心内科各种疾病健康宣教

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膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇蚆肆蒂蒆袈衿莈蒅羁膅芄蒅蚀羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅薂薅膁芁薁蚇羄膇薀蝿膀肂蕿羂羂蒁蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薅聿肅蚅蚈袂莄蚄螀肇芀蚃袂袀膆蚃蚂肆膂蚂螄羈蒀蚁袇膄莆蚀罿羇节虿虿膂膈芆螁羅肄莅袃膀莃莄薃羃荿莃螅腿芅莂袈肂膁莁羀袄葿莁蚀肀莅莀螂袃芁葿袄肈膇蒈薄袁肃蒇心内科各种疾病健康宣教1心血管内科住院指南病室工作程序上午830是医护交接班。夏季时间（4月1号9月30号）上午8301200，下午14301800；冬季时间（10月1号次年3月31号）上午8301200，下午14301730，是医生查房、诊治病人的时间和护士治疗的时间，请留1个陪人，以免妨碍医护工作。中午12001430是午休时间，晚上2100以后不要大声说话，保持安静，以免影响病人休息。晚上1900和2300为发热及新入院病人测量呼吸、脉搏、体温的时间。一般口服药按医嘱在早上7点，中午11点，下午17点为您送到床前，如发药时您不在床位，请拿指示牌到护士站取药，某些特殊药物，则应按医师、护士交待的方法、时间服用，不要随意更改。2病人及亲友须知为了病人的健康，请不要在医院范围内吸烟。本大楼为高层建筑，安全防火十分重要，病房内严禁使用电炉、电热杯、电饭锅等电器。警惕盗窃，切勿携带巨款或贵重物品入院，随身物品请小心保管。入院后，请勿随意离开病区，以免耽误疾病治疗；如有特殊情况要离开，须征得主管医生或值班医生和护士的同意。如您有不适，或有关于自身疾病或其他生理、生活方面的问题需要解决，请告诉主管护士或护士长；如您行动不便，可以使用床头铃。医生查房时，请及时反映您存在的问题，以便解决。如果您对我们的服务有什么意见，欢迎您随时向医生，护士，护士长，或主任提出。护士办公室门口有“意见本”，您有什么想说的话，可以写在本子上，我们会经常查看，以改进工作。3医院作息时间为了保持病室环境安静、舒适，使您及其他病友得到充分休息，及时的治疗和护理，请大家共同遵守本区的作息时间1开餐时间早餐730午餐1100晚餐1700注每天下午1500有配餐员到病房为您预订次日饭菜，医院饭堂提供各种菜式供您选择，如错过订餐时间，可到护士办公室，请护士打电话到饭堂订餐。2作息时间早上630开灯，晚上2130关灯，如有特殊情况可开阳台灯，关掉病室内的灯，以免影响他人休息。3陪人床白天请不要使用，统一放在库房，中午12001400，晚上1800后才能使4怎样才能正确留取尿标本尿标本要求清晨起床后第一次尿液，留取约20ML,并放在污物处理间（5号房隔壁）留中段尿培养时，应先自行清洁会阴，再由护士用消毒液抹洗一次后，才留取中部尿液，如女病人应避开月经期。留取痰标本要注意些什么早晨起床后漱口，深呼吸数次，再用力将痰液咳出。留取标本里不能混入唾液或鼻涕。痰液不要污染容器外部。5心血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体预防四大因素合理膳食、科学生活、定期体检、保健。冠心病和高血压不少年轻人认为，冠心病和高血压是老年人才得的病，与自己无6关。其实不然。就高血压而言，仅在中国618岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8。当然，这其中一部分是继发于其他疾病而出现的高血压。对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，尤其是30岁以后，以便及早发现，及时治疗，并且纠正诱发血压增高的饮酒、口味过咸等不良习惯。那么，什么是冠心病呢冠心病就是心脏血管的动脉硬化了。这种过程早在青年甚至幼年时期就已经开始。当然，血管只有狭窄到一定程度，或是合并急性血栓形成时才会有明显症状。由于遗传、饮食、生活习惯以及外界环境等因素的影响，不同人发病年龄也不一样，有些人甚至一生也不出现明显症状。可是目前，很多年轻人出现了冠心病心肌梗死，有的还因此而死亡。这些都提醒我们，年轻虽然是最大的财富，但不是保险箱，能否很好地利用这个财富，还取决于您自己心绞痛很多冠心病患者，平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，以为经常吃药，以后就无效了。其实不然。心绞痛的急救用药如硝酸甘油等，只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候，才可能产生耐药性；间断服用，甚至一天吃上三、四次，不会形成耐药性。另一方面，7心绞痛发作时，及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤的程度，减少发生急性心肌梗死的可能性。急性心肌梗死有些冠心病患者对新技术、新疗法了解太少，觉得手术有风险，在紧急时刻不愿选择最佳急诊介入手术，错失救治良机甚至失去了生命。其实，冠心病介入治疗已有20多年历史，它为冠心病提供了药物治疗以外的又一种非常有效的治疗方法。冠心病介入治疗创伤小、效果好。可是有资料表明，仅有30的急性心绞痛、急性心梗等患者在发病后6小时内接受了紧急介入手术；高达70的急性冠心病患者由于种种原因选择了药物保守治疗，效果很不理想。因此，冠心病患者要改变这种认识上的误区。如果经济条件许可，介入治疗无疑是一种明智的选择。运动猝死现代很多人工作紧张，长期超负荷运转，没时间锻炼。偶尔有一点放松时间，便想起“生命在于运动”的名言，于是跑到健身房狂练一番，或是一口气爬到山顶。他们以为这样对身体有好处。殊不知，这样做的危害更大。前不久，国内两位企业界的名人相继在健身房运动时发生猝死，令人扼腕这些人长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，蓄势待发。一旦激烈运动，超出身体承受能力，发生意外也就不8足为奇了。运动后有点喘，微微流汗，讲话不累，就表示此次运动强度适当。若活动后气喘吁吁，大汗淋漓，明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状，说明运动过量了。合理膳食在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点1控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。2控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。3多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。4增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收。5限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度高血压或有高血压家族史的人，食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或9合并心衰者，每日用盐量以12克为宜。6少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。心血管疾病患者，同时还要戒烟限酒，少喝浓茶。科学生活1加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。2戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。3避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。尽量少服用干扰脂代谢的药物如受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。定期体检45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期（至少每年一次）检查血脂、血压等指标。10高血压的健康宣教一，高血压的定义高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。其发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、嗜酒、嗜盐等因素有关。早期可无症状，不易被发现，偶于体查时发现血压升高，也有头晕、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。二，高血压诊断标准收缩压140MMHG和（或）舒张压90MMHGMMHG理想血压收缩压120MMHG，舒张压80MMHG正常血压收缩压130MMHG，舒张压85MMHG正常高限收缩压130139MMHG，舒张压8589MMHG三，保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张，应注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止体力过劳。进行适当的体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。四，饮食原则进食低盐低脂低糖多纤维、含钾含镁多的食物，应戒烟限酒忌辛辣。低盐，指的是低钠饮食，包括食盐、小苏打、食碱、味精等应限制。每日食盐量限制在6克以下（包括酱油含量）。宜多食素少食荤，不吃动物内脏、骨髓、脑、蛋黄，不吃鱼、虾、蟹的籽及其酱。11多食用蔬菜，多以豆制品、瘦肉、鱼、鸡等补充蛋白质，主食配合一些粗粮为宜。另外有一些具有降压降脂作用的食物，平日里可多选用，如芹菜（特别是叶）、菠菜、刺儿菜、豌豆、洋葱、大蒜、海藻、海带、黑木耳、香菇、海蛰、茶叶、蜂蜜等等；水果有西瓜、苹果、香蕉、橘子、柿子、山楂。五服药与保养高血压病只要注意服药与保养，是可以控制的。服药切勿间断或断断续续，必须坚持规律服药。保养，请记住这样五句话合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，劳逸适度。做到“三个半分钟”和“三个半小时”“三个半分钟”就是夜间醒来先静卧半分钟，再坐起半分钟，再双下肢下垂半分钟，然后下地活动，就无心肌缺血的危险。三个半小时是每天上午步行半小时，晚餐后步行半小时，中午午睡半小时。六，出院指导冠心病的健康宣教1冠心病的定义12冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，亦称为缺血性心脏病。2引起冠心病发病的危险因素（1）年龄与性别；（2）高脂血症；（3）高血压；（4）吸烟；（5）糖尿病（6）肥胖症；（7）久坐生活方式；（8）遗传因素；（9）尚有饮酒、环境因素等。3心理指导保持良好的心态，克服焦虑、恐惧等不良心理状态。4、饮食指导（1）心绞痛病人饮食宜以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食，避免暴饮暴食。（2）心肌梗塞病人前3天进食流食，待症状减轻后，逐渐改为半流、软食、普食。进食不宜过饱，戒烟酒。5、生活指导、保持大便通畅，不要用力排便。必要时可用开塞露、缓泻剂等，或13可行温盐水灌肠。6、用药指导不能随意突然停药（1）硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药如心绞痛发作时可用短效制剂12片舌下含化，勿吞服，如药物不易被溶解，可轻轻嚼碎继续含化。（2）应用硝酸脂类药物时可能出现头昏、头胀痛、面红、心悸，继续用药数日后可自行消失。为避免体位性低血压所引起的晕劂，应平卧片刻，必要时吸氧。心衰的健康宣教心衰的易患因素各种感染，过重体力劳动和情绪激动，严重的心律失常，妊娠和分娩，严重贫血或大出血，静脉滴注液体过多过快等。1注意休息休息包括脑力和体力的休息，保证足够的睡眠。卧床休息时一般采取平卧位或高枕卧位，休息原则以心功能级别而定。心功能轻度降低者，可允许做一些轻度活动或从事一些轻便工作；反之，若心功能不全属于级者，则应限制活动，甚至卧床休息急性左心衰宜采取半坐卧位。待病情改善14后应作轻度活动，做到动静结合才有利于康复。逐步增加活动量，避免劳累，以活动时不出现胸闷、心悸气急为度