒、排污和过滤，清晰度较高，深水和浅水有明显标志，有救生设施，应成为游泳的首选场所。 如果到自然水域或上课，一定要预先进行考察，选择水质较好、无污染、水温、水深适宜，水底平坦、无淤泥、无障碍物和水流平缓的水域。如在海边游泳，则要了解潮汐规律，摸清涨潮、退潮时间，尽量不要远离海边。选择好场所后，则进行必要的布置，如用绳子将场地围起来，标明深浅区，备有救生圈等救生器材与必要的药品。三、游泳前进行体检四、饮酒、饱食后和饥渴、过度疲劳时不宜游泳五、游泳前要做好准备

27、活动六、游泳时量力而行不逞能六、小结本课，回顾重点。课后小结 体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1.篮球：曲线运球 2.游戏：运球闯关教学目标：1、认知目标：熟悉曲线运球控球技术，学生能够掌握并描述曲线运球的动作技术要领。2、技能目标：通过学习，学生能基本控制身体姿势、重心和球的，提高控球能力，能稳定地完成曲线运球2个往返以上3、思想情感目标：通过学习，提高学生自主学习和相互合作的能力，提高学生的自信心。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、整队、报告人数二、准备活

28、动1、慢跑2、准备操头部运动 扩胸运动 踢腿运动膝关节 腕关节 三、篮球：曲线运球重点：在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机难点：控制好篮球和身体的重心四、游戏：运球闯关重点：动作自然协调难点：创新意识一、放松练习，阿西跳跃 二、小结：表扬和批评三、师生再见12130241301若干次4428若干次2一、组织: 要求：静、齐、快二、准备活动1、两路纵队绕田径场慢跑2、准备操 队形成广播操散开 3、教师喊口令学生做操三、组织：教法：1、教师讲解跳长绳要求2、组织学生进行跳长绳教学四、组织如图：教法：1、学生尝试2、教师讲解重难点3、组织学生进行练习4、以小组为单位进行评比对机能影响预测场地器

29、材篮球若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结强度指数体育与保健基础知识课教案 教学内容养成良好的运动习惯教学目标1、使学生知道运动系统的组成和功能，及运动对身体健康的意义。2、懂得运动保健的知识。养成良好的运动习惯。3、培养学生良好的体育道德风尚和意志品质。教学流程一、谈话导入，揭示课题。1、谈话导入。师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）2、揭示本课学习内容。“培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。”这是体育与健康新课程标准中所提出的重要目标之一。那么如何来激发同学们的运动兴趣，让大家自觉的形成锻炼习惯呢？引出课题养成良好的运动习惯二、学习新课1、介绍运动系统及其作

30、用。（1）模型演示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。（2）讲解说明运动系统的作用。（3） 解说骨骼的支撑、保护作用。（4）举例说明运动对身体健康成长的意义和作用。讨论，交流。2、了解运动系统的保健。（1）教育学生注重运动系统的保健。（2）介绍运动系统的保健方法。3、 介绍骨折的成因和临时固定方法。4、 改进教学方法，促成良好习惯的养成。（1）改变传统模式，激发体育兴趣。“兴趣是最好的老师”要使学生对体育学习产生浓厚的兴趣味，就应该不断地给学生新的、有趣的，系统性较强的教学内容，以新颖的教学方法来吸引学生，使学生不断获得新知识，从而提高兴趣。（2）创设和谐环境，享受快乐体育。应该打破传统的教学

31、模式，利用多种游戏手段，使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松、活泼和谐的教学氛围，给学生一个自主学习的空间，发挥学生的创造力，从而提高学生对体育的学习兴趣。在很多游戏当中，如：抓尾巴、踩影子、大渔网等教师都可以参与其中，让学生和老师有零距离的接触，和老师一起追逐、嬉戏，感受体育给他们带来的快乐，从而爱上体育活动，自觉养成锻炼习惯。（3）联系自然事物，感受体育魅力。孩子的视、听觉都是敏锐的，我们可以针对小学生的心理特点，科学地运用形状、声音，让它们适时地呈现，将有助于教学效果地提高。三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，及如何保护自己和良好的体育运动习惯。通过学习，你觉得要改变那些

32、不好的运动习惯？（讨论、交流）假如你在运动中受了伤，应该怎么办？（讨论、交流）四、作业。（课后 ）课后小结 体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1.跳跃：各种方式跳短绳 2.游戏：三人同足教学目标：1、认知目标：通过两人合作跳短绳的学习，在教学的过程中促进学生主动参与运动。2、技能目标：学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，基本掌握两人合作跳短绳的方法，学会13种二人合作花样跳短绳的方法。3、思想情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，体验运动的乐趣。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、

33、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、慢跑2、准备操头部运动 扩胸运动 踢腿运动膝关节 腕关节 三、跳跃：各种方式跳短绳重点：两人合作跳绳节奏的把握难点：摇跳配合动作协调一致。四、游戏：三人同足重点：动作自然协调难点：创新意识一、放松练习，阿西跳跃 二、小结：表扬和批评三、师生再见12130241301若干次4428若干次2一、组织: 要求：静、齐、快二、准备活动1、两路纵队绕田径场慢跑2、准备操 队形成广播操散开 3、教师喊口令学生做操三、组织：教法：1、教师讲解跳短绳要求2、组织学生进行跳短绳教学四、组织如图：教法：1、学生尝试2、教师讲解重难点3、组织学生

34、进行练习4、以小组为单位进行评比对机能影响预测场地器材短绳若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结体育与保健基础知识课教案 教学内容秋冬季体育课注意事项教学目标进一步强调秋冬季体育课注意事项常规1、-使学生了解本学期的要求。 2、-进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、-让学生进一步明白如何锻炼身体。 内容-课的内容-教师活动-学生活动-时间-力量-次数 准备部分一、课堂常规(略)体育锻炼对身体的作用 1、-提高运动系统的功能 2、-能够促进呼吸和循环系统功能 3、-能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 -1、-教师讲解、回答问题。 2、-用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励

35、的语言让学生多提问，激发学生的思维 -1、-学生听，并可以提问1、-总结2、-下课-1、-教师指出本课优点与缺点 2、-师生再见-1、-学生听 2、-师生再见课后小结 体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：投掷：上四步侧向投掷垒球 2.跑：25米2往返曲线跑教学目标：1、认知目标：巩固提高原地侧向投掷垒球动作。2、技能目标：让大部分学生掌握四步助跑交叉步的方法，小部分学生能比较娴熟地完成动作，发展体能。 3、思想情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，体验运动的乐趣。教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一

36、、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、慢跑2、准备操头部运动 扩胸运动 踢腿运动膝关节 腕关节 三、上四步侧向投掷垒球重点：学会完整的交叉步动作难点：四步移动投掷动作的结合四、跑：25米2往返曲线跑重点：对身体重心的控制难点：两人或多人合作技巧一、放松练习，阿西跳跃 二、小结：表扬和批评三、师生再见12130241301若干次4428若干次2一、组织: 要求：静、齐、快二、准备活动1、两路纵队绕田径场慢跑2、准备操 队形成广播操散开 3、教师喊口令学生做操三、组织：XXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教师讲解投掷要求2、组织学生进行投掷教学四、组织如图：

37、教法：1、学生尝试2、教师讲解重难点3、组织学生进行练习4、以小组为单位进行评比对机能影响预测场地器材垒球若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1.篮球：定点投篮 2.游戏：叫号赛跑教学目标：1、认知目标：学生能了解投篮的重要性和动作方法2、技能目标：学生能学会并做出双手胸前和单手肩上投篮的基本动作3、思想情感目标：学习中能积极进取和良好的团队精神教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、师生问好2、介绍课的内容3、整队、报告人数二、准备活动1、

38、慢跑一圈2、游戏：大渔网三、篮球：定点投篮重点：动作正确难点：目标准确四、游戏：叫号赛跑重点：动作自然协调难点：呼吸节奏五、放松六、小结七、师生再见22311.51.513若干次22223 一、组织:要求：静、齐、快 二、准备活动1、两路纵队绕田径场慢跑一圈。2、游戏组织在规定范围内。3、教师讲解游戏规则、方法4、组织学生进行游戏5、学生认真做游戏三、篮球：定点投篮1、组织2、教师示范、喊口令3、学生做操四、游戏：叫号赛跑1、组织：3、 教法：学生尝试，教师示范讲解，组织学生练习五、师生一起做放松操六、师生一起小结七、师生再见对机能影响预测场地器材篮球若干心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心

39、率日期课后小结体育与保健课教案授课日期： 年 月 日，第 周第 课时教学内容：1.跑：自然地形跑走交替 2.基本体操：校园集体舞教学目标：1、认知目标：能了解利用自然地形跑的作用和要求2、技能目标：能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调3、思想情感目标：具有吃苦耐劳的顽强意志；游戏中能相互鼓励，积极进取教 学 过 程课的部分时间课 的 内 容练习组织教法时间次数开始部分基本内容结束部分10273一、课堂常规1、整队、报告人数2、宣布课的内容二、队列队形裂对法 三、1.跑：自然地形跑走交替重点：学习自然地形跑走交替的基本技术技能难点：学生下肢协作配合1、教师示范正确动作。2、教师喊口令、学生练习

40、2.基本体操：校园集体舞放松练习，1、阿西跳跃 2、小结：表扬和批评3、师生再见223113016-73若干次22223一、组织:要求：静、齐、快二、准备活动 组织队形同上 教法：1、学生尝试练习2、教师喊口令并进行点评，做正确动作示范。4、 组织学生进行正确动作练习。三、组织如图 教法：1、集体练习2、分组集体评比二1、集体练习；2、分组评比；三、1、成四列体操队型站立；2、复习（1-4）个动作；3、老师示范并讲解；4、学生跟随练习。5、（1-8）个动作练习。四、放松跳跃队形：散点跟教师一起在放松练习对机能影响预测场地器材操场心率曲线预计练习密度授课情况班级平均心率日期课后小结强度指数体育与保健基础知识课教案 教学内容体育常识：乒乓球教学目标使学生初步了解乒乓球运动概况。使学生知道乒乓球比赛的简要规则。培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。【教学过程】一、导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题）二、新授1. 乒乓球运动的起源与发展（1） 外国人称我国为“乒乓球王国”。（2） 大家可以交流一下你对我国乒乓球历