痘痘知识集锦

1、未发炎型痤疮 也叫粉刺，它起始为小米粒样的凸起，数天成熟后形成白 头或黑头，挤之可出黄白色粉米样脂栓，属于轻度痘痘。 发炎型痤疮 粉刺感染痤疮棒状杆菌、葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌、螨虫等微生物后， 就会发炎，出现红肿化脓， 形成较重的脓疱型痘痘。 聚合型痤疮 发炎型痤疮如果不积极治好，体内湿热毒气不能及时排出，加之面肤，用手挤捏，细菌就会象蚂蚁一样在皮肤深层攻窜肆虐，导致痤疮此起彼伏，长久不愈，面肤出现硬结、囊肿、窦道、红斑、疤痕等损害 ，形成重度聚合型痘痘。 【痘痘四个阶段】 1、白痘痘：毛孔被老死角质堵住，一挤就出白白软软的东西。变硬后就形成粉刺； 2、红痘痘：毛孔受到细菌感染导致发炎，血

2、管扩张又红3、黄痘痘：皮肤排出的白血球战痘死掉后化脓； ； 4、茶痘痘:表面看似痊愈但因痘痘还在毛孔深处，鼓鼓的并残留之前发炎的色素沉淀 【痘痘形成原因】： 代谢不畅 脸上长痘痘的原因皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28 天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出油脂，油脂堵塞毛孔，遇到细菌后就会发炎这样脸上就容易长痘痘。 内分泌失调 脸上长痘痘的原因有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?这个原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了身体除了什么问题。

3、皮肤分泌过于旺盛 脸上长痘痘的原因 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛， 正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。 经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱 脸上长痘痘的原因 痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张 药物刺激 脸，真的很难看! 脸上长痘痘的原因 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。 【痘痘产生的几个主要原因】 1、肌肤干

4、燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。 2、内分泌失调。分泌紊乱，造成素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。引起内分泌紊乱的原因有很多： （雄性荷尔蒙是长痘痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使毛孔角质栓塞、皮脂腺分泌增多。 男性肤质较为粗糙油腻，很容易长青春痘；而女性因为雌性激素的保护，毛孔细致，皮肤柔软光滑。但女性月经的前 12 周，也就是期，卵巢会分泌出激素及雄性激素，导致油脂分泌增多，角质粗厚，容易产生粉刺痘痘现象。 由于身体疲劳，肾上腺会分泌压力的皮脂酮，影响毛孔的代谢。这些内分泌的影响，会造

5、成青春痘反复发作。所以说，痘痘的出现犹如内分泌的晴雨表一样，反映内分泌的状况。 有关调查显示，出国、考试、换工作、结婚等一些生活琐事往往会给人们带来一定的压力， 从而造成生理功能的失衡，引起内分泌紊乱，因此，人们应该学会调节自己的心理状态，避免过度紧张，保持轻松、愉快的心情。） 3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。 4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射， 都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。 【如何治疗痘痘】 饮食： 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙

6、能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素 a、b2、b6、c、e。因为维生素 a 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素 c 能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素 b2 及 b6 则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。 含维生素 a 的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素 e；而含维生素 b2、b6 的食物，多集中在绿叶蔬菜、

7、鱼类中。 多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 清洁： 想要去痘，最重要的是做好面部基础清洁和保养工作，而洗脸是根本，因此选择温和、具调理功效的清脂洗面乳洗脸，绝对有事半功倍的防痘作用。如果觉得脸上太油而每天用泡沫型洗面奶和硫磺皂清洗，会造成过度清洁的相反效果， 使皮肤产生假性干燥的错觉，导致皮脂腺加速分泌油分来补救，结果当然是越洗越油。但如果脸洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净而造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的祛痘套装，以预防痤疮杆菌过度活跃。需要注意的是，洗脸时要将脸上

8、死角都一网打尽，比如发际、额头与鼻翼两侧。适当的水温也很重要，因为水温过热会造成肌肤干燥，过冷则容易残留污垢，这些都是形成痘痘的原因。 【去痘印 TIPS】 1.预防重于治疗。不管去什么类型的痘印，先要将脸上的痤疮治好，否则边长新痤疮边祛痘就会影响效果。 2.杜绝用手去、掐痘痘的坏习惯，保持面部和手部卫生。 3.不要浓妆艳抹，化妆后要记得卸妆，减少毛孔堵塞。 【去痘印禁忌一：频繁洗脸】每天早晚各洗一次脸是最好的，但是如果洗脸次数太过频繁，那就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使皮脂腺变得越来越不稳定， 从而使肌肤出现外油内干的现象。不正常的肌肤代谢会减缓痘印的消失。 【把握除印黄金时间】要想抢救痘印肌肤，