《生命的滋味》第一课时

1、第二课生命的滋味第一框生命的特殊体验主备刘家凤教学目标1、引导学生通过切身体验及他人经历，摆脱挫折的负面影响及消极情绪。2、了解挫折的含义和形成的原因。3、让学生说出生活中面临挫折，形成积极的对待挫折的心态，教育学生珍惜生命。教学重点1、会分析挫折产生的原因。2、能正确态度对待挫折，摆脱挫折对自己的负面影响。教学难点学生能说出自己面临的挫折以及面对挫折的感受和体验。教学准备1收集我们生活中遇到的挫折事例。2、整理班内最“顺”的挫折体验。教法学法故事感染实例列举讨论分析案例拓展教学过程一、描绘导入，激发兴趣。1、学生交流有关描绘生命的诗句和名言。2、展示评价，感受生命的美好的。3、教师小结，激趣

2、导入新课。（生命的色彩是春夏秋冬，生命的滋味是酸甜苦辣。）二、各抒己见，解读挫折。1、激语：人生的境遇复杂，人生的征途艰险。因此生命才会是丰富多彩的。2、学生列举生活中可能遇到或是已经遇到的挫折。1考试失败4别人指责32生活中的挫折3、教师指名交流。鼓励学生说说自己遇到的挫折。4、学生简述自己是如何应对挫折的。5、教师小结。任何人都不可能不遭遇挫折。即使那些表面上看起来很顺的人也不会是一帆风顺的。挫折是人生经历中不可缺少的一部分。6、实例列举，感受成功人士或是青春偶像的挫折经历。（故事、图片、经历相结合）比如青春偶像周杰伦等，成功人士爱迪生、居里夫人、霍金等等。7、调查一位你认为最“顺”的人，

3、看看他们遇到过哪些挫折？自己是如何对待挫折的？（家人、朋友、同学等）8、学生小结。面对挫折自己是怎么做的。三、专家讲坛，剖析挫折。1、理解挫折的含义。读读体会。2、分析挫折产生的原因。学生读“专家讲坛”，标记总结。3、教师引导点拨，总结板书。四、面对挑战，珍惜生命。1、分析案例，感受挫折产生的原因及处理方式。案例初中生伊静茹一直是班里的佼佼者，性情也比较开朗，与同学关系融洽，因此她格外引人注目，得到的尽是赞扬和褒奖。中考前的一次模拟考试，她出人意料地考砸了，这是她做梦也没想的。考试的失败和周围人的议论使她无地自容，她害怕见到熟人，害怕别人议论，于是把自己关在家里，也开始怀疑自己各方面的能力，觉

4、得干什么都不行，没有人瞧得起自己。从此，她该高兴的事高兴不起来，该伤心的事也不觉得怎么伤心，什么事情都提不起她的兴趣，似乎变得对一切都麻木了。遇到的挫折伊静茹的心理问题源于中考前的那次模拟考试工，考试结果出科意料，成绩一向优异的她考砸了。产生的原因一次考试失败，本来是件很正常的事情，可她从未体验过失败的滋味，对此毫无心理准备，因而无法承受失败的打击。她一方面把失败的后果夸大了，另一方面把失败归因为自己学习能力低下，全盘否定自己，把一次失败看做永远的失败，从而对前途丧失了信心。对考试失败的错误认识导致了她的自卑心理，使她变得对外界敏感、多疑，总认为别人会嘲笑自己，瞧不起自己，别人的一言一行都构成

5、了对她的威胁，于是处处戒备有意躲避他人。而这又加重了她的敏感、多疑和抑郁情绪，形成恶性循环，最终导致神经性抑郁症。处理方式改变认知伊静茹自我评价较低，把失败归因于自己能力低下，这样的自我概念知觉方式是导致其抑郁情绪的认知因素。正确对待自我，需要采用发展的眼光，承认自己的不足，但是要相信经过自己的努力可以克服。要采用一分为二的眼光，既看到不足，也看到优点。对失败进行正确归因，全面分析导致失败的内外原因，以及这些原因自己是否能够控制。一般说来，将失败归因于暂时的，可以控制的，这样将有利于提高克服失败的勇气。行为调整制定一个改变行为的计划表，在与人交往方面，首先与成绩比较落后差的同学接触，了解他们对学习的认识以及相应的情绪体验，并将自己与他们比较，然后逐渐接触一些成绩好的同学。在寻求支持方面，坚持每周至少和一位老师在课间交流一下，寻求学习和做人的指导。在学习方面，坚持每晚上同一时间回忆全天的内容，查漏补缺。家庭成员配合精神抑郁者，有时因不被家庭成员理解而形成心理负担，因此家庭的温暖和支持将提高其应付生活压力的勇气和信心。2、小组讨论。伊静茹对待挫折的处理方式对不对？3、学生自我举例：珍爱生命，勇挑