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文档简介

1、原地侧向推铅球教师:梁成龙 指导教师:陈洪涛 教材 原地侧向推铅球 课次 第4课次 教师 梁成龙 学习水平 水平六 年级 高二年级 学 习 目 标 1. 发展灵敏、速度、力量等素质,提高动作协调能力。 2. 学习原地侧向投掷铅球技术,掌握蹬地转髋,最后用力,提高投掷能力。 3. 尝试合作互动的学练,培养探究和实践能力。 重点 蹬地转髋,最后用力正确地把球推出。 难点 全身协调用力,最后用力所产生的爆发力将球推出。 场地 学校操场 器材 铅球2030个 流程 学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求 开 始 部 分 上课及课堂常规 1师生问好,考勤。 2简述上次课学习情况,提出有关技术要点。 3

2、检查作业完成情况。 4宣本课教学任务,简述教学过程、要求及目5安排见习6检查整理服7. 指挥队列练习。 1.配合体育委员做好准备工作及常规工作。 2向老师问好,期待课的开始。 3认真听取老师讲课内容。 4. 记住本课教学程序。 5在教师的统一指挥下,进行队列队形练习。 组织方法: 教学要求: 站队迅速,列队整器,专心听讲。 准 备 部 分 一、跑150200米。 二、徒手操: 手指、腕旋转运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿运动 侧压腿运动 三、专门练习: 四、1、推铅球 1.讲解徒慢跑、徒手操的做法和专门练习的方法,提出要求。 2.边喊口令边和学生一起做操和专门练习。 3.帮助学生解

3、决困 4.对学生的表现进行鼓励和表扬。 1.认真听取慢跑、徒手操和专门练习方法及要求。 2.有问题时集体讨论解决,必要时向老师求助。 3.做徒手操。 4.做专门练习。 组织方法: 教学要求: 1.认真做操,动作到位。 模仿练习(铁饼技术动作)。 2、蹬转练习 5.正确评价自己的表现。 流程 学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求 基 本 部 分 一、原地正面向前上方推拨铅球 动作要领:练习时身体正对投掷方向两脚左右开立,右手持铅球在肩上,左臂自然上举,两腿微屈,用力时两腿蹬地,伸直向前上方推球,体会自下而上的用力顺序。 二、原地正面前后站立推铅球 动作要领: 两脚前后开立,稍宽于肩,身体重心

4、位于弯曲的右腿上,右手持球于肩上,上体略后倾,左臂自然上举,用力时右腿积极蹬伸,带动身体迁移,在左侧有利支撑下挺胸送肩向前推球。 三、学习原地侧向推铅球 动作要领: 身体侧对投掷方向,两脚开立略比肩宽,左脚尖于右脚跟一条直线。两脚尖外展,身体重心落在弯曲的右一、 1、原地正面向前上方推铅球 2. 教师做12次示范,树立直观感性认识,使学生加深对技术的理3、指导学生做原地正面向前上方推铅球练4. 边帮助学生练习边提示学5. 观看并指导学生的练6. .教学二、 1、原地正面前后站立推铅球 2. 教师做12次示范,树立直观感性认识,使学生加深对技术的理3、指导学生做原地正面前后站立推铅球练4. 边帮

5、助学生练习边提示学5. 观看并指导学生的练6. .教学三、 1、教师做示范,明确要求。 2、分组做徒手练习 3、巡视指导、适时鼓励,4、帮助学生5、教学评价 一、二、 1、积极思考动作要领,吃透发力顺序,不求投掷远度,只求正确的推铅球技术,上下肢协调一致。 2、教师示范后,让学生先徒手掌握姿势,在此基础上,徒手做模仿动作,主要体会最后用力的发力顺序,然后在教师安排下,统一口令,持球做向前上方投掷练习。 3、在教师指导下,逐个积极主动进行原地向前上方推铅球。 4.分两个场地依次进行练习。 5.学生自由练习。 6.评价教学效果。 三、 1、学生开动脑筋 2、分组练习、主动参与 3、同学之间相互帮助相互点评、纠错、展示。 组织方法: 投掷方向 - 教学要求: 强调课堂纪律,严密组织教法,集体或个人练习时,拾球时必须在统一口令后集体拾球。

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