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文档简介
情绪的管理课题4.2. 情绪的管理授课者教学课时:1教学目标1.了解情绪表达的意义及如何恰当地表达情绪。 2.知道情绪调节的原因和方法。 教学重点、难点1.了解情绪表达的意义及如何恰当地表达情绪。 2.知道情绪调节的原因和方法。教 学 步 骤个案修改一、自主学习 二、课堂探究 探究一:情绪的表达为什么要恰当地表达情绪?探究二:情绪的调节1.如何正确对待自己的各种情绪感受?2.为什么要合理地调节情绪?3.常用的调节情绪的方法有哪些?这些方法有什么作用?4.怎样调节情绪?三、整理归纳 四、课堂检测 1.开车见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示,23.4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者( )(多选) A.情绪是不能自己调控的,要顺其自然 B.违反交通规则的人不受法律保护 C.我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪 D.要遵守交通规则,珍爱生命健康2.服务员朱某因与客人发生矛盾,将滚烫的开水浇到了对方的头上,判处有期徒刑一年十个月。这启示我们( ) A.情绪只会对人产生不利的影响 B.情绪是难以控制的 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.要善于调控自己的情绪3.人们常说,冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是( ) A.合理发泄,我行我素 B.冷静处理,转移注意 C.克制自己,伺机报复 D.冷面相对,不理不睬 4.“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话的意思是( ) A.悲伤是一种不良的情绪
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