单脚交换跳教案

1、学习必备欢迎下载跳绳教案 授课教师：吴玉红 班级:：二年级人数:：50人教 材连续单脚交换跳绳学习阶段水平一教 学 目 标1学会利用绳子进行连续单脚交换跳的方法。跳跃时能做到跳有力，落地屈膝缓冲。2、发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质，增强体质。3、在活动中敢于展现自我，培养学生时间和空间感觉以及跳绳的 兴趣和习惯享受体育活动中合作学习的乐趣、 树立良好的团队 配合精神以及相互学习的精神，共同进步。重、难点重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调 难点：上下肢协调配合，动作连贯。教 学 过 程教学内容组织教法与要求常规一、课堂常规组织：如图1体委整队，师生冋好；2、报告人数；教学3、安排

2、见习生；4、检杳整理服装。教法：1、组长集合整队成四路纵队；并向老师报告人数；5、安排学习内容；2、教师用亲切和蔼的语言跟学生交流感情。二、1、基本队列练习要求：学生站队快、齐、静，学生遵守纪 律。报数、看齐、稍息、 立正、踏步走2、韵律操组织：四列横队教法：教师口令、学生集体练习 要求：精神饱满，动作统一 组织：四列体操队形教法：1、教师语言调动学生练习情绪2、放音乐，师生跟随音乐一起舞（音伴）动教师语言提示、鼓励，并给予 评价要求：动作协调，节奏感强。思3、各种方式的单双脚跳目的：培养学生的跳跃的节奏感，从组织：同上维教法：1、教师引导，学生练习。创 新而为主教材作辅助作用。2、老师打节奏

3、，学生根据老师的节拍进行不同的跳跃练习。分组3、以模仿动物叫来有节奏的单双脚跳。4、以背古诗的方法来有节奏的单双脚跳。台匕 冃匕学练三、连续单脚交换跳绳要求：跳得轻松自然，协调有弹性。力探究个人方法：两手握绳的两端，组织方法：同上展示由后向前摇转绳教法：1、结合刚才徒手跳跃练习，学生子，当绳子即将拿起自己的跳绳试着跳一跳。学生落地前的一瞬间2、教师语言提示练习要求，并进练习左（右）脚在前仃巡回指导。跨过后，右（左）3、根据学生练习情况进行评价，脚随即跨过，绳并请学生展示动作，学生进行从脚下依次转过评价。去，连续做数次重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调。难点：上下肢协调配合，动作连 贯。4、教

4、师出示图片，揭示课题： 连续单脚交换跳绳，并提出问 题（根据刚才的尝试，你认 为要想提高连续单脚交换 跳绳的次数，它的重点是什 么？）学生回答，教师总结， 出示重点和难点，学生根据 要求继续体会单脚交换跳 绳的方法，教师重点对学困 生进行指导。5、找优秀生进行动作展示，学生评价，教师进行标准示范， 给学生提出练习要求，让学 生再次体会。6、禾U用跳绳自由创新跳法。7、学生展示自己所创新的跳绳方法。8、教师给学生展示几种难度较大跳绳动作，增加学生对跳绳 的兴趣和爱好。要求：积极练习，跳得协调自然。愉 悦 身 心游 戏 比 赛六、游戏：揪尾巴动作方法：学生分成人两人一组， 各自把跳绳对折后放入自己

5、的背 后腰间，作为小尾巴，然后开始 游戏，看谁先利用摆脱，躲闪用 手把同伴的小尾巴给揪掉，揪掉 一次为一分，先得到五分的同学 获胜，老师给奖励运动奖章一枚。 规则：不许相互推、拉、抱，必 须是利用脚步躲闪、摆脱。组织：学生两个人结成一组教法：1、教师给学生讲清游戏方法及规 贝U，找学生小范，并提出注意 事项。2、教师随时加入到学生的游戏中。要求：遵守规则，躲闪灵敏，动作迅速。舒 缓 身 心跟 我 学1歌伴舞小星星，在音乐的 伴奏下教师领做集体放松舞 蹈。2、教师总结。1、学生在优美的音乐声中模仿练习；要 求：学生放松、自然、舒缓身心。2、听取总结，学生反馈。反 馈 评 价 心评选 表彰1教师公

6、布比赛成绩；表彰、总 结；2、布置课后作业；3、师生再见！4、收拾整理器材1、学生听比赛结果，接受表彰；2、师生再见！3、帮助整理收还器材实施情况记载场地 器材收音机一台跳绳每人一根头饰沙包：四个挂图预计 负荷练习密度3843%平均心率：135次/分心率曲线图（略）课后反思：六、游戏：揪尾巴动作方法：学生分成人两人一组， 各自把跳绳对折后放入自己的背 愉 游 后腰间，作为小尾巴，然后开始 悦 戏 游戏，看谁先利用摆脱，躲闪用 身 比 手把同伴的小尾巴给揪掉，揪掉 心 赛 一次为一分，先得到五分的同学获胜，老师给奖励运动奖章一枚。 规则：不许相互推、拉、抱，必 须是利用脚步躲闪、摆脱。组织：学生两个人结成一组教法： 1、教师给学生讲清游戏方法及规 则，找学生示范，并提出注意 事项。2、教师随时加入到学生的游戏中。要求：遵守规则，躲闪灵敏，动作迅速。舒 缓 身 心1、歌伴舞小星星，在音乐的 跟伴奏下教师领做集体放松舞我蹈。学 2、教师总结。1、学生在优美的音乐声中模仿练习；要 求：学生放松、自然、舒缓身心。2、听取总结，学生反馈。评 评选价 表彰心1、教师公布比赛成绩； 表彰、总 结；2、布置课后作业；3、师生再见！4、收拾整理