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1、(完整)四三班爱牙日主题班会流程(完整)四三班爱牙日主题班会流程 编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（(完整)四三班爱牙日主题班会流程）的内容能够给您的工作和学习带来便利。同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快 业绩进步，以下为(完整)四三班爱牙日主题班会流程的全部内容。爱牙日主题班会 四三班 活动目标：1、让学生知道9月20日是爱牙日，知道今年的主题；2

2、、意识到保护牙齿的重要性；3、知道怎样保护牙齿；活动准备：收集相关资料、图片活动过程：一、出示图片，提出相关问题.二、教育内容：同学们,你们知道爱牙日是哪一天吗？请同学谈一谈如何保护牙齿.（注意个人卫生,早晚刷牙，少吃甜食,饭后漱口，定期检查。)三. 介绍爱牙小常识爱牙小常识1。 每天坚持刷牙,牙膏只选对的，不选贵的。首先要了解各种牙膏的性能，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。有龋齿的人最好选用含氟牙膏。牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即我们所说的龋齿。牙周病患者宜选用中药牙膏。有

3、氟斑牙的，则不宜选用含氟牙膏。在预防和治疗口腔疾病时，不能把希望完全寄托在各种药物牙膏上，有病还应当到医院进行治疗，以免延误病情。 刷牙,“三三制”更有效。实行“三三制：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间,可以更有效地帮助清洁保护牙齿,并且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大可能将每一颗牙齿都刷到，以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。注意了：应每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。2。 少吃甜食。频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，对您的牙齿有害.吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多,使致龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果

4、导致产酸量升高,酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋齿病；吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状.专家建议：保持口腔卫生,尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果您很想吃甜的食品或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。如果您非常爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜(如胡萝卜、芹菜）、水果（如苹果、桃子、葡萄)、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心,没有加糖的酸奶3. 多吃“爱牙食品” .高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。4. 每半年坚持去看一次牙医。四. 教师小

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