新高一学生心理.doc

中学阶段，是人一生中最关键而又有特色的时期，是人一生中黄金时代的开端。中学生朝气蓬勃，风华正茂，在各方面都表现出积极向上的趋势。中学阶段是学生逐步走向独立人生道路的转折点，是一个由半幼稚，半成熟的时期逐步走向独立性和自觉性的成人化的关键时期，这期间极易产生多种心理问题。尤其是对高一学生来说，由于环境的改变，学习要求的提高和青春期的发育，使许多学生感到不适应，会出现许多心理特点和心理问题。具体表现在： 一、环境的改变所引起的心理特点：1、新环境、新集体引起的焦虑孤独感。来到新的校园，看到的不再是自己熟悉的环境，不是自己熟悉的老师和同学，人生地不熟。在感到新鲜好奇的同时会感到紧张不安。并且，由于缺乏与人交往的经验，面对新老师，新同学时他们会感到：渴望与人交往的开放性与自身内心封闭性的矛盾。所以，他们会焦虑、不安，于是他们会怀念母校，思念亲人，想念昔日的同学，更使他们的心情忧郁，精神不振。2、角色的变化引起的失落和自卑感。不少学生在家里是父母的希望之所在，宠爱有加；在以前的学校是老师眼里的乖学生，学生心目中的好同学。进入高中，情况发生了变化，面临的是如林“高手”的激励竞争，中心也发生了转移，“尖子”可能不尖了，原来是班级或校级学生干部的，可能变成了“庶民”。面对角色的转变，不同的学生有着不同的心态，素质较好的学生会以自己不懈的努力来找到属于自己的适当位置，或许会从“庶民”再次成为“尖子”：但相当一部分高一学生因失去自信而产生失落和自卑感，从此而一蹶不振。3、新目标，新要求与自身能力的差异，导致的心理问题。高中课余生活丰富多彩，由团委、学生会、班级自行组织的课内外活动和社区活动，每个学生都有机会参加，以展示自己的风采、锻炼自己的能力、培养各方面的兴趣。一些学生性格外向、好表现自我而勇于尝试，并在不断的实践中，独立性、主动性和积极性得到进一步的锻炼和提高，变得更加自信。另一些学生看到别人的出色表现而深感羡慕，并会意识到：真正有才华的人，不光要有出色的成绩，更要去勇气去挑战自我，以提高各方面的能力。但也有学生，尤其是来自农村的，只远远地在一这旁自叹不如，而甘愿作忠实的观众，他们因缺乏自信和追求而失去了许多发展自我的机会。二、学习要求的提高，学习内容、形式、方法的改变所引起的心理变化首先，与初中课程相比，高中课程以理性为主，相对初中课程以感性为主来说难度加深。其次，学习的形式也由“扶式”变为“牵引式”，学生的角色由被动转主动。更强调的是课前的预习，课内的思考，课后的复习巩固。而刚升入高中的新生没有意思到这些变化。仍沿用初中的学习方法，因而学习上显得被动。出现很多科目上课听不懂的现象，于是就表现出担忧、焦虑、甚至恐慌。三、青春期引起的心理变化首先，中学生正处在青春发育期，他们更加关注自己的外貌形象。由于对“自我形象”期望值过高。一些身体的外貌特征如个子的高矮，体态的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮肤的黑白，脸上的“青春痘”等都会引起他们的烦恼，常会为自认为的一些缺陷感到恐惧、羞怯、自卑。其次，对处于青春期的中学生，渴望与异性交往，但男女间的相互吸引与好感多数还属于异性间朦胧感情的自然表露，他们对于两性关系仍处于一种似懂非懂的状态，还分不清好感与初恋的区别，因此常造成情感上的因惑与苦恼。再次，青春发育期的生理剧变，引起中学生情感上的激荡。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况得不到理解时，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。针对新生所表现出来的以上各种心理特点，作为高一的班主任和科任教师的我，应有相应的教育策略。（一）环境的改变引起的心理问题教育策略1、尽快熟悉环境。新生入校后，应及时组织新生们参观校园、校舍，介绍校史，使他们对学校各方面的情况有更多的了解，增加感性认识，消除陌生感。2、尽快构建新的群体。有计划有目的的组织各种集体活动，如开展以迎新为主要内容的主题班会、文艺晚会、各种球类比赛等，既创造亲切热烈的迎新气氛，提供更多交往的机会，有利于新生间交流思想，沟通情感，使他们尽快的融入新的集体，依靠集体的力量，在集体中成长，在团结互助中提高。3、加强生活指导。在生活方面，要考虑周到，悉心照顾，及时的解决他们生活中碰到的各种实际问题。同时又要按照学校有关规定向他们提出要求，并进行具体的指导，专门的训练，帮助其养成良好的生活习惯，提高生活自理能力。现在的军训就是对学生各方面锻炼的一种有效活动。4、加强对学生的观察和了解。尽管以上这些特点是每个高一新生所表现出的共同特点，但是，由于学生的个性存在差异，总有一些同学表现的特别明显。这就要求教师要细心观察，及时了解情况，通过个别谈话，结对子等形式，帮助这些同学尽快摆脱困扰，早日适应，以便投入到正常的学生生活中去。（二）学习方面的心理辅导及教学策略1、教师在上新课前，应简略介绍有关科目的结构、内容，课时安排等情况，使其对该科目的特点、教学要求有一定的了解。让学生真正意识到高中课程的要求与初中不同，学习的方法应该进行相应的改进。2、加强学法指导。“最有价值的知识是关于方法的知识”，良好的方法是获取知识的有效途径和手段。通过教师的方法介绍，同学间的经验交流，帮助其寻求切合自身实际的学习方法和途径，提高自学能力，提高学习时效，养成良好的学习习惯，尽早完成角色的转换。3、改进教法，提高教学水平。利用各种先进的教学仪器设备，运用各种教学方法手段，创设轻松愉快、形象逼真的教学情境，激发学生学习的兴趣。同时建立良好的师生关系，加强师生间情感的交流，找到“教”与“学”的最佳结合点。4、开展各种形式的主题班会、讨论会或进行个别的交流谈心，及时了解学生的思想动态。帮助他们正视差距，找到原因，正确的认识和评价自己，重新定位，并以积极的态度面对挫折，战胜挫折，提高心理承受能力和自我调节能力。（三）青春期的心理问题和教育我们要正确看待处在青春期的中学生心理发展的特点，树立完善的心理指导观。在新生入学时，有针对性的开展青春期心理健康教育，通过开展多种系列讲座、主题班会等形式，采取多种途径向学生宣传青春期心理特点，心理卫生知识，使学生正确看待自身心理发展的特点，掌握自我心理调节的方法。同时，帮助学生学会自我疏导，自我调控，使他们具备解决生活中各种问题的能力，提高其心理素质，促进心理的健康发展；帮助他们懂得在与异性交往中如何自制自尊和尊重对方，懂得在社会道德规范的基础上建立男女同学间正常的交往与友谊，使他们顺利的度过美好的高中生活。适应环境、老师、同学及学习任务的变化，转变角色，正确定位，是高一新生开始高中生活的第一步，它将会关系到高中三年学生身心健康成长和今后事业的发展。因此，对学生进行心理健康教育是一项艰巨的任务，这需要我们教育工作者用爱心和耐心持之以恒地去探索。我相信，经过我们的努力，我们的下一代将会是身心健康，有理想，有作为的新一代，我们的校园将会更加和谐。应对政策一、发现问题与分析问题 （一）学习类问题 学习是学生的主要内容，围绕着学习产生的问题占高一新生心理问题的主要部分，其反映有二： 1、竞争激烈，考试焦虑，使学生学习压力增大 案例1：有一女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。” 案例2：一位男生谈到，自己平常学习不错，偶尔还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备，而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧的地步。 2、厌学现象 高一新生对初高中教学方式、教学进度等方面存在差异，一时未做好心理上、行为上的转型调整，不正确的学习态度和不良的学习习惯造成学习压力，产生厌学现象。厌学在目前学习活动中是比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 现象1：有位重点班的学生谈到：“每当看到听到别人考试作弊时自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了；” 现象2：知识基础较差的学生长期不能体验成功的喜悦，严重厌学产生“破罐子破摔，自暴自弃”的心理。有位扩招学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数”；现象3：学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各科代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了；现象4：因记忆，理解等能力缺失，使 成绩难以提高而对自己失去信心，恨书、恨老师、旷课逃学。 （二）交往类问题 这也是高一新生中反映最多的问题之一，主要包括： 1、与教师的关系问题主要集中在由于教师对学生的不理解，过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼现象1：有位男生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的兴趣。现象2：少数青年教师经验不足，工作方法不当，问题处理欠妥当，伤害了学生的自尊心，造成师生关系不良。现象3：一位学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。现象4：一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的，感到“老师不尊重，侵犯隐私，侮辱人格”的等等。都反映出学校中师生关系的问题。现象5：来到新学校、新班级，有少数学生不能尽快适应新的环境，心理压力增大。如埋怨学校管理太严，要求太高等。 2、与同学的关系问题主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼现象1：有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。现象2：一位女生因两位要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。现象3；有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居。现象4：对异性充满了好奇与向往，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼。如“我和一个男生很要好，又不知他是怎么想的，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”；“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。 3、与父母关系问题主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和给学生造成的心灵伤害。父母期望值过高，家庭关系紧张造成学生与父母交往困难，矛盾冲突一触 即发。 案例1：有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，是妈妈逼着我上的高一，有时真想一走了之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。” 案例2：有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，学习成绩直线下降。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。 二、解决问题 （一）针对高一学生的心理状况，我们认为，高一学生心理素质的建构可先从以下几个方面入手： 1、要培养青少年良好的耐挫折能力 挫折是人生的必修课，一个人没受过任何挫折是一种不正常的现象。但是目前许多家庭对孩子却是过分保护，惟恐孩子受挫折。尤其是孩子进入高中阶段后，他们只求孩子学习成绩好，让他们免受一切挫折，以至使孩子缺乏生活的锻炼，养成依赖心理和养尊处优的不良品格，交往能力和适应能力极差，一旦挫折出现在他们面前时，就会惊恐万状，茫然无措，甚至是容易因绝望而轻生。正因如此，在挫折日益普遍的今天，培养学生的耐挫能力，对于他们的身心健康发展，人格的不断完善，增长才干和取得成就，具有十分重要的意义。 对青少年实施挫折教育，正确认识和对待挫折，有助于提高耐挫能力，也会对其个性发展产生积极影响。因此根据耐挫能力培养要求与内容，以及依据青少年心理发展的特点来确定方法。培养耐挫能力方法很多。如培养学生坚强的意志品质，指导学生树立适合自己特点的抱负水平，发展学生内部控制点，创设挫折情境，角色的扮演，情绪疗养等方法。加强个性修养，培养理智感。要不断调整自己奋斗的目标。 2、要培养学生调控学习焦虑的能力 据中科院心理研究所最新提供的资料，中学生中有36.7%的学生存在着学习压力上的心理问题。目前高中学生在学习上的心理问题，主要是学习焦虑。高中学生存在的学习焦虑，如果得不到及时调整，学生长期处在一种过度紧张、恐惧的状态之中，这不仅会影响个体的身心健康水平，而且对学习产生消极影响。在此提出下列一些学习焦虑异常调控方法，与大家探讨。a、教师应帮助学生正确了解心理自我。可通过科学的心理测试，让学生了解自己的心理成熟程度，了解自己的注意力、记忆力、观察力和思维的敏捷性，了解自己的进取心、考试焦虑程度、意志状况，了解自己学习的习惯和方法等 等，为教师的心理辅导提供了科学依据。b、教师、家长首先要控制自己的焦虑，用自身的最佳水平去影响、感染学生，控制学生学习焦虑度。教师要注意对学生自尊心的保护，避免对学生施加对其自尊心有严重伤害的刺激。c、任课教师要经常对学生的有关情况进行分析研究，改进教学方法，做到因材施教，不要向学生施加过多的学习压力，合理安排作业、测验、考试的时间、内容，对不同能力的学生可应分层提出要求，不搞一刀切。d、“心病还要心药治”。教师应钻研心理学、教育心理学原理、教育学等教育理论书刊，从中找到治病的“心药”。e、指导学生科学用脑。f、注重学校、家庭、社会“三结合”教育，教师与家长取得共识，获得学生情况的第一手材料，消除一些调控的干扰因素。g、开展心理咨询与“热线”对话，教师特别是班主任应经常找学生谈心，或设立班主任信箱，经常与学生沟通心灵，诊断学生的“心病”，教育学生要有效控制自己的情绪，合理地宣泄自己的情绪，使过度焦虑的学生宣泄渠道得以畅通，以减轻“心理压力”，达到心理平衡的目的。h、开展丰富多彩的课外活动，使学生从焦虑异常的情境中解放出来，摆脱烦恼，超脱自我，正确认识自己，评价自己，调整自己。 3、要培养学生具备协调人际关系的能力。 要帮助学生学会正确认识与处理各种人际关系，如师生关系、同学关系。人际关系的原则与技巧包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝以及尊重与支持等。高一年级的新生最怕老师对他置之不理，产生失落感，以为老师不管他了，每一位学生都希望得到信任、理解与尊重。作为教师应明白，实现师生交流的主动权在教师，教师可以通过师生共同参与活动密切师生关系：也可以帮助学生解决实际问题，多与学生接触，尽快让学生认可老师，完成新旧环境的转换；还应该注意把师爱平均分配给每个学生，一个鼓励的眼神、一个赞许的笑容、甚至一个手势都可以传递师爱，都是师生情感交流的桥梁，都可以缩短师生的 距离。在定期的班会、谈心中，教师应敢于敞开心扉，给学生留下可亲可近的印象，促进师生间的心理相容；要熟悉和掌握每个学生的个性心理特点，帮助每个学生都抬起头来走路。 要引导学生处理好同学间的关系。要让学生理解集体利益高于一切的道理，使集体责任感成为学生行为的准则，解决学生间的冲突，应用集体责任感来约束，教育效果会更好；个人与个人的关系是人际关系的难点，其中女生之间、男女生正常交往的原则更为重要。要冷静地对待和处理学生出现的问题，要培养学生间彼此像兄弟姐妹一样的和睦相处，互相信任和尊重对方，团结、 友爱、互助，让每个学生都体味到来自集体的家庭般的温暖，自然而然地使每个班级成员对这个集体产生一种向心力。 （二）学校构建和培养高一学生心理素质的方法 1、将心理教育融入一切中学教育活动中 在现代教育中应把心理教育渗透到各个教育领域中，以受教者为出发点，理解其心理变化特点，因材施教。 （1）将心理教育渗透到学科教学中去。学校心理教育的实施需要各方面密切配合，课堂教学是一个不可忽视的过程。这就要求科任教师积极参与心理教育 工作，努力挖掘学科教学中的潜在心理教育因素，适时、适度地渗透在学科教学中。 激发学生对所教学科的兴趣。我们对学生讲清该学科知识对升学、对未来生活、对待事业以及为国为民多方面的重要性，将远景和近景效益客观分析给学生，以激发他们的直接兴趣和间接兴趣；讲清该学科在各科中的重要性，鼓励学生不要偏科，全面发展；深挖教材中的心理教育因素，通过论理和展示学科的美，去说服和吸引学生主动地钻研读学科；改善教学方法，突出主导作用，让学生动耳、动脑、动手、动口兼而有之；注意提高学习效率，不一味地强调自己的学科如何重要而给学生加码；端正教学态度，对学生理解、尊重、信任、爱护，将严格要求与恰当运用方式方法相结合，为他们排忧解难，对他们进行感情投资，培养学生对自己的好感，从而使学生对该学科产生较浓的兴趣，自觉、主动地学好该学科。 进行学法指导。学科学法指导是任课教师必须高度重视的一项心理教育内容。成功的教 师不仅要自己会教，更要努力使学生会学，正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。我们指导学生掌握定计划、预习、听讲、记笔记、课后复习等的有效方法，指导学生观察、阅读、记忆、思维。 结合学科特点进行智力训练和能力培养。学生的智力除了先天遗传影响外，与其后天的训练和培养有密切的关系。一般说来，每个学生的大脑中都蕴藏着巨大的潜能，有待我们去开发和科学利用。我们让学生懂得科学用脑并有意识、有目的地结合学科内容，指导学生进行记忆力、想像力、创造力、感知力、注意力等各种智力的训练和培养，使他们得以更快地发展和提高；高度重视学生的用脑卫生，创造宽松而有利的条件和环 境；注意让学生劳逸结合，根据大脑的疲劳规律，要求并监督学生适时休息、学习、运动相交替，同学习内容相交替，真正维护学生身心的健康。 杜绝对学生的不良刺激。不良刺激影响学生的情绪，甚至极大地损害学生的心理健康。一定要坚持积极以暗示、正面教育为主，多从积极的方面去观察学生，多鼓励、多信任、多肯定、多表扬，使他们产生积极向上的力量，获取信心，带着乐观、愉快、轻松的心境去学习；即使个别学生在课堂上有违纪现象，也是不动声色或用眼光、姿势加以暗示、制止，不要动辄将学生赶出教室，不轻易向学校领导、班主任、家长告状，不体罚或变相体罚学生；对于自制力不够强、已形成不良习惯的学生，特别是学习差、纪律也差的学生，除了正面引导外，必要的批评和惩罚也是要有的，但一定要慎重地选择批评的方法。 努力搞好学科活动。学科活动中蕴藏着巨大的心理教育