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文档简介
1、,科学的学习方法,心灵故事:浩洋的故事,心海导航:科学的学习方法,心理体验:集思广益和学习方法自测,课后延伸:制定学习计划,良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能,而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥。 贝尔纳,浩洋是一名高二的学生,他为人谦逊,乐于助人,而且非常爱学习。,浩洋的父母都没念多少书,常年在外打工,非常辛苦。父母希望他能好好读书,努力学习,将来找个好工作。,浩洋是个懂事的孩子,他明白父母的苦心,也希望通过自己的努力在学习上取得优异的成绩,因而他学习非常刻苦,上课认真听讲,积极思考,晚上回寝室也学习到很晚。,每天把自己的学习时间表排得满满的,在他的时间表中几乎没有休息的时间,当其他同学在
2、娱乐的时候,他都在认真地看书,特别是当考试来临的时候,他更是利用晚上开夜车。,尽管如此,可他的考试成绩仍不理想,每次都达不到自己的目标。,他觉得可能是自己还不够努力,于是他花更多的时间来学习,把自己的时间表安排得更加紧张和忙碌,然而这样努力却还是没有出现成绩提高的迹象。,相反地,由于长时间休息不够,浩洋上课经常打不起精神,成绩迅速下滑。 除此之外,其他方面也逐渐陷入倒退。,为什么浩洋学习这么努力但学习效果还是不理想呢? 是否我们身边也有这样的同学呢? 怎么样才能取得好的学习效果呢?,爱因斯坦总结自己获得成功的公式:W=X+Y+Z (W代表成功,X代表刻苦努力,Y代表方法正确,Z代表不说空话。)
3、,那么科学的学习方法包括哪些内容呢?,科学的学习方法:,一、注意科学用脑,二、制定学习计划,对学习进行有效管理,三、掌握听课的技巧,四、掌握正确的复习方法,五、提高自我监控能力,一、注意科学用脑,科学用脑是取得良好学习 效果的充分条件。 需要注意以下几个方面: 一是为大脑提供丰富的营养 二是科学地安排学习内容 三是恰当地安排学习时间 四是保持良好的情绪,二、制定学习计划,对学习进行有效管理,制定切合自身实际情况的学习计划是有效学习的保障,能够提高学习自觉性,以及学习效率。 需要注意几个地方: 一是目标远近结合。制定的目标能够通过自身努力而达到。 二是时间合理安排。根据优势与劣势学科的配比不同,
4、在时间分配上有所倾斜,并且保证充足的睡眠和休息时间,做到劳逸结合。 三是计划及时调整。学习计划不能定得太满,需要留有一定余地,并且根据执行过程中出现的新情况进行适当调整。 四是执行持之以恒。在计划执行过程中,一定要严格要求自己,按照计划完成学习任务。,三、掌握听课的技巧, 课前预习 做好笔记 勤于思考 善于总结,四、掌握正确的复习方法, 复习应及时进行 适度与“过度”复习 复习形式多样化 归纳整理形成体系,五、提高自我监控能力,在学习的过程中,我们会遇到很多事情让自己分心,如果像小猫钓鱼似的学习,那么很难取得成效。 这就要求我们对学习活动进行积极、自觉地监控和调节,以保证达到预定的学习目标。在
5、平时的学习生活中要注重意志力的培养,养成良好的学习习惯。 同时在学习中不要放弃自己,要满怀希望,充满信心,不断给自己积极的心理暗示,发掘自身的潜能。,温馨提示,提高上课注意力的方法:视物法和听音法,每天坚持训练并填写记录表。,视物法: 看一个物体,如一朵花,看一分钟后,闭上眼睛,回忆这朵花的形状、颜色、气味等,尽量详细描述出来。 听音法: 坐端正,双目微闭,全神贯注听英语或中文朗读声。当脑子里有其他内容时,说明注意力不集中,需要重新开始练习。,结合自己的实际情况,请说说自己在平时学习过程中都采用了哪些学习方法? (以35个人为一个小组,采用头脑风暴法,每个小组成员畅所欲言,提出自己的学习方法。
6、待小组成员全部回答完毕,组内成员对提出的学习方法进行一一评价。各组同学可以选派代表讲述组内对于学习方法达成的共同观点。),评价:,我的学习方法:,自己的学习方法还存在哪些不足的地方? 应当做哪些改进呢?,自我思考,学习方法简易自测,1学习除了书本还是书本吗? 2你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗? 3除了小说等一些有趣的书外,你对其他理论书根本不看吗? 4你读书从来不做任何笔记吗? 5除了学会运用公式定理,你还知道它们是如何推导的吗? 6你认为课堂上基础知识没啥好学,只有看高深的大部头著作才过瘾吗? 7你能够经常使用各种工具书吗? 8上课或自学你都能聚精会神吗? 9你能够见缝插针,利用点滴时间学习吗? 10你常找同学争论学习上的问题吗?,每个问题有三个可供选择的答案:是、不一定、否。请把相应的答案写在题目后面。,第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确,其他问题回答“是”表示正确。正确给10分,错误不给分。回答“不一定”的题目都给5分。最后计算总分。 总分85分以上,学习方法很好。 总分6580分,学习方法好。 总分4560分,学习方法一般。 总分44分以下,学习方法较差。,看一看,自测答案与评分,课后延伸,结合自己的实际情况, 制定一份个人的学习计划 。,学习方法很多,只有适合自
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