留守儿童心理健康教育

1、临翔区长征小学,陈亚青,让快乐的记忆留在心里,留守儿童盼团圆,听完这首歌大家感受怎样,请同学们看一组数据,目前中国留守儿童的基数巨大，初步估计,量,为,5800,万人,四川、安徽、河南、广东、湖南和江西,6,省,的农村留守儿童在中国农村留守儿童总量,中所占比例超过半数，达到,52,57,的留守儿童是父母一方外出,43,的,留守儿童是父母双方同时外出,留守儿童的,80,是由他们的上一辈亲人抚,养,13,的孩子是由他们父母的亲戚朋友,代为抚养，而,7,的孩子为无人监护,什么是留守儿童,因父母双方或者一方外出打工,或经商超过,6,个月，而无法与,父母生活在一起的，由父母单,方或长辈及他人来抚养、教育

2、,和管理的年龄在,18,周岁及以,下的未成年人,怎么办呢,作为留守儿童的我们，每个人同样,有着自己的烦恼。学习、生活、同,伴交往等方面，常常给我们的心理,带来很大的压力，心理与学习生活,息息相关,所以，今天我们有必要进行一次心,理健康的教育,什么是心理健康,心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢,我们认为人的,心理健康包括以下七个方面,智力正常,人间关系适应,情绪健康,反应适度,意志健全,心理特点符合年龄,行为协调,心理健康的标准又是什么呢,1,乐于学习,2,能与老师、同学和他人保持良,好的人际关系，与人为善，团结互,助,3,情绪基本稳定，心情轻松愉快,4,意志健全，树

3、立自信,儿童青少年常见心理障碍的识别,不良的心理行为表现,品行障碍,对抗,挑衅性障碍,注意缺陷多动障碍,抑郁症,双相障碍,社交恐惧症,强迫症,电脑游戏成瘾或网络依赖,惊恐障碍,品行障碍,惹事生非的“灾星,以重复且持续的捣乱与违规行为方式,侵犯他人的基本权利，破坏规则与秩序,行为后果导致他人的痛苦，或引起法律,问题,攻击他人或虐待动物,破坏财物,说谎与欺诈,逃学与离家出走,偷窃,恶作剧,严重违规违纪行为：物质滥用、侵犯他人,与放纵行为,对抗挑衅权威，破坏人际关系,以敌对、挑衅性的行为方式处理人际关系,导致人际关系的冲突，教师、父母、同伴均,可能成为冲突对象，但以教师、父母等为主,易怒,向成年人发

4、脾气,主动抗拒或挑衅成年人对其提出的要求或规则,故意激怒他人,推诿责任、指责他人,易受他人行为激怒,对人对事常愤愤不平,常有怨恨态度与报复行为,品行障碍的诊断标准,前期发展特点,经常发脾气,经常与成人争吵,经常对抗成人的要求或规定,经常故意激怒他人,经常因自己的过失指责他人,容易被他人激怒,经常生气和愤怒,经常怀恨或报复,持续至少,6,个月，至少有,4,项表现，符合对立违抗障碍,品行障碍诊断标准,对人和动物的攻击（经常欺负他人、打架、使用伤害性,武器、残害他人身体、残害动物，抢劫，强奸,破坏他人财产（纵火等,欺骗或偷窃,严重违反规定（离家出走、私自在外过夜、逃学、吸毒,三项以上，过去六个月里至

5、少出现其中一项,案例,李娜,4,岁。会花整天时间翻一本杂志，只盯着空白看。有时不停玩,自己的手指，从不留意其他人。连续几个小时摇一个拨浪鼓，独自对,摇出的响声发笑。如果有人要拿走拨浪鼓，她就尖叫并用头撞地板,好像有什么东西驱使她去爬，爬上桌子，柜子，梳妆台。有两次把电,视机砸在了自己身上,皑皑,13,岁。和单身母亲住。几个月来持续感觉伤感、不快和无价值,感。常独自一人躲在家里，上学时也不和同学接触。经常感到疲劳,但又难以入睡，晚上躺在床上几个小时都睡不着。控制不住地吃很多,薯片、糕点、汽水等甜食，体重明显增加。上课无法集中注意力。常,因小事对母亲发脾气，几次和同学打架,潘浩,15,岁。在做作业

6、、交朋友、生活方式方面都跟母亲有激烈冲突,母亲定下的所有规矩他都反对。争吵时，他会诅咒母亲，骂她不讲理,甚至把她推到在地。母亲则列举他平时的种种不良行为，说他叛逆,故意跟大人作对，走歪路，如继续下去，早晚要进监狱,我们怎样面对负面心理,1,换一种想法。我们在学习和生活过,程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉,得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到,吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的,我因为这一次的失败而有了更大的收获,或者想，自己还年轻，还可以从头开始,时间可以使用权自己增加阅历，经历给自,己带来经验。暗示自己，“车到山前必有,路”，“胜败乃兵家常事”等等,2,掌握放松技术。在自己不高兴时，可

7、以应用,自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦,并使自己有一个强壮的身体,自我放松；（在音乐伴奏下，选择一个舒适的位,置坐下，依次用力将拳头握紧后再放松,牙齿,紧后再放松,皱眉后再放松,脖子挺硬后再,放松,下肢用力伸直后再放松。以后再有焦虑,情绪时，就可以这样慢慢地放松，这样焦虑就可,以慢慢地得到缓解。,深呼吸及自我暗示。如出现考试焦,虑，可以先闭上眼睛，然后做多次,深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一,点，用以稳定自己的情绪，有意地,让自己想像愉快的事情，进行良好,的自我暗示：“我行，我一定能发,挥我自己的水平，我一定能取得好,成绩。”这样可以在某种程度上增,强自信心，减轻或消除心理紧张,3,合

8、理发泄。当心情不好时,可以通过合理的方式来发泄自,己的情绪，缓解内心的不平衡,例如打球、跑步、爬山、找个,没人的地方大哭一场或向自己,最好的朋友倾诉，将不开心的,事说出来等，这样心理会好受,一些。但切记不可选择伤害自,己或他人方式,4,转移注意力；紧张和焦虑是,因为我们过度关注某一事物所,引起的，这种情况下，我们可,以通过转移我们的注意力，来,缓解我们的紧张和焦虑，例如,可以通过听相声、看小品、听,音乐等办法，来把我们从紧张,焦虑的情绪状态中解放出来,给大家讲一个故事,故事发生在美国的芝加哥市。一,个星期天，一群中国留学生在路,上行走遇到这样一件事：一对年,轻的美国夫妇，带着一个,3,岁的,孩

9、子在散步，那小孩有点顽皮,不小心掉进路边的泥沟，泥沟里,没有什么水。中国留学生想冲上,去把小孩救起来，这对年轻的夫,妇却阻止了他们，并且说：“让,孩子自己爬起来。,结果，小孩通过多次努力，终于,从泥沟中爬了起来,这个故事里的父母，在我们中国,人看来似乎有点不尽人情。一个,3,岁的孩子掉到泥沟里，自己不,去拉他上来，而且也不允许别人,拉他上岸，也有人认为这似乎有,点太残酷。但是，这正是美国教,育孩子的方式：让孩子树立自信,自立自强。常言道，自信是成功,的第一步,再给讲一个故事,一次，拿破仑外出打猎，刚走到,一条河，就听到一个落水者在呼,救。拿破仑见他在水中扑腾，但,却不往岸边来，而是马上举起猎,

10、枪瞄准他，说：“喂，你要是再,呼救，而不向岸边爬，我就开枪,打死你。,那人听了，吓得忘记自己不会游,泳，使劲用力向岸边游来。经过,多次挣扎，那个人终于靠自己的,力量爬到岸上。一上岸，他气愤,地责问拿破仑：“你为什么见死,不救，还要开枪打死我？”拿破,仑从容答道：“我不吓唬你，你,自己还不照样在水中淹死。现在,你至少懂得：一个人可以自己救,自己。,这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者,那落水者的后果怎样？大家肯定会说，如果岸上的人不去,救他，他肯定会淹死,因为他不会游泳。那个落水者一,开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢？因为他对自,己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不

11、会游,泳，怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来的呢？拿破,仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信,一,定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬,上了岸。这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂,得：一个人可以自己救自己！”一个人要相信自己的能力,对自己要充满信心。这种信心要靠平日的培养,让我们大家都充满信心，自信心是相信自己成功,的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信心,是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上,奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质,自信心在个人成长和事业成就中具有显著的作用,在我们日常生活中，往往做很多事都需要自信,自信，它就是登山的阶梯，过河的木舟；自信,就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取,者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的,法宝。相信自己的力量、相信自己的能力、相信,自己的作用。因为自信是成功的阶梯,如何培养自信心，以下为大家提几,点建议,1,不要总是怀疑自己的能力，相信,自己可以成功。不要害怕失败，一,次失败不代表总是失败，成功总是,在不断的实践中获得的,2,每天清晨醒来时，在心理对自