大学生职业规划-技能-讲稿

1、课程讲稿：第二模块 自我探索技能教学目的要求：1、 认知目标： 正确理解技能的概念及分类。 在职业规划中能重视对个人技能的澄清。 愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。2、技能目标： 能够对自己的技能进行探索和分类。 能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。 学会合理描述自己所具备的技能。教学重点与难点：使大学生了解自己所具备的技能，学会合理描述自己的技能教学时数：共计 2 学时（其中理论课 2 学时，实验课 学时，习题课 学时，讨论课 学时）教学内容与方法：举例讲解、多媒体讲解。回顾上次课内容： 明确了自己的性格，和对应的职业环境第二模块 自我探索技能（自选播放视频：

2、我们的大学生活）播放后可以引出话题，大家在大学的学习和生活都掌握了什么技能，视频中的学生的表达是否清楚，同学们是否和视频中的学生一样，不能清晰地表达，甚至不知道自己有什么技能。一 课堂小活动夸夸我自己请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。等待同学们写出，让写了做多能力的同学说说他有什么能力。再问问是不是有很多人忽略了自己听说读写，行走等最基本的能力。二 能力的分类1 、能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。如有的人天生会唱歌、画画等，刘翔先天有良好的节奏感和身体协调能力等技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。

3、每个人在成长的过程中，从什么也不会的婴儿到一个生活自理，能够看、听、说、读书写字、行走的普通成年人，其实每个人都已经学会了无数的技能。自我效能（self-efficacy)：个人对自己能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或有把握程度。（为了让同学们更了解，放小老鼠的实验图自我效能感来源）2、技能的分类（1）专业知识技能 （不仅仅通过正式教育，除学校课程，培训、专业会议、讲座、资格认证考试等）就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用_名词 来表示。专业知识技能的发现：你大学学习的是什么专业？你的专业课

4、有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？. 小活动：小组没人轮流说出一样自己具备但别人还没有说过的知识技能，每个人谈谈自己目前还不具备但希望拥有什么专业知识技能，可以通过什么途径来获得。专业知识技能的获得：在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责（2）可迁移技能 （如教学、组织、说服、安装、计算、维修等等通用技能）就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分

5、。一般用_动词_来表示。可迁移技能的发现：你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用5-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？可迁移技能的获得：参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责（3）自我管理技能 （自我效能、自信心）就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用_形容词_或_副词_来表示。自我管理技能的发现：请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最

6、深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？自我管理技能的获得：榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责讨论：三种技能之间的关系哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？接着讲解木桶原理，告诉大家三项技能相辅相成，缺一不可。四、探索自我技能的方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析用STAR法来编写成就故事让小组同学每个人按STAR法写自己从小到大最有成就的一件事情，并请小组共同来试分析其中所反映的个人技能。 之后让每个组派一名同学向全班分享他的成就故事，分析一下

7、他 的个人技能。举例成就故事：这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。问问同学们，故事中的同学反映了有哪些技能?信息搜索能力、学习能力、应用能力、沟通能力、自我效能、审美能力、计划能力、自我展现能力、判断能力、时间管理能力、很强的求助能力、好人缘。五、技能与职业求职前：技能的培养与澄清 （知道自己有什么技能，以后的职业需要什么技能）求职中：技能的描述与证明 （学会清晰准确表达自己的能力）工作后：技能的发挥与发展 （在工作岗位如何发挥，如何自我提升，完善自我）了解职业对技能的要求直接：参观，体验，实习间接：访谈，其他信息（书