《花式跳绳特色课程与学生体质健康整合》综合实践报告

1、花式跳绳特色课程与学生体质健康整合活 动 报 告目 录选题的目的.2-3活动计划.3-5活动过程. 5-38我们的收获.39-40各种预案.41-49一 、选题的目的跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促动儿童肌肉的生长发育。跳绳时，因为下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促动儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。跳绳时，有摇与跳的动作使上下肢协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节，所以，能够增强神经系统的灵活性，锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断水平以及动作的准确性、协调性，促动脑功能的发展，培养他们密

2、切协作的精神。此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童能够此来促动其心脏收缩功能，加快血液循环，提升输出量，以保证机体活动的需要。因为小学生处于身体成长的重要阶段，所以跳绳对身体是有很大好处的。1.锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促动作用，它能够让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它能够结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体持续健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。2. 跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提升整体素质。跳绳时

3、的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提升思维和想象力，所以跳绳也是健脑的最佳选择。3、对提升学习成绩有协助。跳绳通过对脚的按摩，能够增强血液循环，令思维更加敏捷。4、增加自信心。小孩跳绳多了水平肯定会持续提升，当她比其他孩子跳得好时，很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导”一翻，觉得很有成就感。二、活动计划：计划所涉及的学校、对象、人数实验小学：实验小学人 数：3400计划的主体部分第一、活动内容；首先分别对全体学生的基本情况实行登统，这些基本情况包括，姓名、性别、文化课成绩、体质达标、一分钟跳绳次数。其次对全体学生的各项测试和统计。（测试身高、体重、体能、跳绳次

4、数）再次通过对学生的基本情况实行登统、分析、总结，得到成果，写出结论。第二、难点、重点、创新点重点：对从参加花式跳绳训练后和未参加花式跳绳体质的对比。难点：通过花式跳绳训练后，研究出的结论，只能大致反映学生通过花式跳绳后的体质情况，属于一般性的结论！遇到具体学生的问题，还要具体问题具体分析，既要考虑到这方面的影响，还要考虑到其他方面的影响！另一个难点是，因为我们对脑科学、神经科学知识和生长发育了解不多，还无法较准确地研究出通过花式跳绳，对大脑及身体有哪些影响！如果我们学校有懂大脑科学及学生的生长发育的专家指导，我想可能我们就能知花式跳绳的动作以即时间方法等影响学生生长发育和未来发展。创新点：用

5、发展的眼光来全面看待花式跳绳对学生的体质和身体发展的好处。第三、场所、资料、等场所：仁怀市实验小学学校资料：主要是我们从以前的体质达标跳绳的次数和现在通过花式跳绳训练后一分钟跳绳的次数对比并分析。材料准备：测试表，成绩统计表、各种图片、分析数据。第四、活动过程和步骤首先建立活动计划实施领导组织机构：组 长：黄进龙 副组长： 王世杰组 员：陈甫 唐莉娜 测试训练成员：体育教师 班主任其次、制定实施计划，明确职责分工、选择对照班级，开始实施。第五、日程安排：时间地点参加人员活 动 内 容主 持3月15日实验小学行政办公室体育教师1成立活动小组、小组分工2写出方案3制定计划黄进龙2014年4月16日

6、2015年10月15日实验小学体育教师 班主任1、绳操编排2、速度跳绳训练和绳操教学3、展开各项比赛黄进龙9月20日至10月30日实验小学全校体育老师1、量身高、称体重，体能2、对体能测试进行统计分析。杨安荣11月1日至11月20日实验小学教务处黄进龙 王世杰 陈甫 体育组教师总结、分析，写出报告陈甫三、活动过程：第一次活动：活动时间:2014年 3月15日活动地点：行政办公室领导小组开会实施计划主 持 人：黄进龙活动内容：、首先建立教育方案实施领导组织机构： 组 长：黄进龙 副组长：王世杰 陈甫组 员：体育教师 小组成员： 全体班主任2、确立领导小组和分工：制定方案组：杨安荣 黄进龙 王世杰

7、 体育教师摄影组:任剑锋 陈宗未实践调查活动训练小组：体育教师 班主任整理资料组：陈 甫 赵爽 体育教师3、调查培训情况在调查活动的过程中要有礼貌，使用礼貌用语。例如：见面时要说您好、调查后要说：谢谢你们的参与！第二次活动：活动时间: 4月15日至5月15日活动地点：行政会议室主 持 人：黄进龙活动内容：实践活动小组成员。 方案组整理组发放方案。 编排训练。 教师研究绳操动作进行写教材。 教师教学教材。附：“花式跳绳”特色校本课程实施意见仁怀市实验小学“花式跳绳”特色校本课程实施意见一、指导思想树立“健康第一”思想，贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，全面实施学校

8、体育工作条例，彰显和践行学校“星光灿烂，卓越人生”的办学理念，努力构建“生命教育”课程体系，以“花式跳绳”为平台和载体，强健学生体质，张扬学生个性，培养学生特长，深入推进“校本课程”的研究，着力实施“特色体育大课间”活动，努力创建学校办学特色和品牌，进一步提升学校办学品位和水平。二、课程价值跳绳是一项适合广大青少年生理特点的体育项目，开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种传承，跳绳运动简单易学，运动强度易于掌控，不受场地、空间、时间的限制，易于推广普及，是一项非常适合大众的体育健身运动。通过对“花式跳绳”的研究和实践，探求创建学校特色课程的方法和途径，进一步丰富和拓展学校校本课程、体育大课

9、间及竞技体育活动的发展空间，以此为着力点，全面推进素质教育，为学生的一生发展奠基。三、课程内容跳绳课程主要分为竞技性跳绳和“花式跳绳”两类。（一）竞技性跳绳主要考核学生速度和耐力等体质，包括：一人单摇跳、一人双摇跳、一人单摇编花跳、一人双摇编花跳、一人带一人单摇跳、一人带一人双摇跳、十人8字跳、十人穿梭8字跳等。（二）“花式跳绳”主要考核学生的灵活性、协调性、创新性等素质。包括：左右带人双摇跳、反摇车轮跳、交互绳变成异面车轮跳、侧甩前后交叉双摇跳等，种类众多，其创新空间非常广阔。四、课程目标（一）总体目标1、以“花式跳绳“特色课程为载体，营造浓郁的“大众体育，健康第一”的体育锻炼氛围，增强学生

10、体质。2、以“花式跳绳”为主要内容，着力打造学校体育大课间活动，丰富校园文化生活，提升校园文化建设水平。3、通过“花式跳绳”课程的研究与实践，完善课程评价体系，创建学校校本课程。4、通过“花式跳绳”课程的研究与实践，形成课程成果和经验，努力打造学校办学特色和品牌。（二）阶段目标1、近期目标（2014.42015.1）普及目标：推动全校群体性跳绳活动进程，做到师生人人有绳，100%的学生（残疾学生、身体有问题学生除外）能跳绳，50%的学生跳会3种以上的跳法，30%的学生会5种以上的花样跳法。竞赛目标：选拔优秀学生组建班级、年级、学校跳绳队，各跳绳队不少于20人，各队员要精修10种以上花样跳法，在

11、校内开展“花式跳绳”展示活动，进一步提高竞技性跳绳成绩。实施措施与途径：（1）加强跳绳师资培训。通过聘请教练到校培训体育教师和班主任，为启动“花式跳绳”课程提供必要保证。（2）加强跳绳课程教学。由体育任课教师在保证体育课程教学任务的前提下，充分利用体育课时间，根据年级项目内容大力开展跳绳课程教学。（3）加强“花式跳绳”训练。由班主任充分利用课外体育活动课时间开展跳绳训练。（4）加强学生自主训练。全校学生充分利用课间时间、课外时间进行自我训练。（5）启动“绳操”编排训练工作，启动大课间活动。（6）跳绳技能提高培训。组织体育骨干教师、教研组长、行政人员到重庆星光学校学习交流，重点从学校特色打造，有

12、效教研方面进行学习和交流。（7）组织全校学生跳绳展示活动，激发学生参与跳绳的兴趣。（8）启动“花式跳绳”校本教材编写和训练工作。（9）启动“花式跳绳冠军”争夺赛，以点带面激发全校学生参与跳绳的积极性。（10）开展仁怀市实验小学首届“跳绳节”，打开对外宣传窗口，组建学校跳绳队，制定跟踪培养计划并开展训练。（11）开展学年末学生“花式跳绳”达标测试。（12）开展学生“花式跳绳”考级测试认定工作。（13）进行跳绳课程评价和总结，为中期目标奠定基础。2、中期目标（2015.32016.1）普及目标：进一步推进全校群体性跳绳活动进程，要求100%的学生（残疾学生、身体有问题学生除外）会跳绳，50%的学生

13、跳会5种以上的跳法，30%的学生会10种以上的花样跳法。竞赛目标：各跳绳队不少于20人，各队员要精修15种以上花样跳法，进步提高竞技性跳绳成绩，力争在2015年组队参加省级比赛。实施措施与途径：（1）实施“花式跳绳”达标训练，开展期末学生“花式跳绳”达标测试。（2）继续开展 “花式跳绳冠军”争夺赛，进一步深化课程评价体系研究。（3）通过班级“花式跳绳”比赛，进一步激发和培养全校学生参与“花式跳绳”的兴趣。（4）开展“花式跳绳”展示活动。为打造精品队伍，不断激励全校师生奋勇向前，努力拼搏，学校确定从2015年3月起每周升旗仪式后由学校跳绳队向全校学生展示“花式跳绳”；每周星期一至星期五课间操时间

14、，由各年级跳绳队向全校学生展示“花式跳绳”。（5）举办仁怀市实验小学第二届“跳绳节”，不断丰富和完善学校体育大课间活动。（6）制定学校奖章、代表队队旗、队服，标志着学校跳绳队正式成立，并筹备外出学习交流和比赛。（7）继续实施好学期末学生“花式跳绳”达标测试。（8）修订和完善仁怀市实验小学“花式跳绳”校本教材，使校本教材定稿并投入使用。3、远期目标（2016.3-2018.12）普及目标：进一步推进全校群体性跳绳活动进程，要求100%的学生（残疾学生、身体有问题学生除外）会“花式跳绳”，50%的学生跳会10种以上的跳法，30%的学生会15种以上的花样跳法，能够承办花样跳绳校级团体表演，形成体育项

15、目特色。竞赛目标：各跳绳队不少于20人，各队员要精修20种以上的花样跳法，提高竞技性跳绳成绩，力争在20162018年组队参加全国小学生“花式跳绳”比赛。实施措施与途径：（1）跟踪培养学校跳绳队，让跳绳队走出贵州，提高队员竞技水平和能力。（2）进一步加大“花式跳绳”宣传力度，将其对外展示和交流，使之成为学校特色，并将“花式跳绳”上升为一种体育文化，一种积极向上、勇于创新的文化，进一步渗透学校“星光灿烂，卓越人生”的办学理念，进一步彰显“生命教育”的价值和意义。（3）用“花式跳绳”精神和文化引领全校师生，着力把学校打造为“学习乐园，快乐家园，幸福校园”，形成仁怀独具特色的校园文化，突出彰显生命的

16、价值和魅力。（4）充分发挥核心学校提升带动工程和区域教研联盟领头雁作用，将其特色和文化逐步推广应用。（5）以“花式跳绳”特色为载体，深层次研究校园文化符号和载体，挖掘仁怀市实验小学校园文化灵魂，为深化学校特色，打造学校名片和窗口奠定坚实基础。五、课程建设工作意见（一）课程启动1、大力进行宣传动员，使“花式跳绳”课程得到全校师生高度重视和广泛认同。从2014年3月起，在学校广泛宣传“花式跳绳”课程，并通过邀请“花式跳绳”教练到校交流，向全校师生展示“花式跳绳”，激发全体师生对“花式跳绳”的热情，进而逐步认同“花式跳绳”。动员学生积极购绳，为启动“花式跳绳”课程提供必要的物质保证。2、从2014年

17、3月下旬开始，聘请“花式跳绳”教练到校指导培训，第一期重点对体育教师和班主任进行培训，正式启动学校“花式跳绳”教学工作；第二期重点对其它教师和班级学生代表进行培训，正式启动并全面实施“花式跳绳”特色课程。（二）课程实施1、纳入体育课程教学为确保“花式跳绳”得到扎实、有效的开展，从2014年4月开始，学校将其纳入学校体育课程管理，主要由体育教师利用体育课进行教学，要求学生每节体育课都带上绳子，由体育任课教师在保证体育课程教学任务的基础上，充分利用体育课时间对学生进行跳绳专业知识教学和技能指导，为学生跳绳知识掌握和技能提高提供保证。2、加强学生自主训练为使跳绳成为学生自觉和常规活动，从2014年5

18、月起，学校要求学生每天上学带上绳子，充分利用课间和课外时间进行自我训练，为提高学生跳绳技能奠定基础。3、实施“冠军”争夺赛（1）学生“月冠军”争夺赛。从2014年9月起，以年级组为单位，每月下旬由年级主任统筹安排，年级组长组织报名学生集中开展年级组“月冠军”争夺赛。（2）学生“学期冠军”争夺赛。在每年秋季学期第四学月下旬进行年级组“学期冠军”争夺赛，由教务处、德育处负责组织评选。（3）学生“学年冠军”争夺赛。在每年春季学期第四学月下旬进行“学年冠军争夺赛，由教务处、德育处负责组织评选。（4）教师“学年冠军”争夺赛。由学校工会统一组织，在每年的教师节，组织开展全校教职工“花式跳绳”比赛，通过比赛

19、促进全校教师积极参与，提高教师跳绳技能和指导能力。4、举办“花式跳绳节” 为营造浓郁的跳绳氛围，激发全校师生参与跳绳的热情，学校确定在2014年6月中旬举办首届“花式跳绳节”，为广泛深入开展“花式跳绳”夯实基础。并确定今后每年5月、11月举办“花式跳绳节”，增强学生“花式跳绳”锻炼意识和竞争意识，以此激励和调动全校师生参与，为“花式跳绳”跳绳课程实施和学校特色打造奠定坚实基础。5、组建跳绳队为打造精品团体，以点带面推动全校“花式跳绳”向纵深发展，通过“花式跳绳节”，选拔优秀队员组建班级、年级、学校“星光花式跳绳队”，并进行跟踪培养和强化训练，提高代表队的技术水平；并在适时组队参加各级比赛，力争

20、在三年左右组队参加国家级比赛，进一步深化我校“花式跳绳”特色课程的有效实施，使其成为学校特色和亮点。6、编制排练绳操为丰富“花式跳绳”课程内容，多形式开展跳绳活动，学校确定由教务处牵头组织体育教师编制排练绳操，在2014年6月前完成绳操编制工作，形成绳操教材，2014年9月前完成绳操教学工作，坚持每天课间操进行一次全校学生绳操展示，2014年12月开展班级学生绳操比赛。7、启动体育大课间从2014年10月起，由教务处牵头，体育组负责组织实施体育大课间。根据“花式跳绳”和绳操开展情况，启动学校以“花式跳绳”为主要内容的体育大课间活动，要求学生按音乐节奏出操，以班级为单位在指定地点开展体育大课间活

21、动，做到“规范、整齐、特色”，逐步彰显学校活动特色。8、教材编制从2014年11月起，根据绳操、“花式跳绳”、大课间开展情况，编写“花式跳绳”校本教材，形成独具特色、易于训练的“花式跳绳”特色课程。9、实施达标测试学校研究制定 仁怀市实验小学学生“花式跳绳”达标测试内容和标准，让体育教师根据评价内容和标准开展跳绳教学工作，在每年6月对全校学生开展“花式跳绳”达标测试，测试成绩作为课程评价的过程材料，同时作为校本教材编写和修订的参考依据。10、实行过关考级学校研究制定仁怀市实验小学学生“花式跳绳”考级指导标准，由学生对照考级标准，在每年的4月15日、10月15日前以班级为单位向教务处申报，进行过

22、关考级，由教务处组织考级测试，将测试结果进行公示无异议后由学校进行认定，学校对四级以上的学生颁发“花式跳绳”级别证书，并进行表彰奖励。11、普及推广通过我校广泛深入地研究和实践，形成一定的成果和经验，逐步在仁怀市各学校进行推广和普及。六、激励机制与评价标准（一）激励机制为充分调动全校师生参与“花式跳绳”的积极性，学校研究制定仁怀市实验小学“花式跳绳”特色课程表彰奖励办法，对在跳绳课程实施活动中表现突出的教师、学生、班级和部门进行表彰激励。1、获学校 “花式跳绳节”年级组前三名的班级，分别给予获奖班级颁发奖状、奖品，对获得第一名班主任和体育任课教师颁发优秀辅导教师荣誉证书、奖品或奖金。 2、获得

23、“月冠军”、“学期冠军”、“学年冠军”的学生，由学校颁发奖章、奖状、奖品或现金。对冠军学生所在班级班主任和体育老师颁发优秀辅导教师荣誉证书、奖品或奖金。3、获得“学年冠军”的教师，由学校颁发奖章、荣誉证书、奖品或奖金。4、获得外出比赛团体奖、个人奖的教师和学生，学校给予同等奖励。5、在绳操编排、大课间组织、校本教材编写、赛事活动开展等方面作出突出贡献的个人或部门，由校长办综合考核后，对部门和部门负责人颁发学校特色课程建设优秀部门奖状和先进个人荣誉证书、奖品或奖金。6、花式跳绳考级过四级以上的学生，由学校颁发级别奖章、证书、奖品或奖金。7、获得“花式跳绳”达标测试成绩优秀率、良好率、合格率综合排

24、名在年级组第一名的，学校对班级体育教师颁发优秀辅导教师荣誉证书、奖品或奖金。（二）评价标准1、为使跳绳特色课程有计划、有步骤实施，学校根据学生年龄特点研究制定仁怀市实验小学学生“花式跳绳”达标测试内容和标准，作为体育教师教学，班主任训练、学生自我训练的内容和标准，并作为学校评价各班、各运动员的标准，让评价更加科学化、规范化。2、学校研究制定仁怀市实验小学“花式跳绳”考级指导标准，鼓励更多、更优秀的跳绳爱好者参加过关考级，激发优秀学生张扬个性，挖掘潜能，让优秀学生力争上游，勇攀高峰。七、工作要求1、全校教师务必高度重视学校“花式跳绳”特色课程建设工作，教师参与情况纳入教师教育教学考核。2、教务处

25、作为学校“花式跳绳”特色课程建设和管理职能部门，要按照仁怀市实验小学“花式跳绳”课程实施意见要求，统筹安排课程实施、赛事活动开展等各项工作，确保课程实施达到预期目标。3、学校德育处、少先队要充分利用集队、集会和主题班会时间加大对“花式跳绳”特色课程的宣传，让“花式跳绳”深入人心，并协助完成跳绳展示、跳绳节、冠军争夺、绳操、大课间等活动，确保“花式跳绳”特色课程按期推进。4、教科处要将“花式跳绳”特色课程作为校本课程加以研究，组织师资培训和校本教材编写，为特色课程实施提供经验和教材。5、学校办公室要加大对“花式跳绳”特色课程宣传报道，让“花式跳绳”得到师生、家长和社会认同，为“花式跳绳”快速、健

26、康发展奠定基础。6、学校电教处要充分发挥网络资源优势，让全校师生通过网络进行“花式跳绳”技能技巧学习，为“花式跳绳”课程顺利实施和快速发展奠定基础。7、各班主任务必高度重视，把“花式跳绳”作为学校特色课程组织实施，组织和开展好班级跳绳队组建与训练、课外跳绳活动课训练、绳操开展、大课间活动组织、跳绳展示、跳绳节、冠军争夺赛、学生考级等相关工作，工作开展情况纳入班级考核。8、各班体育任课教师将“花式跳绳”教学作为教学任务，认真开展好班级“花式跳绳”教育教学工作和学年达标测试工作，开展情况纳入体育教师教育教学考核、年度考核、绩效工资考核和职称评聘。八、课程组织保障（一）组织保障组 长：杨安荣（校长）

27、：全面领导、系统规划、整体督导，为特色课程实施提供财力、物力和人力保障。副组长：黄进龙（副校长）：负责统筹安排课程实施、管理、赛事活动开展、绳操编排、体育大课间、教材编写等工作。郭里红（副校长）：协助组长做好课程开发研究和活动后勤保障工作。刘阳富（副校长）：协助组长作好课程宣传和活动安全保卫工作。成 员：王世杰（教务主任）：负责安排课程实施各项工作，重点负责指导和检查跳绳课教学、课外跳绳课训练、绳操编排和训练；组织开展跳绳展示和“跳绳节”、体育大课间、冠军争夺赛、学生考级、达标测试、教材编写、课程评价和总结等工作。李 赛（德育处负责人）：负责特色课程宣传、绳操开展、体育大课间开展、跳绳展示和“

28、跳绳节”等各项活动。李德宏（办公室主任）：负责特色课程宣传报道，协助完成赛事活动等有关工作。汤云芹（教科处负责人）：负责“花式跳绳”特色校本课程开发与研究，协助完成校本教材编写等工作。赵 爽（电教处负责人）：协助完成师资培训和活动开展等有关工作。陈丽刚（工会主席）：负责教职工跳绳比赛及有关工作。陈 杰（代理总务）：负责课程实施后勤保障有关工作。胡洪波（总务人员）：协助完成课程实施后勤保障工作。刘正华（教务人员）：负责特色课程检查和档案建设。柯小华（教务人员）：负责体育教师跳绳教学情况检查。陈水波（教务人员）：协助完成特色课程实施有关工作。张 锋（办公室人员）：负责课程和活动摄像及报道。陈宗未（

29、电教处人员）：负责课程和活动摄影及报道。胡光琴（艺体教研组长）协助教务处完成体育教师培训组织、跳绳教学指导、达标测试指导、绳操编排、体育大课间启动、赛事活动、教材编写等有关工作。唐莉娜（体育学科组长）负责组织体育教师完成跳绳教学、达标测试、绳操编排训练、教材编写、赛事活动、大课间启动等有关工作。体育教师：负责跳绳课教学、绳操编排和训练、大课间活动组织、赛事活动组织、学年达标测试等有关工作。各年级组长：负责本年级组课程实施、绳操开展、大课间活动、赛事活动、学生考级等有关工作。各班班主任：负责班级特色课程实施、班级跳绳队组建及训练、课外跳绳课训练、绳操开展、赛事组织、大课间组织、学生考级等有关工作

30、（二）经费保障为确保“花式跳绳”特色课程有效实施，学校每年预算课程经费四万元，作为教师和班级购绳、聘请教练、赛事活动、外出学习和比赛、绳操编排训练、教材编写和印刷、大课间启动、表彰奖励等课程建设等方面工作经费。附件1、仁怀市实验小学学生”花式跳绳”达标测试内容和标准2、仁怀市实验小学学生”花式跳绳”考级指导标准附件1：仁怀市实验小学学生”花式跳绳”达标测试内容和标准一年级上学期项目达标标准优秀良好合格不合格个人花样单直摇连续不失误有节奏的完成30个连续不失误有节奏完成10个完成1个不能完成1个一年级下学期项目达标标准优秀良好合格不合格个人花样反向单直摇 连续不失误有节奏的完成30个连续不失误有

31、节奏的完成10个完成1个不能完成1个长绳长绳单人跳能轻松的跑进跑出，并在绳子中间有节奏的跳10次能轻松的跑进跑出，并在绳子中间有节奏的跳6次能成功跑进跑出，并在绳子中间有节奏的跳1次不能跑进跑出，或者不能跳过一次二年级上学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格两人单绳两人同步跳连续不失误、有节奏的完成20次连续不失误有节奏的完成10次成功完成1次不能完成1次带人跳连续不失误有节奏的完成20次连续不失误有节奏的完成10次成功完成1次不能完成1次左右带人跳连续不失误有节奏的完成10次连续不失误有节奏的完成3次成功完成1次不能完成1次单内转360能轻松美观连续不失误完成3次能轻松美观连续不失误完成2

32、次能完成1次不能完成1次双内转360能轻松美观连续不失误完成3次能轻松美观连续不失误完成2次能完成1次不能完成1次换位能轻松美观连续不失误完成4次能轻松美观连续不失误完成2次能完成1次不能完成1次长绳长绳“8”字能跟着节奏间隔一拍轻松顺利的依次跳过能跟着节奏间隔一拍顺利的依次跳过能在帮助下间隔一拍勉强依次跳过不能完成二年级下学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格个人花样前交叉连续不失误有节奏的完成5个连续不失误有节奏的完成3个完成1个不能完成1个侧甩交叉连续不失误有节奏的完成4个连续不失误有节奏的完成2个完成1个不能完成1个侧甩单直摇连续不失误有节奏的完成4个连续不失误有节奏的完成2个完成1

33、个不能完成1个腋下交叉能轻松美观的完成3个能轻松美观的完成2次完成1个不能完成1个长绳长绳“8“字能跟着节奏轻松顺利的依次跳过能跟着节奏顺利的依次跳过能在帮助下勉强依次跳过不能完成三年级上学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格个人花样步伐动作能轻松美观，有节奏完成2个八拍能轻松美观有节奏的完成1个八拍能勉强完成1个步伐动作不能完成1个步伐动作单腿下交叉能轻松美观自然大方完成1个能顺利的完成1个能勉强完成1个不能完成1个单腿下不交叉能轻松美观自然大方完成1个能顺利的完成1个能勉强完成1个不能完成1个两人单绳单腿下交叉换位能轻松美观连续不失误完成4次能轻松美观的，连续不失误完成2次能完成1次不能

34、完成1次三年级下学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格个人花样反摇交叉连续不失误有节奏的完成5个连续不失误有节奏完成3个完成1个不能完成1个双摇能轻松连续不失误的完成3个能连续不失误的完成2个能完成1个不能完成1个前后交叉能轻松美观标准的完成1个能轻松的完成1个能勉强完成1个不能完成1个两人单绳单内转180能轻松美观连续不失误完成3次能轻松美观的连续不失误完成2次能完成1次不能完成1次双内转180能轻松美观连续不失误完成3次能轻松美观的连续不失误完成2次能完成1次不能完成1次车轮跳基本车轮能轻松协调自然完成5次能轻松协调完成2次能完成1次不能完成1次单内转360能轻松协调自然标准完成1次能轻

35、松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次四年级上学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格车轮跳双内转360能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次半周换位能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次同侧转360能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次两人单绳带人前交叉能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次带人前后交叉能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次交互绳进绳能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次四年级下学期项

36、目 内容达标标准优秀良好合格不合格车轮跳单内转180能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次一周换位能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次个人花样侧甩直摇双摇能轻松连续不失误完成3个能连续不失误完成2个能完成1个不能完成1个侧甩交叉双摇能轻松连续不失误完成3个能连续不失误完成2个能完成1个不能完成1个交互绳交互绳进绳能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次五年级上学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格车轮跳前交叉能轻松协调自然标准的完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次交叉换位能轻松协调

37、自然标准的完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次交叉与单腿下交叉能轻松协调自然标准的完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次两人单绳左右带人双摇跳能轻松美观的连续不失误完成3次能轻松美观的连续不失误完成2次能完成1次不能完成1次带人双摇跳能轻松美观的连续不失误完成3次能轻松美观的连续不失误完成2次能完成1次不能完成1次个人花样直摇交叉双摇能轻松美观的连续不失误完成3个能轻松美观的连续不失误完成2个能完成1个不能完成1个交叉交叉双摇能轻松美观的连续不失误完成3个能轻松美观的连续不失误完成2个能完成1个不能完成1个交互绳进绳能轻松协调自然标准的完成1次能轻松协调完成1次能

38、勉强完成1次不能完成1次五年级下学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格车轮跳交叉与自身180能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次交叉与自身360能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次个人花样反摇双摇能轻松美观连续不失误完成3个能轻松美观连续不失误的完成2个能完成1个不能完成1个反向直摇交叉双摇能轻松美观连续不失误完成3个能轻松美观连续不失误的完成2个能完成1个不能完成1个交互绳连续换柄能轻松自然标准顺利接换手柄并成功进出能顺利的接换手柄并成功进出能勉强接换手柄并成功进出不能完成六年级上学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格车

39、轮跳正摇变反摇能轻松协调自然标准的完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次反摇车轮跳能轻松协调自然的完成5次能轻松协调完成2次能完成1次不能完成1次个人花样交叉直摇双摇跳能轻松美观的连续不失误完成3个能轻松美观的连续不失误完成2个能完成1次不能完成1次交互绳步伐动作能轻松美观有节奏的完成2个八拍能轻松美观有节奏的完成1个八拍能勉强完成1个步伐动作不能完成1个步伐动作六年级下学期项目 内容达标标准优秀良好合格不合格车轮跳基本车轮变异面车轮能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次异面车轮同侧转180能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次

40、不能完成1次个人花样侧甩前后交叉双摇跳能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次交互绳交互绳变异面车轮能轻松协调自然标准完成1次能轻松协调完成1次能勉强完成1次不能完成1次附件2：仁怀市实验小学学生”花式跳绳”考级指导标准级别评价标准一级一分钟单摇累计跳过60个及以上至少能跳1种花样二级一分钟单摇累计跳过90个及以上至少能跳2种花样三级一分钟单摇累计跳过120 个及以上至少能跳3种花样四级一分钟单摇累计跳过150 个及以上至少能跳5种花样一分钟双摇累计跳过70个及以上五级一分钟单摇累计跳过170 个及以上至少能跳10种花样一分钟双摇累计跳过80个及以上六级一分钟单摇

41、累计跳过200 个及以上至少能跳15种花样一分钟双摇累计跳过100个及以上七级一分钟单摇累计跳过220 个及以上至少能跳20种花样一分钟双摇累计跳过110个及以上八级一分钟单摇累计跳过240 个及以上至少能跳25种花样一分钟双摇累计跳过120个及以上九级一分钟单摇累计跳过260 个及以上至少能跳30种花样一分钟双摇累计跳过130个及以上十级一分钟单摇累计跳过280 个及以上至少能跳35种花样一分钟双摇累计跳过140个及以上2014年5月6日第三次活动：活动时间: 9月9日至10月10日活动地点：操场、办公室、主 持 人：黄进龙活动内容：学校集中力量进行了“绳操”创编教学活动过程：成立创编小组：

42、1、 组 长：2、 杨安荣（校长）：全面领导、系统规划、整体督导，为特色课程实施提供财力、物力和人力保障。3、 副组长：4、 黄进龙（副校长）：负责统筹安排课程实施、管理、赛事活动开展、绳操编排、体育大课间、教材编写等工作。5、 郭里红（副校长）：协助组长做好课程开发研究和活动后勤保障工作。6、 刘阳富（副校长）：协助组长作好课程宣传和活动安全保卫工作。7、 成 员：8、 王世杰（教务主任）：负责安排课程实施各项工作，重点负责指导和检查跳绳课教学、课外跳绳课训练、绳操编排和训练；组织开展跳绳展示和“跳绳节”、体育大课间、冠军争夺赛、学生考级、达标测试、教材编写、课程评价和总结等工作。9、 李

43、赛（德育处负责人）：负责特色课程宣传、绳操开展、体育大课间开展、跳绳展示和“跳绳节”等各项活动。10、 李德宏（办公室主任）：负责特色课程宣传报道，协助完成赛事活动等有关工作。11、 汤云芹（教科处负责人）：负责“花式跳绳”特色校本课程开发与研究，协助完成校本教材编写等工作。12、 赵 爽（电教处负责人）：协助完成师资培训和活动开展等有关工作。13、 陈丽刚（工会主席）：负责教职工跳绳比赛及有关工作。14、 陈 杰（代理总务）：负责课程实施后勤保障有关工作。15、 胡洪波（总务人员）：协助完成课程实施后勤保障工作。16、 刘正华（教务人员）：负责特色课程检查和档案建设。17、 柯小华（教务人员

44、）：负责体育教师跳绳教学情况检查。18、 陈水波（教务人员）：协助完成特色课程实施有关工作。19、 张 锋（办公室人员）：负责课程和活动摄像及报道。20、 陈宗未（电教处人员）：负责课程和活动摄影及报道。21、 胡光琴（艺体教研组长）协助教务处完成体育教师培训组织、跳绳教学指导、达标测试指导、绳操编排、体育大课间启动、赛事活动、教材编写等有关工作。22、 唐莉娜（体育学科组长）负责组织体育教师完成跳绳教学、达标测试、绳操编排训练、教材编写、赛事活动、大课间启动等有关工作。23、 体育教师：负责跳绳课教学、绳操编排和训练、大课间活动组织、赛事活动组织、学年达标测试等有关工作。24、 各年级组长：

45、负责本年级组课程实施、绳操开展、大课间活动、赛事活动、学生考级等有关工作。25、 各班班主任：负责班级特色课程实施、班级跳绳队组建及训练、课外跳绳课训练、绳操开展、赛事组织、大课间组织、学生考级等有关工作附:绳操挂图总结：通过一个月来的多次修改、论证，现已初步完成我校“绳操”星光飞扬开发创编工作。星光飞扬共分9节，36各8拍。本套绳操以“跳绳”为重要载体，针对小学生身心发展特点和体育锻炼目标，把“跳绳”和体育动作有机结合起来，突出简练、活波、欢快的特点，在增强学生体质，培养学生锻炼习惯的同时，大力实施“花式跳绳”校本课程，打造特色体育大课间活动。“星光飞扬”取意于学校“星光灿烂 卓越人生”的办

46、学思想，寓意全校学生能有健康的体魄，阳光的心理，张扬的个性，为实现“星光灿烂”的精彩人生奠定基础。第四次活动：活动时间: 10月10日至2015年9月20日活动地点：操场、办公室、主 持 人：黄进龙活动内容：花式跳绳特色课程开展活动过程：1、 绳操教学。2、绳操比赛。3、一分钟速度“月冠军”挑战赛4、花式跳绳队成立。5、花式跳绳队展演。6、各项工作完成附工作简报。2014年 第1期（总第1期） 仁怀市实验小学 2014年10月10日我校初步完成“绳操”星光飞扬开发工作根据我校 “花式跳绳”特色课程实施意见工作安排，在本期9月，学校集中力量进行了“绳操”创编，通过一个月来的多次修改、论证，现已初

47、步完成我校“绳操”星光飞扬开发工作。 星光飞扬共分9节，36各8拍。本套绳操以“跳绳”为重要载体，针对小学生身心发展特点和体育锻炼目标，把“跳绳”和体育动作有机结合起来，突出简练、活波、欢快的特点，在增强学生体质，培养学生锻炼习惯的同时，大力实施“花式跳绳”校本课程，打造特色体育大课间活动。“星光飞扬”取意于学校“星光灿烂 卓越人生”的办学思想，寓意全校学生能有健康的体魄，阳光的心理，张扬的个性，为实现“星光灿烂”的精彩人生奠定基础。仁怀市实验小学绳操“星光飞扬”教学视频截屏：在下一步的工作中，我校将进一步完善“绳操”配乐、分解动作教学视频制作等工作，并完成知识产权申报，为学校大课间、特色课程

48、打造奠定基础。抄送：市教科局基础教育股 教研室2014年 第2期（总第2期）仁怀市实验小学 2014年10月20日我校全面启动“绳操”星光飞扬教学工作为扎实推进素质教育实施，着力打造学校特色课程，从2014年3月起，我校将“花式跳绳”正式作为校本课程进行研究与实践。经过精心准备， 2014年10月20日，全面启动“花式跳绳”大课间活动。师生齐聚后操场，进行了绳操集中教学，营造了浓郁的活动氛围，标志着我校特色课程进入教学实践阶段。 从本月开始，学校将“花式跳绳”作为特色课程纳入学校课程管理，在每周“体育与健康”课中用不少于1课时的教学时间开展教学，同时各班充分利用课外体育活动时间进行绳操训练，为

49、我校首届“跳绳节”和后期教材开发奠定基础。 （教务处）抄送：市教科局基础教育股 教研室2014年 第3期（总第3期）仁怀市实验小学 2014年11月5日我校举行一分钟跳绳“单摇”年级组月冠军争夺赛根据仁怀市实验小学“花式跳绳”特色课程实施方案，我校于11月3日下午在学校后操场举行10月份年级组“单摇”月冠军争夺赛。自“花式跳绳”特色课程实施以来，各班主任充分利用课外体育活动时间，体育教师通过体育课堂教学，经过一个多月的精心训练，各班采用测试挑选的办法，全校选出一分钟跳绳“单摇”冠亚军共90人参加此次决赛。通过一个多小时的较量，各位选手尽情发挥，赛出了风格、赛出了水平，取得了良好成绩。经裁判评委

50、组客观、公正的严格评比，何子涵、杜思洁等7人获得一至六年级一分钟跳绳“单摇”10月份月冠军。此次比赛丰富了师生校园文化生活，有效促进了学校“花式跳绳”特色课程的全面推进。 附件：一分钟跳绳“单摇”年级组月冠军争夺赛成绩统计表。 （教务处）抄送：市教科局基础教育股 教研室二一四年 第5期（总第5期）仁怀市实验小学 2014年12月9日我校成功举办了“首届校园跳绳节”及“冬季学生运动会” 为隆重纪念“一二九”学生爱国运动79周年，弘扬和培育民族精神，进一步丰富我校学生的文体生活，打造学校“花式跳绳”特色体育课程，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，促进学校各项管理规范、有序发展。我校于2014年12月4日至5日举办了纪念“129”学生爱国运动79周年暨首届校园跳绳节及2014年冬季学生运动会。通过两天的较量，各班尽情发挥，赛出了风格、赛出了水平，取得了良好成绩。经裁判评委组客观、公正的严格评判，评出“花式跳绳节”一等奖6名，二等奖6名，三等奖10人，组织奖6名，优秀辅导教师12名，优秀领操员6名获；冬运会团体奖一等