冯卫东-大学生职业生涯规划与就业指导(省高校辅导员培训)3

新好辅导员：为学生的生涯点灯职业生涯规划与就业指导,教职工心理健康与人力资源开发中心主任大学生职业生涯发展服务中心办公室主任冯卫东博fwd,艾丽斯梦游仙境,卡罗（LewisCarroll）童话“艾丽斯梦游仙境”中的一个场景：艾丽斯在森林中迷路了，在焦虑中遇到胖胖猫，就问胖胖猫说：“请告诉我，我该走哪条路？”胖胖猫回答：“这得看你想去哪里。”艾丽斯说：“哪里都无所谓。”胖胖猫说：“那么走哪条路都可以。”艾丽斯回答：“只要我能到我想到的某个地方。”胖胖猫回答：“你会的，只要你走得够久。”,生涯路上常见的两个问题,内容,就业职业事业,1,新好辅导员为学生生涯点灯,2,3,系统的职业生涯规划方法,生涯彩虹图,职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称,尼采：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生”。周国平：“我们活在世上，不免要承担各种责任不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任，便是对自己的人生负责在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人”。我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。他知道自己的责任之所在，因而关于责任的种种虚假观念都不能使他动摇了。人在社会上生活，不免要担任各种角色。但是，倘若角色意识过于强烈，我敢断言一定出了问题。,职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。,职业生涯规划,就业职业事业,A选择了去一家广告公司，一年后跳槽到一家房地产公司，一年后又跳槽到一家网络公司；B选择去了一家大型外企的人力资源部门，工作两年后被提升为经理，同时在职继续攻读人力资源方向的MBA；C进入了政府部门，在基层锻炼了两年后回到部委工作。A一直在就业的状态中，而B正在建设自己的职业，C开始经营的是自己的事业。就业：为谋生工作职业：为终生工作事业：为献身工作,什么是幸福？,教育的目的：它为追求幸福的男男女女们提高教育给他们技能，让他们去获得寻求幸福的手段，获得寻求幸福的能力，而这个寻求幸福的能力可能是知识。幸福生涯的灵魂归属：（1）稳定而可持续发展的就业就业（2）稳定而可持续增长的收入职业（3）稳定而可选择的人生，稳定而可选择的生活事业徐小平,生涯辅导与就业指导,目标不同职业生涯辅导以促进个体的发展为根本目的，而就业指导更关注个体对已有发展成果的“盘点”。职业生涯辅导着眼于个人未来的发展，就业指导更多关注学生在求职时所遇现实问题的解决。实施对象和时间有区别职业生涯辅导面向全体大学生的，从学生入校就开始。就业指导一般是为毕业生或即将毕业的学生服务的，具有较强的时效性。观点内容的差异职业生涯辅导是帮助个人在其独特的能力、兴趣、价值倾向的基础上，进行生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备的过程与活动。就业指导是以协助个人选择职业、准备就业、工作安置和就业后的适应为主要内容的。从严格意义上说，就业指导是生涯辅导的组成部分,大学生职业生涯规划的意义,有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位提升应对竞争的能力有利于人才在市场上的合理配置职业生涯规划使得学生本人直接参与自己人生目标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。,我的旅游计划,系统化职业生涯规划步骤,自我评估,生涯机会评估,决策（职业定位）,确定生涯路线,分段目标与行动方案,觉知与承诺,评估与调整,1.想往哪条路走兴趣/价值理想/成就动机,2.适合往哪走性格/技能知识/情商,3.可以往哪走组织（学校）环境/社会环境经济环境/政治环境,自己人生目标分析,与他人优劣势进行比较,机会与挑战分析,目标取向,能力取向,机会取向,职业生涯规划路线,职业生涯规划的考虑因素,职业生涯规划最重要因素,A.我想往哪一条路线发展？（兴趣、动力）1、个人的兴趣、爱好和特长做自己喜欢的事！做能够发挥自己长处的事情！*我骨子里喜欢什么？*我愿意出力流汗、付出辛苦而不计较所得的事情，在哪里？*我有比他人更强的地方吗？我的过（他）人之处在哪里？,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,我的岛屿计划,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,六种性向的特点,R：喜欢具体的任务，机械、动手能力强，喜欢做体力工作、户外活动，更喜欢与物打交道I：喜欢探索和理解事物，爱分析，有智慧，独立A：喜欢自我表达，富有想象力、创造力，追求美，喜欢多样性与变化性S：对人感兴趣，良好的人际交往技能，服务他人，帮助别人解决问题E：向人推销自己的产品或观点，追寻领导力与社会影响，有抱负，雄心勃勃，言语说服能力强C：喜欢有条理、程序化的工作，愿意听从指示，有组织有计划，细致、准确,个人因素,2、个人的动力（价值、理想、成就动机）我奋斗、我努力但是，我为什么要这样拼命？每个人都有自己奋斗的“理由”！每个人奋斗的“理由”可以不同！但是，每个人应该尽可能早的知道自己这个“理由”是什么？*否则，一个没有“理由”的人是不会有长久拼搏的理由的！,生涯价值观问卷（吴芝仪.2000）,利他主义；美的追求创造发明；智性激发独立自主；成就满足声望地位；管理权力经济报酬；安全稳定工作环境；上司关系同事关系；多样变化生活方式,个人因素,B.我适合往哪一条路线发展？性格、能力、智商、情商、学历、能力、经历、明显的优缺点（相对的）、生理、心理状况,性格的分类,两分法：内向外向三分法：A型B型C型四分法：活泼型和平型完美型力量型八分法：荣格心理类型；贝尔宾团队角色九分法：九型人格16分法：MBTI,MBTI从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉,性格,外向E,内向I,善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家许多广度,通常保留情绪和想法不轻易流露先听，后想，再说固定的朋友静静反思个人少数深度,着重外在世界，因注意外在事情而获得动力,着重内心世界，因反省、感觉和意念而获得动力,感觉直觉,请问：你看见了什么？,感觉S,直觉N,明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验,可发明、改革风格、方向革新、将来第六感任意的变化预测将来基于想象、灵感,使用五官收集资料，强调事实，注重实际和具体观点,注重事情的可能性与关联性，看见潜在远景,思考情感,一样价格的两个冰淇淋，你更喜欢买哪一个？,思考T,情感F,客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕,主观、仁慈赏识，也喜欢被表扬协调基于体验的关注人和关系善良、善解人意心灵价值、人情法不容恕、情有可原,根据客观事实，依据分析来做决定，注重公平原则,作决定时，以个人观点出发，重视个人价值、喜好和原则,MBTI理论理解活动判断与知觉,今天是周日，你周一上午有个重要的考试。这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决定？,判断J,知觉P,按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力,随遇而安不断体验确定基本方向灵活的、即兴的喜欢开放、获取好奇新的发现从最后关头压力中得到动力,喜欢有条理的生活，实践计划时，以目标为本,不介意突发事件，喜欢弹性生活，注重过程而非目标,16种心理类型,（智力低常）70IQ（平均数）是100130（智力超常）,加德勒：多元智力理论,美国哈佛大学教授、发展心理学家,技能的分类,专业知识技能：常常与我们的专业学习或工作内容直接相关，需要经过有意识的、专门的培训，重要性常被夸大（电力、会计，奖学金）自我管理技能：经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。可以从非工作生活领域转换工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人迹关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最优价值的资产。”（诚实、正直、勤奋）可迁移技能（或称通用技能）：就是你所能做的事，也被称为通用技能。可以从生活中方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。是个人最能持续运用的技能。（执行力、领导力）,职业生涯规划的考虑因素,C.我可以往哪个方向发展？2、外围环境因素（1）学校因素；（2）家庭期望；（3）社会因素（政治、经济、科技）；（4）政策、法律、法规；,新好辅导员为学生生涯点灯,一、生涯点灯要从自己做起二、辅导员要做学生的生涯贵人三、辅导员要为学生点燃那盏灯四、指导学生生涯发展的重点五、指导学生生涯发展的途径,生涯点灯要从自己做起,短暂人生要把握早做规划不后悔人过中年为己活早备六老幸福多（老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻）快乐人生靠自己,何谓生涯贵人,引领、指导、激励、帮助我们成长发展的前辈、良师或益友。辅导员要做学生的生涯贵人：心理专家的角色顾问的角色啦啦队长的角色向导的角色,为学生点燃那盏灯,心灯：辅导员要能够倾听、取得学生的信赖，协助学生对自己的了解、指导学生克服心理的困境或疑惑。智慧之灯：指导学生建立正确的价值观念，养成良好的读书方法、有效的时间管理、适应环境变迁、懂得控制情绪及疏解压力。希望之灯：给予学生长期的支持，适性的发展，学习各项知能，养成良好品德，以备在生涯发展中，一路成长、攀升。,指导学生生涯发展的重点,了解自我世界认清工作世界找到生涯定位落实生活教育加强学习辅导做好进路辅导,1.了解自我世界,协助学生了解自己的个性、兴趣、能力、与资格条件，在生理上、个性上、学业上、家境上，有那些不利之处或缺点。要了解自我可从三个方向去努力：设法了解自己独特、不同于他人的生命特质：认识自己拥有和未有的能力；爱护和尊重自己；了解自己的信念系统和有效思维技巧；肯定自己的资格与别人一样；尊重每一个人的界限；认识和珍惜自己能够做到的对世界的影响清楚自己的价值观：你更会更了解自己是个什么样的人，不再强迫自己跟张三学唱歌、李四学吹喇叭、跟着时代潮流，盲目追赶流行的脚步。了解自己的个性：适合发展那些专长，打算为自己的将来做一些规划，有计划的投入时间和心血，学习各项能力、知识与技能，如果他肯认真负责、展现自己的实力，与人维持和谐的人际关系，那么获得成功的可能性远高于没有计划的人。,2.认清工作世界,我们这个时代的麻烦就是将来不会是过去那个熟悉的模样保尔瓦雷里认知目标：消除对就业难的刻板印象；消除对工作形式的刻板印象；消除学生对专业的刻板印象，认识到一个专业有多种可能选择的职业；了解职业分类的作用；意识到了解职业信息的意义，有意愿行动起来，开始进行职业信息的探索技能目标：掌握目前劳动力市场的基本现状和应对方法；能够利用职业分类帮助自己探索工作世界；能够使用多种方法与策略获取职业信息；了解对一个职业的了解需要掌握哪些方面的信息,3.找到生涯定位,我们的决定决定了我们萨特不得不在各种不同的行动方案之间选择是我们为自由而付出的代价。认知目标：认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响，辨识和纠正个人的非理性信念，愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识；能够为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中技能目标：明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握常用的压力应对方法；能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划,4.落实生活教育,思想积极：“三赢”态度（我好，你好，世界好）；不断想着“如何可以更好”；总想掌握更多的能力；在困难时候能够刻苦坚持；灵活；有创意和幽默自我管理能力：自己可以做的不假手他人；自己想要做的自己去争取（创造）；以自己能够照顾自己为荣；有效的时间管理；有效安排自己要做的事人际沟通能力：有效表达自己；主动与人接触；接受跟自己不同的人；能妥善处理别人不当的言行；能够面对群众说话；有效的谈判辩论技巧情绪管理能力：明白情绪其实是来自本人的信念系统；接受自己的情绪；具有管理自己情绪的能力；关心别人的感受；明白负面情绪的正面意义,5.加强学习辅导,不是灌输学生知识，而是要教给学生读书方法，会思考、能应用的学习态度对事物有兴趣想掌握有关的学问知识多问“为什么”和“如何”良好的内感官运用（有效的学习能力）不满足简单答案而想了解更多有尝试的勇气及行动,6.做好进路辅导,引导学生走出适合自己的路，并要在不断地关怀、指导、辅导、沟通及激励中，帮助每一位学生得到最好的成长发展。协助学生发掘自己的核心竞争力集体考研无意识：找不到工作，就考研吗？我要提醒这样的朋友：是否有就业机会，与是否有从业资格，是两个不同的概念，千万不要因为暂时没有就业机会，就去读另外一个并不增加你就业资格的硕士学位！因为暂时没有就业机会，问题往往不是出在本科学位不足，而很可能是你其他方面不行：比如求职技能、表达沟通技能等等问题上。在这个情况下而考研，真是盲人骑瞎马，夜半临深渊非常危险。面对考研、留学、就业、婚姻与爱情的集体无意识,指导学生生涯发展的途径,1.从作息中关切：学生的上下学及生活作息如有不正常，如常常迟到、缺席或逃学时，要随时掌握其动态，师生之间更需要密切联络。2.从行为上探讨：多留心学生的行为有无异常？学生的行为如有偏差，要立即查明原因，适时给予辅导矫正，并追踪至改好为止。3.从激励中增强：当学生的生活、学业、行为有好的表现时，老师要不吝啬地给予适时的赞美。4.从交友中发现：多利用机会了解学生交了那些朋友？伺机介入孩子的同辈团体活动中去了解与辅导。,指导学生生涯发展的途径,5.从沟通中倾听：尽量抽出时间与学生交谈，多倾听学生的心声，以便从中给予激励增强或发现问题，以便尽早给予启导或治疗。6.从兴趣中辅导：从日常观察、测验结果、活动表现、学业成就，发现学生的兴趣、性向及发展，并辅导学生，多往自己的兴趣方面发展，建立学生的信心。7.从示范中影响：老师要现良好的风范及言行，俾供学生学习，亦可指导学生从偶像崇拜中，去激励自己、成长自己。,职业生涯与（就业）中心的服务方式,信息提供自助活动同辈辅导工作坊生涯规划课程生涯团体咨询个别生涯咨询,信息提供建立生涯资源中心,生涯资源的提供是生涯辅导的重要组成资源内容包括：职业描述：工作内容、薪水待遇、升迁路径、发展（进修）机会、工作条件、需求状况以及技能要求等；职业展望：劳动力市场状况及其发展趋势；提供升学及留学信息：学科设置、考试特殊要求、学费及未来发展等；,各类证照信息如公务员资格、教师资格、会计师、律师等相关信息；自主创业相关材料；实习、实践信息；特殊群体（少数民族、残障人士等）的信息信息员档案：聘请某行业从业人员担任志愿信息员，建立联系方式档案，可供访谈；生涯规划资源：包括各种测评量表、决策训练书籍、求职技能训练材料、现场模拟等；各类视听器材；,资源获得的重要方式追踪,追踪目前毕业生的就业状况，应成为生涯发展中心的重要职能之一；追踪信息能告诉在校生何种机构可以录用本专业学生；薪水的水平；该行业的工作满意度；追踪的内容包括：毕业后的计划、工作承诺、工作性质、机构类型、薪水等；,自助式活动,学生职业生涯规划辅助系统。如，北森的职业天空、朗途等系统；各种可以自行操作并能得到结果解释的兴趣、性格、能力、价值观等测验；,同辈辅导,建立生涯发展资源中心，包括各种自我探索量表、职业分类资源等；培训在校生担任同辈辅导员；学生辅导员在专职教师督导下完成对来访者测验的解释、指导使用各类资源、进一步约谈，帮助学生澄清个人价值观、兴趣及能力等；,工作坊,与团体辅导相比，工作坊次数较少，时间密集，讲解比例大、成员互动少，结构化强；主题较固定，如生涯决策训练、面试技巧训练、简历撰写训练等；,举例：生涯规划工作坊,生活规划工作坊(life-planningworkshops)高度结构化的阶梯式方案目的在于提高自我觉察与认知一天七小时为一期，四人一组另有一名组长包含8个活动步骤,活动目的生命线描绘生命中的过去与现状角色的确认确认个人在生命中所扮演的角色，与剥离并分享剥离某个角色时的感受时间幻游当卸下所有社会角色时，发展更多自我觉察未来典型当卸下角色时，更进一步觉察自己的一天对未来理想生活的具体要求,活动目的,生活量表确认个人的长处与短处，对未来的特定需求和目标。新闻播报更进一步澄清特定的兴趣和未来期望的成就重建角色重建原先的角色，以澄清或重新设定目标目标设定设定实际的短期和长期目标,生涯规划课程,课程中安排各种生涯探索活动，包括自我探索、职业探索等；授课方式：案例式教学（结合实例；回答问题）互动式教学（模拟“供需见面、双向选择”大会；模拟“面试考场”；模拟“职业环境”；分析求职资料；价值观拍卖会；组织案例讨论）实验式教学（各种自我探索测试；我是谁？；生命线；生涯彩虹图）实践式教学（参观各类供需会；参观单位；各类座谈会；生涯人物访谈）,生涯团体辅导,基本采用团体辅导的理论与技术；促进个体在生涯发展上的认知、情感、态度及行为等方面的成长与发展；更多是结构化的团体；,个别生涯辅导,通过一对一的方式，协助个体克服和生涯准备、生涯试探、生涯选择及生涯适应有关的困难，去除情绪与认知上的障碍，达成生涯、工作和生活角色之间的融洽和谐，增进个人的生涯发展与生活适应。金树人,个别生涯辅导服务的对象,已经做出决策者未做出决策者生涯犹豫者生涯适应不良者,已做出决策者,助其确认或验证决策的正确性助其进一步形成达到目标的具体步骤验证其决策是自主的而非被动的验证其是否理性决策而非“生涯犹豫”,未决定者,已经有选择的意向，但未决定。“非不能也，乃不为也。”分为两类：探索性的未定向：由于缺乏对自己和职业的了解而导致的未能决定。多重选择的未定向：同时具备多种才能或兴趣而无法决定。,生涯犹豫者,因常伴随着严重焦虑，又称为焦虑性未定向。“非不为也，乃不能也。”原因有：人格状态异常：慢性焦虑、缺乏自信、自我认同混淆，甚至严重的人格异常，如妄想、分裂、反社会性等，需要长期咨询或治疗；错误的元认知；家庭的互动系统；,错误的元认知举例：,一个人一辈子只有一个适合的职业；工作职位高，才能体现一个人的价值；家庭和事业之间，只能有一个做为重点；社会变化太快了，规划未来很不现实；这个决策将会决定我的一生；选择一个职业或专业之后，就不能再回头了；一旦下了决定，就不能再更改了；只要有兴趣或者只要有能力就一定能获得成功；工作只要能满足自己的需要即可，而不管自己是否感兴趣，是否觉得有价值；男人和女人应该严格按照传统的观点去选择工作；我并不喜欢这份工作，但是父母去喜欢。如果不这样，我就对不起他们，会失去他们支持和欢心的。,一些观点,激烈的竞争以及父辈们殷切的希望往往使我们迷失自己。我们浮躁，不安，烦恼我们迫切地渴望一条展现自己、实现自我价值的道路。说实话，现在的大学生十有八九对自己未来没有规划，有的只是些抽象缥缈地目标。从众心理、攀比心理比比皆是把以学位为中心的奋斗之路，变成以就业资格为中心的奋斗思路。在目标确立的前提下，发现自己实现目标的能力与手段之空缺，然后再实施你的各种教育计划。无论你学什么专业，攻什么学位，我都不反对。我唯一反对的是不考虑就业前景，一味追求学位、知识的那种奋斗思维。现代青年必须具备三种能力：presentation,communication,andpeopleskill（表达、交流和人际交往）的能力。这些能力，甚至比任何学历更重要。,S=E+E,在工作实践中，确立一个值得你奋斗一生的职业目标，然后永恒地反问自己，为了达到这个职业目标，我的素质结构，还缺少些什么？我的教育结构，还需要补充一些什么？也就是说，通过继续教育、终生教育的方法，使自己人生终极目标不断实现，人生价值不断完善。在目标确立的前提下，发现自己实现目标的能力与手段之空缺，然后再实施你的各种教育计划。这是我的咨询中，最简单实用但却是最重要的一项基本原则。这个原则，甚至可以用一个公式来表示：S=E+E在这里，S是success(成功)，第一个E是education(教育)，第二个E是experience(经验)。成功的秘密，原来只是对于教育和工作经验的一种平衡而已！,生涯适应不良者,表现为工作业绩不佳、无法升迁（成长）、与同事相处常有摩擦等；常与其人格状态有关，也需进行较长期的心理咨询或治疗。,1.个人评核及分析结果2.带领小组及工作坊3.求职策略及技巧4.求职信及履历5.协助作出抉择6.过渡期内的支援7.处理价值观方面的“冲突”8.订立及发展职业计