我的生命线PPT课件

1、.,1,热身活动：啄木鸟行动 全体起立，每位同学的手搭在前面同学的肩上，为他(她)按摩，并问对方是否舒服，感觉怎样。然后向后转，为前面的同学捶背，并问对方是否舒服，感觉怎样。 两列面对面，按老师口令行事：微笑着注视对方，向对方点头问好，伸出右手与对方握手问候，然后与对方拥抱拍背。,心理体验活动之：,我的生命线,叩问心灵 规划人生,.,3,只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷茫的人 樊富珉,活动目标： 1、梳理自己人生的发展轨迹，对过去的我、现在的我、未来的我做评估与展望。 2、 能够正确看待过去所发

2、生的事情，特别是生活中的负性事件，能接受或者换一个角度去看待。 3、珍惜时间，抓住机遇，对自己的未来有所规划和承诺。进一步思考生命的意义，提升生命的价值。,我的生命线,“生命线”是个什么东西，和铁路线、航线有什么不同？ 生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。人间有多少条性命，就有多少条生命线。生命线就是每人生命走过的路线。 这个游戏就是画出你人生的路线图。,第一步：准备 请将白纸和笔（一支彩色、一支黑色）放在桌上； 听着音乐，深呼吸，放松、再呼吸，再放松让自己沉静下来；安静的、独自的、真实的面对自己的内心。,第二步：画线 把纸横向放好，在白纸的顶端写上“XXX的生命线”。 在纸的中部，从

3、左至右画一条长长的横线； 然后给这条线加上个箭头，让它成为一条有方向的线。 在原点处标上0，在箭头处标上你为自己预计的岁数（要根据你自己的身体状况和你家族的寿命预测）。 “XXX的生命线” 0 出生 预测死亡年龄 这条有方向的线条就代表了你的生命的长度。它有起点，也有终点。请一寸一寸地抚摸这条线，它就是你脚步的蓝图。无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。,第三步：标注过去经历的重要事件。 1、请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标出来。 比如说你现在18岁，就标出18岁的那个点。在这点的左边，代表着过去的岁月，右边，代表着你的未来。,2、把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。 先在

4、线上找出是哪一个点（几岁），再确定是该在上方还是下方的哪个位置标注。,3、过去的部分完成后，你看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样？,第四步：规划未来 然后我们来到未来，即一生的规划，把你一生想干的事，都标出来，你有什么想法就一股脑儿地写出来吧。,第五步：分享、分析总结 请你看看你亲手写下的这些事件,（1）是位于线上的事件较多还是线下的事件较多？,.,11,一棵受伤的树,.,12,.,13,（2） 如果你的所有事件都标在了水平线之上，说明什么？,（3） 如果你的生命线上左边或者右边一无所有，又说明什么？ （4）从“我的生命线

5、游戏”中，你的收获是什么？,.,15,生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度，如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。,（5）如果叫你重新做这个游戏，可否调整你的生命线？增加一些事件，或者重新调整某些事件的位置？,第六步：请你分享一下今天活动的体会与收获,接纳过去： 过去的已经过去，不能改变的就只能接受，能够改变的是我们看待它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。 重视现在：能够把握的只有现在，活在当下，更是对生命的尊重，如果我们能很精彩地过好

6、每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 规划未来：合理的规划你的未来，根据限期去实现它。 生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。,.,19,同唱：,.,20,轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 春风不解风情吹动少年的心 让昨日脸 上的泪痕随记忆风干了 抬头寻找天空的翅膀侯鸟出现它的印记 带来远处的饥荒无情的战火依然存在的消息 玉山白雪飘零燃烧少年的心 使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷,谁能不顾自己的家园抛开记忆中的童年 谁能忍心看那昨日的忧愁带走我们的笑容 青春不解红尘胭脂沾染了灰 让久违不见的泪水滋润了你的面容 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷,.,21,轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 日出唤醒清晨大地光彩重生 让和风拂出的影像谱成生命的乐章 唱出你的热情伸出你双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 让我们期待明天会更好 唱出你的热情伸出你双手让我拥抱着你的梦 让我