“挑战极限”主题培训

“挑战极限”主题培训 关于“挑战极限”的主题培训方案 一、培训目的面对山庄的转型升级，我们要不断挑战自己，强迫着自己进步、提升，在挑战的过程中再次体会“Nothings impossible”，明白其实所谓极限只是某个时期通过自己的努力即可完成的一个目标而已；以及通过强迫自己挑战的同时，加强团队内成员互相协作、补位，强化团队力量。 二、培训方式分组参与竞争式 三、培训时间14:00-17:00 四、培训地点厅（整个培训期间不得出酒店） 五、参加人员评委组、参赛组、工作人员 1、评委组 2、参赛组 3、工作人员 六、流程整个活动分成三个部分，每个组开始时统一拥有60分钟时间来完成以下几个项目，竞赛过程中根据每队的表现增减耗时，结束后剩余的时间即为该组的最终成绩，如还未完成竞赛已经消耗完所有时间，则该队取消继续比赛的资格。 （一）分组，每组12人，三名副总/总助各自挑选人员组成自己的战队。 （二）引题观看一段关于极限运动的视频（5分钟），引出主题挑战极限（三）竞赛 1、谈一谈什么是我理解的极限，采取抢答的方式，可增加耗时（2分/次） 2、个人挑战项目一咬咬牙关挺过去初级版参与人数每组派出5人参加，不限男女竞赛规则30秒内在指压板上跳绳的完成个数，能挑战成功，即超过前一个的记录，即可增加耗时（2分/次），否则减少（1分/次），轮流进行。 增强版参与人数每组派出2人参加，不限男女竞赛规则45秒内在指压板上跳绳的完成个数的多少来计时，完成的个数即为可增加的耗时（1个/分）。 终极版参与人数每组派出1人参加，不限男女竞赛规则60秒内在指压板上跳绳的完成个数最多者，可增加耗时20分，其余两队耗时无增减。 3、团队挑战项目一芝麻地上求立足初级版参与人数每组所有人员均需参加竞赛规则在7块指压板上同时站下所有队员，停留10秒，接触指压板的脚最少的队伍获胜，可增加耗时10分，留在指压板上的脚最多的队伍，需减少耗时10分，进行的过程中有脚触地即按挑战失败处理。 增强版参与人数每组所有人员均需参加竞赛规则在5块指压板上同时站下所有队员，停留10秒，接触指压板的脚最少的队伍获胜，可增加耗时20分，留在指压板上的脚最多的队伍，需减少耗时20分，进行的过程中有脚触地即按挑战失败处理。 终极版参与人数每组所有人员均需参加竞赛规则在5块指压板上同时站下所有队员，停留30秒，接触指压板的脚最少的队伍获胜，可增加耗时20分，留在指压板上的脚最多的队伍，需减少耗时20分，进行的过程中有脚触地即按挑战失败处理。 项目二我是艺术家竞赛规则每个队需要自编自创自制完成一幅插花作品A.可在山庄范围内寻找素材，但不可摘采山庄内的花朵B.不能使用花瓶、花盆来盛放C.这个作品需要由每队自选一种方式来进行展示评分标准A.耗时最短的队伍，可增加耗时10分；耗时最长的队伍，需减少耗时10分B.作品获得评委最多点赞的队伍，可增加耗时10分；作品获得评委最少点赞的队伍，需减少耗时10分C.评委从作品“创意（50%）”、“美感（30%）”、“展示方式（20%）”的角度对作品进行评分 4、团队协作项目一花样传水竞赛规则队员一字排开，用嘴/牙齿叼着纸杯进行传水，最先把两瓶水传递完成的队伍可增加耗时10分，最后完成的队伍需减少耗时10分，且最终倒入瓶内的水的容量最大的队伍还可增加耗时10分，最少的队伍需减少10分。 A.每个队可自行增加挑战难度，每增加一项挑战难度（醋、热水、站在指压板上），可增加耗时5分。 B.在传递的过程中除了第一个人、最后一个人能用手接触杯子以外，其他人都只能用嘴/牙齿完成传递，如果杯子掉在地上，则从头开始。 （四）写下心得体会通过本次培训活动的参与，写下自己的亲身感受和由此得出的感悟。 七、所需道具及会场准备 1、道具咬咬牙关挺过去指压板8块、跳绳2根、计时器1个芝麻地上求立足指压板7块、计时器1个我是艺术家各队自备花样传水一次性纸杯30个、矿泉水10瓶、开水2壶、醋4瓶、空矿泉水瓶10个、指压板白板1块白板笔红色、黑色各2支 2、会场准备工作A.台型口字型，主席台放8个位置，其余三边各放12个位置，尽量摆放的宽松一点，中间留空区域要大。 B.LED大屏需播放视频，提早连接好音频、视频线，由冯毅丹进行现场音乐控制。 C.位置上准备好每人一张纸、一支笔D.由姚可进行现场取景拍照 八、奖项设置参与礼印LOGO短袖POLO衫一件（约18元/件*45人=810元）第一名外出踏青、赏花半日（含中餐）第二名价值800元/桌团队餐一顿第三名、工作人员、评