灵芝与人类健康

灵芝与人类健康,华越国际专家组杜奋仁 教授 主任医师中国全民补硒工程网专家组 广西首席专家广西抗衰老科学技朮学会 名誉会长广西老科协中草药研究会 常务副会长广西双休日博士.教授科普讲座 主讲人广西养生.抗衰老保健专家,一.灵芝颂,在浩瀚的中医药宝庫中,有一颗璀璨的明珠,自古以来认为是天意.美好.吉祥.富贵和长寿的象征,她就是被西方人称为(神奇的东方蘑菇)的灵芝.灵芝是中医药宝库中的精品,是中国历史上有祥瑞之物.源远流长的民间传说中,灵芝一向被认为是一种能夠起死回生,使人长生不老的神药.说它能起死回生,使人长生不老,固然不是事实,但是这些传说也是从一个侧面反映出灵芝神奇的医疗作用.,二.灵芝玄秘的称谓,上古时期-瑶草.楚词.九歌.山鬼-三秀.尔雅-瑞草.神农本草经-神芝.秦始皇时代-还阳草.东汉(西京赋)-灵草.明代(滇南本草)-灵芝.,三.灵芝文化,源远流长,我国是世界文明古国之一,在漫长的历史长河中,曾创造出内容丰富的具有中国特有的医药文化,古代医家对灵芝推崇备至,在古籍中曾经拥有对灵芝的丰富的论述.尽管文献浩瀚,但却很难考究古人认识的确切年代.在我国几千年的历史长河中,沒有哪一种药物被推崇到如此显赫的地位,灵芝作为一种文化渗透到人们生活的各个角落,涉及到中国古代史学.考古学.文学.民俗学.建筑装饰.绘画艺朮.美学.生化.中医药泶.吉祥物.区系地理.直到今天,我们还可以看到这种文化的痕迹.这是中国文化发展史和世界文明史上的一个奇迹.,四.认识灵芝,灵芝是菌不是草-灵芝是不是一种草,不是!它似草而不是草.所谓灵芝草,其实是一种真菌,为多孔菌科植物.现代生物学将其归属于菌物界.(中国的真菌)一书中,灵芝属划在多孔菌科内,即:植物界.孢子植物.真菌门.担子菌纲.多孔菌目.多孔菌科.灵芝属;我国已知有灵芝属有69种.,五.灵芝的有效成分,含有200多种化合物1.多糖化合物. 2.三萜类化合物.3.核苷类化合物. 4.呋喃类衍生物. 5.甾醇类化合物. 6.生物碱类.7.氨基酸.多肽.蛋白质等.8.微量元素(如硒)等.,灵芝多糖功效,1.提高人体整体素质,提高人体缺氧的耐受力.2改善呼吸系统功能,有明显的镇咳.祛痰.平喘作用.3.保护心脏.防治动脉硬化.调节血脂,保护肝脏,调节血糖.4.防治胖病,调节免疫力.5.延缓衰老,改善睡眠,美容祛班.,三萜类化合物,1.三萜类化合物,是灵芝的主要活性成分.2.灵芝酸是灵芝苦味主要来源,具有强烈的药理活性,可止痛.鎮靜.抑制组织胺释放,消炎.抗过敏.解毒.保肝,抑制肿瘤细胞生长的功能.,核苷类化合物,核苷类化合物能降低血液粘稠度,抑制体内血小板凝集,提高血红旦白,2,3-二磷酸甘油的含量,提高血液供氧能力和加速血液微循环,提高血液对心.脑的供氧能力.,硒是一个主宰生命的微量元素,1.硒是一种良好的抗氧化剂,可以有效清除体内的自由基.2硒能保护细胞膜的完整性,即保护细胞膜的结构与功能不受自由基的破坏.3.硒具有与胰島素相同的作用,能明显促进细胞攝取糖的能力.4.硒具有抗毒作用,能对抗汞.鎘.砷.鉛等金属毒性.5.硒保护旦白质和DNA大分子的结构和功能,不受自由基的作用6.硒能促进正常细胞DNA的修复.,硒是抗癌之王,1.硒能抑制致癌物的活动并加速解毒.2.硒可抑制癌细胞中DNA的合成,阻止癌细胞的分裂与生长.3.中国是一个缺硒大国,72%地区属于缺硒地区.,灵芝-美容养颜之圣品,1.(本草纲目)指出:灵芝有增智慧,好颜色的作用.2.中西医认为,有其内.必形之子外.健康的肤色反映是机体五脏六腑的精.气.神,灵芝是以内养外的圣品.3.现代医学证明:灵芝具有抗皱.消炎,清除色班,保护皮肤,並使头髮增加光泽的美容佳品.美容养颜最好的方法是内服与外用相结合.,六.灵芝的主要功能与作用,1.抗肿瘤作用: 灵芝是最佳的免疫功能调节剤和激活剤,它可显著提高机体的免疫功能,增強患者自身的防癌.抗癌能力.灵芝可通过促进白细胞介素-2的内源性抗癌物质的生成,通过促进单核巨噬细胞的呑噬功能,通过提升人体的造血能力,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,且灵芝对人体儿乎沒有仼何毒副作用.,2.对心血管系统作用,动物试验及临床实践表明,灵芝可以有效地扩张冠状动脉.增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增強心肌氧和能量的供给,广泛用于冠心病和心绞痛的防治.对高血脂病患者可降低血胆固醇.脂旦白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化班块的形成.可改善局部微循环,阻止血小板聚,对防中风有良好的作用.,3.抗衰老作用,(1).促进和调整免疫功能可明显延缓衰老.(2).调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,就是有效地抗病防疒.防衰老过程.(3).抗自由基作用.灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体產生的自由基,阻止其对机体的损伤,防止脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老.(4).灵芝多糖能显著促进细胞内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老.,4.保肝解毒作用,灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用,无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,減轻肝损伤.灵芝能促进肝脏对药物.毒物的代谢.对中毒性肝炎有确切的疗效.对慢性肝炎可消除头暈.乏力.恶心.肝区不适等症状.还可用于各类慢性肝炎.肝硬化等.,5.抗神经衰弱作用,灵芝已用于神经衰弱症与失眠患者.祖国医药所载灵芝能(安神).(增智慧).(不忘).对神经衰弱失眠有显著疗效.,七.灵芝的药理活性及功能,1.免疫调节作用.2.提高机体耐缺氧能力.3.抗自由基,抗衰老作用.4.调节血糖.5.调节血压.6.抗过敏.7抗炎作用.8调节核酸与旦白质的代谢合成,促进DNA合成.9抗放射损伤的作用.10.补肝气,益脾氣.,八.对常見病的防治,1.消化系统病的防治:如慢性胃炎,12指肠溃疡,消化不良,胃肠癌,痔瘡等.2.呼吸系统:气管炎,支气管炎,哮喘,鼻炎,鼻出血,肺部感染,肺结核恢复期.3.心脑血管疾病:高血压,高血脂,冠心病,心律不齐,动脉硬化,脑血栓,心供血不足,低血压,头暈,血小板減少症.,接上页,4.妇科病:月经疼痛,子宮肌瘤,功能性子宮出血,宫颈炎,宮颈糜烂,阴部瘙痒症.5.泌尿系统:如肾炎,前列腺肥大,前列腺炎,膀胱炎,尿道炎,小便不畅.6内分泌病:如糖尿病,甲亢病,7.神经系统:如神经官能症,记忆力減退,神经衰弱,更年期綜合征,精神不集中,急燥,煩闷,失眠多梦.,八.灵芝的应用方法煎剂:每日用灵芝切片4050克放入水中8001000毫升煎煮34小时.灵芝孢子粉:保健每天12次.每次1包(每包2克).灵芝菌丝粉:毎天23次.每次12袋(每袋10克).,九.平衡医学首选的最佳调节剂,平衡不仅是自然法则,也是人体健康的法则.因此是人类最理想的保健模式,我们应该是在保持人体整体平衡的基础上维持正常的自我修复能力。 人体的神经丶内分泌丶免疫三大宏观系统,和微观上基因表达的平衡,使机体保持自身的(内穏态).是健康的前提。若人体宏观平衡中某一系统失衡,将引起连锁反应和互动作用,导致宏观平衡紊乱,又促使微观基因不能平衡表达,从而产生各种病变。 灵芝对免疫系统.神经系统.內分泌系统和代谢系统.心血管系统等具有调节作用,这几大系统保持(内穏态),是实现人体整体平衡,保持人体健康的前提。调节机体穏态,正是灵芝发挥(滋补強壮.扶正固本)作用的基础.在目前己知的领域内,灵芝被证买为最佳的人体整体平衡的调节剂。,十.健康促进 任重而道远,WHO提出健康长寿措施: 合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡.1.合理膳食.营养平衡是健康的物质基础:(1)2008.1.15.卫生部公布的(中国居民膳食指南)是居民实践平衡膳食,获取合理营养的行动方案.(2)合理膳食中要注意各方面如:热量.营养素.胆固醇.必需脂肪酸.矿物质和微量元素.维生素以及体质的酸碱平衡.2.为什么人们生活水平提高还出现营养