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文档简介

1、明确目标 挑战自我,九（10）班,课前调查,第一：我们最宝贵的东西是什么？ 第二：我们第二宝贵的东西是什么？ 第三：我们第三宝贵的东西是什么？ 接下来：第四宝贵的东西是什么？ 那么，第五宝贵的东西是什么,把手伸出来，张开看一下，有什么？3条线，1是生 命线，2是情感线，3是智慧线，是不是？你们发 现了什么？都掌握在我们自己手里！给自己鼓掌！ 1次2次3次,认识自己：从头到足的本能,脑：想象（给我们美梦） 心：包容（使我们成为人） 眼；明察（让我们了解世界） 耳；聆听（给我们信息） 鼻：吸纳（让生命吐故纳新） 手；把握（教我们创造奇迹） 足：竞赛（让我们超越自我,我们是谁,上帝给了 我们灵魂、

2、我们给自己 力量,重新认识自己,了解自己的性格； 了解自己的处境； 了解自己的能力； 了解自己的缺点； 了解自己的为人； 了解自己的志向； 了解自己的圈子,寻找我的优势,生命的巅峰,影响您一生的23个坏东西,消极心态： 自悲虚荣埋怨急燥忌妒 狭隘懒惰冷漠自私脆弱 胆怯侥幸易怒失望拖沓 愤恨敌视忧虑懦弱偏见 贪婪小气马虎,请您圈出其中您认为自己最突出的5条， 在心里排除它，发誓改掉它,反思自我,上个学期的我：_,小测验,1、当你在测验、考试遇到不会做的题目而又快要交卷的时候，你将会怎样做呢？ 2、当你在参加体育运动1500米跑步比赛到最后一圈的时候，气一下子接不上来了，你将会如何面对这种状况？

3、3、当你在考试中取得了优异的成绩时，你又会怎样呢? 4、当你发现自己的家庭作业还没做好，而自己又非常困了，你会上床睡觉吗？ 5、当你受到老师的批评或表扬时，也或者受到委屈时，你会如何对待呢,如何让自己成功,自我培养：给自己目标，勇气和毅力； 自主学习：督促自己终生学习，快速学习； 自我约束：管好自己的感情； 自我激励：给自己打气，鞭策自己成功； 自我超越：挑战自己，改变态度和习惯； 自我完善；不断修练，找到快乐和自由,构筑成功的24个特质,24种积极的心态： 责任感成功感奉献 乐观拼搏荣誉 信任坚强开明 热情快速果敢 认真包容幽默 沉着信念毅力 激励主动节俭 勤奋 豁达谦虚,动力,给 自 己 目 标,你要把自己进行深“加工”； 成功管理；用“心”来经营自己； 时间管理；用“命”来管束自己； 习惯管理；用“良”来成就自己； 情感管理；用“爱”来控制自己； 你要把自己当品牌来经营 避免性格缺陷； 张扬个性

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