阴阳五行与身体健康

1、阴阳五行与身体健康,阴阳五行与祖国医学的关系,五行生克是我国古代用以解释宇宙一切事物的一种哲学思想。 春秋战国时期运用于祖国医学。它将人体脏腑用五行的属性及相生相克的形式来显示内脏之间的相互滋生与相互制约的关系。 相生即相互滋生、促进、助长。如：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 相克即相互制约、抑制、克服。如：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木,木,火,金,土,水,肝 胆,心 小肠,脾 胃,肺 大肠,肾 膀胱,目,筋,酸,青,怒,春,舌,血,苦,赤,喜,夏,口,肉,甘,黄,忧,长夏,鼻,皮毛,辣,白,悲,秋,黑,恐,冬,耳,骨,咸,五行关系图,五 窍 与 脏 腑,五 体 与 脏 腑

2、,五 味 与 脏 腑,五 色 与 脏 腑,五 情 与 脏 腑,五 季 与 脏 腑,五行与脏腑,五行与脏腑健康的关系,五脏：肝、 心、 脾、 肺、 肾。 五腑：胆、 小肠、 胃、 大肠、 膀胱 。 相生：肝胆健康滋养心脏、小肠；心脏、小肠健康滋养脾胃；脾胃健康滋养肺和大肠；肺和大肠健康滋养肾和膀胱；肾和膀胱健康滋养肝胆。 相克：肝胆功能弱影响脾胃；脾胃功能弱影响肾和膀胱；肾和膀胱功能弱影响心脏和小肠；心脏和小肠功能弱影响肺和大肠；肺和大肠功能弱影响肝胆,木,火,土,金,水,五行,五窍与脏腑的关系,体内脏腑出现问题，报警反映在五窍。 五窍：目、舌、口、鼻、耳。 肝开窍于目：肝出现病变，反映在眼睛。

3、 心开窍于舌：心脏病变，反映在舌上。 脾开窍于口：嘴唇颜色反映了脾胃状况。 肺开窍于鼻：鼻的功能反映了肺的状况。 肾开窍于耳：耳聋耳鸣现象说明肾有问题,五体与脏腑的关系,体内脏腑出现问题，还会反映在五体方面。 五体：筋、血、肉、皮毛、骨。 肝主筋：当身体无故出现疲劳时，要查肝。 心主血：当脸色苍白，四肢冰冷，查心脏。 脾主肌肉：当身体忽胖忽瘦时，查脾胃。 肺主皮毛：当皮肤暗淡无光时，肺气不足。 肾主骨：骨质下降，为肾水不足之兆,五味与脏腑的关系,五味对脏腑可以起到滋养和检病作用。 五味：酸、苦、甜、辣、咸。 酸味入肝经：酸味养肝，厌酸者防肝病。 苦味入心经：怕苦味者，应查心脏、小肠。 甜味入脾

4、经：胖人爱吃甜，表示与脾有关。 辣味入肺经：怕吃辣的，查肺或呼吸系统。 咸味入肾经：爱吃盐或不爱吃盐都要查肾,五色与脏腑的关系,脏腑健康，与食物颜色、脸色有关系。 五色：青、红、黄、白、黑。 青色养肝：也养眼，脸色发青，肝有问题。 红色养心：心脏受损，脸色发红，有报警。 黄色养脾：也养胃，脸色发黄，脾有问题。 白色养肺：脸色发白，属肺气不足之兆。 黑色养肾：先天之本，肾水不足脸发黑,五情与脏腑的关系,不良情绪都会影响脏腑的健康。 五情：怒、喜、忧、悲、恐 。 怒伤肝：经常发怒被称为“肝火旺”。 喜伤心：遇喜事会使血流加速，心脏受损。 忧伤脾：长期忧愁会使脾功能减弱受损。 悲伤肺：过度悲痛会使呼

5、吸急促，肺受损。 恐伤肾：突然强烈的恐惧会使小便失禁,五季与脏腑的关系,各季节能滋养脏腑，又要预防脏腑发病。 五季：春、夏、长夏、秋、冬。 春养肝：春天又是肝病的多发季节。 夏养心：夏季又是心脏病的高发季节。 长夏养脾：山药炖半只老鸭，连补五锅。 秋养肺：白雪梨炖川贝，养肺化痰止咳。 冬养肾：黑五类食物熬粥，补肾乌发。 季节强调：春生、夏长、秋收、东藏,完美产品与五行脏腑的关系,玉米肽：入肝经、胆经。 健怡茶：入肾经、膀胱经。前列腺、子宫。 营养餐、肽藻粉：入脾胃经。骨干美的人。 高纤乐、高纤餐：入肺经、大肠经。 沙蒜胶囊：入心经、小肠经。 活立多：补充型，增殖长寿菌的粮食。 芦荟矿物晶：抗氧化、抗衰老，调节免疫。 山茶籽油：补充单不饱和脂肪酸和VE,子时：（） 丑时：（） 寅时：（） 卯时：（） 辰时：（） 巳时：（） 午时：（） 未时：（） 申时：（） 酉时：（） 戊时：（） 亥时：（,胆