帕金森患者的健康咨询康复治疗

帕金森病患者的健康咨询与康复训练治疗 我颤抖 并非我恐惧 我缓行 并非我彷徨 面对疾病 我坦然 面对生活 我微笑 面对世界 我依然拥有明天 帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病 主要表现为动作缓慢 手脚或身体其它部分的震颤 身体变得僵硬 运动减少等由于脑部多巴胺能神经元变性导致脑部多巴胺缺乏 静止性震颤 一侧开始 搓丸样强直 僵硬不灵活 肢体活动费力运动减少 说话语调低平 流涎 精细动作损害 行走时前倾 上肢前后摆动动作消失 步距变小 开步难姿势平衡障碍 行走时跌到 在床上翻身困难 感觉异常 疼痛 嗅觉缺失植物神经功能障碍 直立性低血压 尿频 便秘 出汗异常 脂溢性皮炎睡眠障碍 失眠 多梦 白天睡眠过多精神异常 视幻觉 抑郁和 或焦虑记忆智能损害人格改变 多疑 易怒自私 目前我国帕金森病患者有200多万 疾病给患者和家庭带来十分沉重的负担 已成为一个严重的社会问题 当我们自己或最亲近的家人被诊断为帕金森病时 我们的反应是 惊讶 否认 担心 挫折等情绪难以形容 但经过岁月的洗礼 我们发现要和慢性的帕金森病共存二三十年并不是不可能的事 最主要的共存方法是病人与周围人的互动 鼓励及了解 提高患者生活质量是医生的义务也是患者和家属的权利 疾病的健康教育与康复训练可以明显改善我们的生活质量 免费健康咨询 帕金森病患者的自我照顾 1接受疾病并采取正面的看法 对疾病的认识深深影响到一个人的生活品质 给自己一点宽容 坦然面对 2寻求有关的资讯 通过医院 病友 书刊 网络等形式 了解疾病的现在和未来 做到心中有数 免费健康咨询 3克服负面的思考方式 乐观带来满足和信心 悲观带来痛苦与惰性 4维持自己的尊严 提醒自己 虽然帕金森病带来身体的不便 但疾病不应该阻止你对将来的计划 5除非万不得已 不要让帕金森病限制你的工作 休闲和社交生活 6把运动作为生活的一部分 虽然运动不能改变帕金森病的进展 但它可以帮助对症状的应变以及减少关节僵直等并发症 免费健康咨询 7走路时依靠真实或想象中的地砖 往前面的格子踏去 这样可以把细碎的步伐改成正常的步调 如果有行动困难或僵住 试着在起步前前后晃动 走路时记住脚跟先着地 步伐尽量跨高跨大 转弯时弯度大些 不要马上转90度 以减少跌倒的几率 康复治疗是帕金森病治疗中必不可少的部分 虽然康复治疗不能改变疾病的最终结局 但及早进行康复治疗 对于提高帕金森病患者的生活自理能力有着积极意义 运动疗法是发展代偿功能的重要条件 经常的运动能使各类神经元不断有冲动发放 有可能防止其萎缩变性 促进神经纤维的再生 免费健康咨询 免费健康咨询 免费健康咨询 免费健康咨询 免费健康咨询 运动训练应尽早开始 尽量防止关节活动受限 姿势和步态异常 使肌挛缩及肌萎缩控制到最小限度 因震颤和肌强直 能量消耗多 容易疲劳 在训练中要特别注意经常间断休息 以防发生过度疲劳 肌力下降 在作运动训练时要注意个别对待 根据患者年龄 体质 疾病的不同阶段 选择适宜的运动方式 也可以选择自己喜欢的运动方式 如太极拳 太极剑 保健操等 帕金森病患者的饮食治疗 营养对于帕金森病患者的健康状况起了非常重要的作用 服用左旋多巴制剂与吃饭时间的关系 饭前1小时 饭后1 5 2小时 美多芭息宁 或 一天的饮食中食物应多种多样 包含谷类 蔬菜瓜果类 奶类或豆类 肉类等 多样化食物能满足身体对各种营养的需要 也使饮食本身富于乐趣 多吃谷类和蔬菜瓜果 从谷类中主要能得到碳水化合物 蛋白质 膳食纤维和维生素B等营养 并能获取身体所需的能量 碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效 每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法 但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用 为了避免影响白天的用药效果 建议喝牛奶安排在晚上睡前 摄入充足的水分充足的水分能使身体排出较多的尿量 减少膀胱和尿道细菌感染的机会 充足的水分也能使粪便软化 易排 防止便秘的发生 衣 衣服较宽大尽量减少扣子 可选用拉链 按扣或自粘胶等布料最好选用全棉 便于吸汗 早 中餐低蛋白饮食 以碳水化合物为主晚餐可适当摄取蛋白质 睡前一杯牛奶或酸奶多吃谷类和新鲜瓜果蔬菜尽量不吃肥肉 荤油和动物内脏每天喝6至8杯水 食 鞋 平底的皮鞋和布鞋 防滑性比较好避免胶底鞋 摩擦系数过高不要穿拖鞋不要穿系带鞋 住 带扶手的高脚椅子床不宜太高或太低 方便起卧中晚期患者的床上安置固定的架子 上有悬带下垂床的侧方绑一根宽带子床头灯的开关要设置在顺手的地方 睡衣 床单和被褥都使用绸缎面 方便夜间翻身铺设防滑地板和地砖 住 医学百事通 免费健康咨询 浴室 浴缸内或淋浴地板上铺一层防滑的垫浴缸处设有安全扶手便于抓扶浴室内安放固定的高脚凳 方便坐着洗澡和穿脱衣服 住 坐便器 提高便桶高度设置扶手便于坐下