艾叶泡脚有什么好处和注意事项

1、艾叶泡脚有什么好处和注意事项艾草泡脚有什么好处 ?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么好处 ? 艾叶泡脚的方法有哪些 ?艾叶泡脚的 7 个注意事项 ?下面就一起来看看艾草泡脚的一些相关知识吧。一、艾叶泡脚的好处是哪些1 、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。 只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。2 、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环

2、， 赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。3 、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。二、艾叶泡脚的方法有哪些将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。1 、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭

3、、脚气、湿疹。2 、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。3 、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。4 、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些， 最好比平时穿得厚一层， 总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。一般连泡 23 天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些

4、因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。 对于身体寒湿重的人， 比如说痛风病患者，也可每周 12 次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。三、艾叶泡脚的 7 个注意事项1 、泡脚后按摩脚底 5 分钟再磕脚 10 分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。2 、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时， 这个时候泡脚效果最好。3 、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。4 、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些， 最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。5 、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法， 不仅不能够令身体健康，反而

5、会出现亏损的情况。6 、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。7 、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。记住艾草泡脚每周的次数不宜过多， 一星期 2-3 次就好，次数多了会伤底气。四、艾叶泡脚的功效有哪些1 、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病， 只要是发生上述疾病时， 就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一， 撕碎后放入泡脚桶里， 用滚开的水冲泡一会儿， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚， 泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些温水，一般连泡数次，也就是 2-3 天一次。这些因虚火、寒火引起的头面部、 咽喉部的不适都会明显好转或消失了。2 、对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。 只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。3 、但有些人身体非常虚弱， 吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了， 而且体质会慢慢地增强。4 、