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文档简介
营养午餐,授课教师：欧阳佳胜,家常豆腐,香菇油菜,土豆炖牛肉,韭菜豆芽,炸鸡排,鸡蛋西红柿,香菜冬瓜,辣子鸡丁,猪肉粉条,红烧鱼块,专家建议,营养专家,10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。,家常豆腐,香菇油菜,土豆炖牛肉,韭菜豆芽,炸鸡排,鸡蛋西红柿,香菜冬瓜,辣子鸡丁,猪肉粉条,红烧鱼块,活动要求：（1）以4人一小组为单位每三种不同的菜搭配出一份套餐。（2）小组分工同时进行搭配，两人计算热量，两人计算脂肪，可以起到互查作用。（3）当脂肪和热量的计算结果正确后，再让二者与营养标准进行比较，判断是否符合营养标准。友情提示：可先用估算的方法或荤素搭配的方法确定每组的搭配。然后再计算验证。,对于班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，你有什么好的建议？,好建议,在饮食方面，我们不偏食、不挑食，要讲究营养均衡，吃出健康。因为我们健康，所以我们快乐！,谢谢评委老师的倾听！欢迎提出宝贵意见！,
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