中学生网络成瘾及对策研究.doc

郑州大学现代远程教育毕 业 论 文题 目：中学生网络成瘾及对策研究 入 学 年 月_2009年5月_姓 名_ 王进生_ _学 号_ 0948134052_专 业_小学教育_学 习 中 心_郑州市电大_指 导 教 师_ _刘红梅_完成时间_2010_年_4_月_15_日中学生网络成瘾及对策研究摘要：网络技术的迅猛发展，使我们的传统生活随着方式网络日益深入而深刻地改变着。但网络的应用所带来的负面影响之一 网络成瘾也成为日益突出的社会所关注的重大难题。中学生处在青春期，身心发展不平衡、思想活跃、情绪不稳定等，更容易受到来自网络的负面影响。我们要针对中学生网络成瘾的现状表现及其主客观原因，找到干预的对策。关键词：中学生；网络成瘾；对策；研究 据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网初中生比例为30，高中生为56。据统计，患网络成瘾的青少年网民高达10-15，网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着中学生的身心健康。为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也屡屡发生。面对孩子上网成瘾，有些家长非打即骂，结果却导致孩子自暴自弃，有些家长企图用眼泪感化孩子，却收效甚微。如何引导中学生正确使用互联网、预防和纠正中学生网络成瘾症，成为学校教育一项艰巨而紧迫的任务。我认为，要让学生摆脱网瘾，首先要及早认识网瘾的特征，其次要了解上网成瘾的原因，最后才能有效的进行干预。目 录一、中学生网络成瘾的特征和现状 4（一）对网络成瘾的解释 4（二）网络成瘾的心理特征和生理特征 4（三）对网络成瘾的判断 4（四）中学生网络成瘾的现状 5二、中学生网络成瘾的成因分析 5（一）中学生网络成瘾的主观原因 5（二）中学生网络成瘾的客观原因 6三、中学生网络成瘾的干预对策 7（一）防患于未然，做好学生的心理疏导工作，从思想上进行教育，让学生以积极的生活态度面对现实。 7（二）加快教育网络的建设 9（三）综合评价，鼓励学生能力的多方面发展，形成特长 9（四）利用社会典型案例，通过研讨、学生活动，形成正确的网络道德及网络文化观念 10（五）学校、家长、学生沟通的多样性 10结束语 11参考文献 12一、中学生网络成瘾的情况现状（一）对网络成瘾的解释网络成瘾是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控, 表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。最早是由美国纽约的精神病医生Goldberg 针对网络相关障碍提出来的。后来匹兹堡大学的Yang 教授提出的问题性的网络使用及Hall 等提出的网络行为成瘾/ 依赖( internet behavior dependence, IBD) , 则是对同一现象的不同说法。一般认为, 网络成瘾可分为网络交际成瘾、网络色情成瘾、强迫信息收集成瘾、网络游戏成瘾等基本类型。（二）网络成瘾的心理特征和生理特征1.心理特征：网络成瘾会导致成瘾者以线交际代替现实生活的人际交往, 从而出现低质量的人际关系,使他们面对现实世界的人际关系时缺乏正常的应对能力。同家人的交流减少, 社交圈子缩小, 会导致抑郁和孤独感的增加及心理幸福感的降低。2.生理特征：根据一些精神病学家和临床心理学家的观察和研究,“ 网络成瘾”的典型表现包括: 情绪低落、不愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神萎靡或容易激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓, 甚至有自杀意念和行为, 社会活动减少、大量吸烟甚至滥用药物等。这种病症初期是精神上的依赖, 之后可发展变为躯体的依赖。除了以上症状, 网瘾者身体还会出现一系列慢性的生理变化, 如神经功能紊乱、内分泌失调和免疫功能紊乱, 此外, IBD 还会带来其他并发症, 如心血管疾病、胃肠神经官能症、视力下降、眼痛、畏光、流泪、暗适应能力降低, 以及精神情绪的变异, 如焦虑、抑郁、易怒等。（三）对网络成瘾的判断如何判断网络成瘾 目前尚未形成一个统一的判断标准。美国心理学家杨格提出诊断“网痴”有10条标准：（1）下网后总念念不忘网事；（2）总嫌上网的时间太少而不满足；（3）无法控制用网；（4）一旦减少用网时间就会焦躁不安；（5）一上网就能消散种种不愉快；（6）上网比上学做功课更重要；（7）为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业；（8）不惜支付巨额上网费；（9）对亲友频频掩盖上网行为；（10）下网后有疏离、失落感。杨格认为，上述10种情况，一年间只要有过4种以上，便可判断为网痴。国内有学者提出诊断“网络成瘾症”的7种症状：一是耐受性增强，要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度；二是戒断症状，如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，病人就会明显觉得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于因特网；三是上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；四是企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；五是花费大量时间在互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载大量文件等；六是上网使病人的社交、职业和家庭生活受到严重影响；七是虽然能够意识到上网带来的严重问题，但仍然继续花大量时间上网。如果一个网民在过去12个月内有上述3种以上症状表现，就可以初步诊断他（她）患有“网络成瘾症”。（四）中学生网络成瘾的现状据资料显示中学生网络成瘾者占0.97%，网络成瘾倾向者占5.41%，成瘾倾向及成瘾者不同性别间差异无显著性；初中学生发生率为2.33%，高中为4.09%；单亲及其他家庭学生的发生率显著高于双亲家庭。（深圳因是移民城市，缺乏强有力的社会支持系统，和快节奏的生活方式，亲子关系紧张等因素，中学生网络成瘾现象更加严重） 二、中学生网络成瘾的成因分析网络成瘾的原因复杂，下面就中学生网络成瘾的主要的原因进行探讨。（一） 中学生网络成瘾的主观原因1.情感方面 中学生的情感表现为：活泼、热情和易激动，不善于控制感情，他们的感情很不稳定。他们希望摆脱对父母和老师的依赖，在同龄中寻找支持、帮助和友谊。网络为他们提供了方便的交友方式，迎合了他们的需要。2独立意识方面中学生处在青春期，生理上的急剧变化，引起了他们心理上的急剧变化。他们感到自己不再是小孩而是大人，产生了强烈的独立意识，不想再事事依赖大人，希望能够充分体现自己的能力、价值。网络给他们提供了一个展示自己，发挥想象的大好空间，使他们为之着迷。3性心理的成熟中学生在生理上发生着剧烈变化，身高、体重、肌肉、骨骼等都迅速发育，生殖系统也逐渐成熟。由于性器官的发育，引起性心理的成熟，使他们产生了了解异性，追求异性的欲望。但在客观上又不允许他们为所欲为，于是他们就把精力转移到了网络的色情内容上。又由于他们的自我控制能力差，从而面对色情内容难以自拔，甚至痴迷。4好奇心、求知欲强这是中学生的一个共同特点。他们什么都想知道，什么都想尝试，对社会上的新奇事物，充满好奇。网络的丰富、新鲜、动感和立体化传播，毫无疑问，对他们充满吸引力。（二）中学生网络成瘾的客观原因1.网络的某些功能和特点是促使中学生网络成瘾的主要客观原因。（1）平等性：互联网一改前网络时代人类交往的种种限制, 网民不再受自身的年龄、学历、知识、社会地位、财富及外貌等诸多影响, 实现了交往的平等性。人们可以自由进出网络社会, 随心所欲与他人交流, 无需受制于任何权力或权威， 因谁也无法知道对方的真实身份, 那些基于现实社会的偏见, 如：地位和身份等差别在此不起任何作用。虚拟社会的这种去中心性、平等性使中学生对网络感到难以割舍。（2） 隐匿性：互联网是一种数字化的交往, 无身体接触, 这种“ 去身体性”使人不必担心因身体或生理缺陷而影响交流, 能够超越现实世界, 超越肉体。这对于那些因对自己的身材或长相存在自卑而导致现实交友困难的中学生来说, 无疑是他们减少孤独的一种极好的弥补方式。故隐匿性的特点使得更多的人在网上能交往自如, 这也是导致一部分中学生迷恋网络的原因。（3）兼容性：网络信息高速公路的出现, 使得世界成为一个真正意义上的“ 地球村”, 人们交往的距离和时间几乎缩小到零, 传统意义上的血缘关系、地缘关系和业缘关系已不复存在, 取而代之的是超越了年龄、性别、地域、文化和时间等限制的全球性交往, 在与不同种族和文化背景及不同伦理价值观念的其他“ 网民”交流过程中, 人们容易保持一种开放和宽容的态度，且中学生正是处于人生的快速成长时期,他们常希望通过各种方式的交往以提高自身素质, 而网络交往的这种兼容互动特性能够缩短人与人之间心理距离。给中学生提供了一种全新的学习途径与机会, 故常令不少中学生流连忘返。2.中考、高考的压力是中学生网络成瘾的重要原因。 目前，中学生出现网络成瘾的人越来越多，这与现行的应试教育、社会就业难、教育主管部门的一些规定及对师生评价单一等都有着一定的关系。升学率还是决定一所学校“好坏”的重要标准，这就决定了学校必将升学压力转到老师身上，最终，压力全部落到学生的肩上。中学生要面临一锤定前途的中考、高考，他们的学习负担十分沉重，压力非常大，在这种情况下，学生自己不会进行调节，老师、家长又过度施压，于是寻求解脱的方式，逃避现实的压力。又由于网络的特点，使他们一上网就似乎是进入了一个自由、多样、放松的世界, 网络给他们带来了某些现实社会所缺少的快乐与满足, 这些都加重了中学生网络成瘾者对网络的依赖,而最终选择了它。 3.家庭、社会综合因素等的影响是中学生网络成瘾的根本原因。调查显示，有些中学生的“网瘾”竟是被家长逼出来的。多数网瘾学生的家庭都存在或多或少的问题，如家庭不和睦，父母与子女沟通不畅，家长一味着孩子学习，既无课外活动，又无朋友间的交往，结果把学生硬生生逼向了“网瘾世界”。社会综合因素的影响 目前在我国, 各级各类学校已掀起一股“ 上网热”, 而所注重的大多停留在技术方面, 在计算机和互联网教育中尚缺乏一种人文的和健康的教育, 如今的中学生是伴随着网络成长的一代, 没有这种人文的健康教育, 也就不可能在网络时代将人的发展提高到一个新的境界。同时, 互联网是一个空前开放和广泛的系统, 从世界范围来说, 它没有统一的管理者, 缺乏有效的控制, 易导致工具理性的泛滥 。三、中学生网络成瘾的干预对策计算机网络是现代人认识世界的一个窗口，上网终将成为必然趋势。面对日益泛滥的“网络成瘾症”，要运用心理学、教育学、社会学和医学等多学科的方法和手段，共同探寻解决问题的有效对策。根据我的长期观察和实践，从以下几个方面着手，可以有效预防和控制中学生上网成瘾：（一） 防患于未然，做好学生的心理疏导工作，从思想上进行教育，让学生以积极的生活态度面对现实。 在学生上网前就向学生传播有关上网可能导致心理障碍的信息，以及防止心理障碍产生的方法，使学生尽量避免上瘾。开展网络道德教育，把它作为日常德育的重要组成部分，结合公民道德教育，普及网络道德知识，加强网络安全教育，规范学生上网行为，培养学生良好的获取、筛选信息的能力和正确的网络道德观，使学生面对各种信息时能够明辨是非，自觉排除垃圾信息，学会自律和自我保护。现实生活中充满各种不如意和挫折，这是常有的事。让学生认识到选择逃避只是消极的作法并不能从根本上解问题。面对挫折，除了要有坚强的耐挫折力外，更重要的是要分析问题产生的原因并对症下药给予解决。不要把网络作为逃避现实的生活问题或消极情绪的工具。1.开设健康教育课，对学生进行科学的性教育对性知识采取回避、掩饰和压制是不明智的做法。只有对中学生进行正确的性教育，让他们通过正常途径了解性知识，明白两性的特点和差异，才能使他们在两性交往中更加自然、大方和文明，正确对待两性关系。从而也可以避免中学生沉溺在网络虚拟世界里寻找刺激，欲拔不能。2.同龄人介入，改善学生交往方式，促进彼此直接人际交往针对部分中学生心理所处的特殊时期，以及逃避成长过程的痛苦，积极开展同龄人介入是有效的途径之一。由于我国目前的独生子女政策，大多数中学生缺乏同龄人间的充分交流。对于网络成瘾的中学生，通过学生会等学生自主合作组织，对本校学生进行有关网络成瘾的基本调查，开展积极的同龄介入尝试应该是中学学生网络成瘾干预的最主要途径，目前国内并不多见有关教师从事这方面研究的详实的可对比性结论，笔者也仅仅处于组织的最开始阶段。从口头询问的结果看，许多网络成瘾的学生是由于同龄学生的影响，他们日常的主要话题也是网络游戏相关内容。同龄人的介入可以使许多较为隐秘的学生网络行为得到曝露，可以拓展其正常交往的范围，可以锻炼没有相关问题的学生处理问题能力。综上所述，所以我们有充分理由认为：同龄人的介入，同龄人典型事例的分析、交流不但是能够有效干预已经成瘾的学生，而且能够有效阻断网络成瘾在校园的蔓延趋势！3.正面引导、教育学生正视中考、高考的压力“应试教育很难短期根除”。从目前的教育体制和社会竞争来看，彻底改变这种现象是不现实的，这需要一个长期的过程。素质教育一直为我们所提倡，但应试教育根深蒂固，无法在短期内消除；从另一方面看，其实，中考、高考又是我国目前相对公平、公正不能作假的考试，要让学生充分认识到这点，正视中考、高考的压力，自己做好调节，把压力转变成动力。充分认识自己的能力，不受外界干扰，为自己定下可以实现的奋斗目标。在实际操作中，要：一、保持良好的身体状态。考试前应逐渐改正自己挑灯夜战的习惯，使自己的生物钟保持和考试时间一致。二、适度地抽出一部分时间，比如每天半小时，进行低强度的身体锻炼，如慢跑。它会有利于脑力劳动的较快恢复，使紧张的神经得到一定程度的松弛。三、告诉自己这只不过是又一场课堂测验，用最平常的心态去对待它。四、如果你把考场当作战场，那么请一定抽出时间去看看你的“战场”。熟悉的地方会给人带来安全感。五、不要忘记深呼吸。在你觉得紧张、焦虑、不安的时候，深呼吸是最方便、最快捷也是最有效的缓解方式。（二）加快教育网络的建设随着信息技术向教育领域的扩展，计算机网络在教育过程中的应用越来越普遍，中小学教育网络也如雨后春笋般地涌现出来。学校作为网络教学的主战场，又是学校德育的主阵地，自是责无旁贷，但与此同时，家庭、社会也应承担起各自的责任，发挥各自的优势。既要建设更多更好的教育网站，培育先进高效的教育网络；同时，加强技术研究与管理，以技术控制有害信息的传播。一方面，对尚未建立教育网络的地方，我们要加快建设步伐。另一方面，有必要对已建的教育网络进行改造，以吸引更多的学生访问，使之成为中学生喜爱的网络。这样，通过学校、家庭和社会的合力用作，堵疏并举，共同创建健康的信息网络环境。让网络陪伴着中学生学生健康成长。（三）综合评价，鼓励学生能力的多方面发展，形成特长心理学研究表明：个体的能力发展是不均衡的，个体能力发展取向也是多元的。平时我们观察到几乎每个同学都会各有所特长，但同时也有其某些能力发展方面的所“短”。现在我们愈来愈注意到学生在：道德责任方面、思维能力方面、行为意志方面以及心理素质发展等方面的综合评价，并且正在建构学生的综合发展性评价体系。这样就改变了以往我们仅仅以文化课考试为依据的单一评价方式。新的评价体系不但多元而且以发展性评价和过程性评价为主，这就要求和鼓励同学们尽可能形成特长，使他们的潜能得到尽可能的发展，从而经常得到“成长中的满足”这种积极的正面的评价大大减少了学生得不到自己、家长、教师的认可状况，有利于学生的全面发展，从而也有效地干预了网络成瘾的形成。（四）利用社会典型案例，通过研讨、学生活动，形成正确的网络道德及网络文化观念前段时间的“艳照门”事件在社会沸沸扬扬，对于青少年学生也有深刻影响，我们无法避而不谈，不能任其异化发展。许多有心的教育工作者能够以此为良好契机，变弊为利！引导学生认真讨论，换位思考，从而把原本较为缺乏的网络道德、网络文化问题摆在了同学们的面前。虽然观点尚未形成一致，但是大家开始关注网络对于社会、家庭、个人生活的影响，绝大多数同学希望这些影响是积极的正面的。面对负面的影响，大家都在讨论我国网络实名、内容分级、限制成瘾的具体措施。同时我也在积极寻找有关同学们身边的网络成瘾后不同态度面对的典型案例，让这些同学“现身说法”，因为来自同学们的身边，对于同学们的触动很大。看到身边的同学因为网络成瘾而产生的巨大变化及心理苦恼（网瘾少年苦恼多多）给尚未误入歧途的同学们敲了警钟，听到身边的“网瘾少年”通过艰辛努力成功克服困难，重新步入正常的学习与生活，给希望“诫网”的同学以希望。（五）学校、家长、学生沟通的多样性随着社会的发展，家长、教师的工作节奏不断提高，深圳的工作节奏就更快些。因而大多数中学生在青春期发展的最为关键时期却缺乏与家长、教师的充分交流。我尝试了多种途径的学生、家长、学校间的交流方式，比较有效地促进了彼此间的交流，从而能够及时发现和解决学生在学习、生活过程中出现的问题，对于干预中学生的网络成瘾也发挥了不少作用。归纳起来促进交流的措施（方式）有：1.利用短暂时间的师生谈话交流。2.安排必要的校内活动（师生共同的体育运动、社区服务、红十字会义务宣传等），促进师生彼此间了解与关心。3.利用手机短信、电话、网络（家校通）QQ、E-MAIL等现代多种通信方式促进教师、家长、学生间的及时交流与沟通。4.利用假期组织教师、家长和学生共同参与的户外运动；敬老活动；环境保护义务社会公益校外活动等。这些具体措施不但促进了学生、家长、学校之间的交流，而且使学生、教师、