第三章自我探索—性格

第二章大学生职业生涯与发展规划第一步 认识自我转变角色 自我探索 性格 系统职业生涯规划法 目标 认知目标 认识到每个人都有与众不同的特质 性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者 可以促进我们对工作的兴趣 认识到自己的性格特征是什么 乐意思考自己性格特征对职业的影响 技能目标 利用性格理论探索自己的性格 了解自己的性格特征 通过对性格的了解 澄清自己理想的工作方式 性格是什么 小游戏 非常简单 动动手和胳膊就行啦 1 像祈祷一般 将双手交握起来 右手拇指在上 左脑使用者 左手拇指在上 右脑使用者 2 将你的双手交叉环在胸前 揽住自己 右手臂在上 左脑使用者 左手臂在上 右脑使用者 从1 2来看你的结果 要照1 2顺序看 右左 善于体贴他人的传统温婉类型右右 最爱自己的挑战类型左左 认真又冷酷的完美主义者左右 喜欢照顾人 领导型 理解 性格 Character 性格也叫个人特质 性格是个人的行为和态度中表现出来的比较稳定的心理特征 人的性格由多种心理特征构成性格是在与人 环境的交互过程中发展与表现人的性格表现具有持久性和整体性播种行为收获习惯 习惯收获性格 性格收获命运 性格就是稳定的行为习惯 会直接影响工作满意度 工作表现 SAVE 我有思想 绝不按部就班 小冯大学毕业 当上中学老师 但学校总认为他特立独行 他也不愉快 考研去了部队 但是还是被复员 转到地方法院没有具体工作 一连串的郁闷经历 干脆闲赋在家考博 进入中科大研究所从事研究工作 现在他的工作得心应手 单位对他很满意 自己也感觉很愉快 案例 案例说明 性格是一种习惯化的行为 改变比较困难 只有将自己性格与环境和职业相匹配 我们才能成为有效的工作者 国际最为流行的职业人格评估工具 MBTI 由美国的心理学家布里格斯 KatherineCookBriggs1875 1968 和她的心理学家女儿迈尔斯 IsabelBriggsMyers 根据瑞士著名的心理学家CarlG Jung 荣格 的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成 经过了长达50多年的研究和发展 MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试 性格理论 荣格 卡尔 荣格 CarlJung 能量获得途径 外向 内向注意力的指向 感觉 直觉决策判断方式 思考 情感 1921年 心理类型学 性格理论 MBTI 嘉芙莲 谷嘉 布里格斯 KatharineCookBriggs 伊莎贝 碧瑞斯 迈尔斯 IsabelBriggsMyers 采取行动方式 判断 知觉构建了四维八极模型编制 迈尔斯 布里格斯类型指标 Myers BriggsTypeIndicator MBTI 理论介绍 MBTI衡量的是个人的类型偏好 或称为倾向 用四个维度偏好二分法去评估一个人的类型偏好 每个维度二分法均由两极组成 理解倾向 游戏 用习惯使用的手在纸上写下你的名字 换另外一只手试试 有什么感觉 四个维度考察个人的倾向 能量倾向 Extraversion E vs Introversion I 外向 内向获取信息 Sensing S vs iNtuition N 感觉 直觉处理信息 Thinking T vs Feeling F 思考 情感行动方式 Judging J vs Perceiving P 判断 知觉Energizing Attending Deciding Living 每个人都同时具备一个维度的两个倾向 而不是只有其中一个倾向每个人对某一维度的某个倾向 有天生的偏爱 当我们处于偏爱的倾向时 我们往往表现更佳 感觉更有效率 而且精力充足 小提示 请认为自己是内向的同学举手 认为是外向的举手 说说你在与自己不同偏好同学相处的感觉和感受 维度理解活动 内向 外向 外向E 内向I 关注外部环境交谈的方式交流自由的表达情绪和想法通过谈话形成自己的意见先行动 后思考大家 许多 广度 关注自己的内心世界写作的方式交流情绪和想法不轻易流露通过思考形成自己的意见先思考 后行动个人 少数 深度 维度理解活动 感觉 直觉 你的印象是什么 你看到了什么 感觉S 直觉N 着眼于未来的可能关注数据所代表的模式和意义第六感记忆整体模式应用前弄清理论基于想象 灵感快速得出结论 相信预感 着眼于当前的实际情况关注真实的 实际存在的事物看到 听到 闻到观察 记忆个别事物通过实践理解理念基于事实 经验谨慎 缜密地得出结论 活动 违反校规的学生如果你是一名辅导员 有一个大四的学生违反学校规章制度2次 你跟他谈 说第3次就按制度执行 开除学籍 但在离毕业只有三个月的今天他又违反了 你会如何处理 维度理解活动 情感 思考 思考T 情感F 主观 心灵富有同情心价值 人情赏识 也喜欢被表扬致力于和谐 积极的互动关注人和关系考虑决策对他人影响公正 希望每个人都得到尊重法不容恕 情有可原 客观 头脑理智原则 规范批评 不感情用事设立客观标准关注事情和联系用逻辑解决问题公平 希望所有人相互平等情有可原 法不容恕 维度理解活动 判断 知觉 假如今天五下午 你在本周日上午要参加CET 6考试 这是你最后一次机会参加这个考试了 你原打算利用周五周六的时间好好复习一下 但是你突然接到电话 一个好久不见的好友从外地来南昌 约你今晚吃饭 周六早上就要离开 你如何抉择 为什么 判断J 知觉P 随遇而安不断体验确定基本方向灵活的 即兴的喜欢开放 获取随时准备变化从最终期限开始从最后关头压力中得到动力 按部就班随时控制明确规则和结构有计划 有条理快速判断 决定制订短 中 长期计划到最终期限结束避免 燃眉之急 的压力 E 外向I 内向S 感觉N 直觉T 思考F 情感J 判断P 知觉 16种性格心理类型 四种气质类型 适应的现实主义者 有冒险精神 反应灵敏 在任何要求技巧性强的领域中游刃有余 常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人 喜欢处理大量的事情和紧急事件 解决具体问题和面对压力 如西奥多 罗斯福 弗兰克林 罗斯福 肯尼迪 邱吉尔 里根 为行动 冲动和享受现在而活着 约有60 左右SP偏好的人喜欢艺术 娱乐 体育和文学 SP 天才的艺术家 热心而有洞察力 在精神上有极强的哲理性 善于言辩 充满活力 有感染力 能影响他人的价值观并鼓舞其激情 帮助别人成长和进步 具有煽动性 被称为传播者和催化剂 用 教导 的方式帮助他人 圣女贞德 约有一半的人在教育界 文学界 宗教界 咨询界以及心理学 文学 美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就 在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持 NF 理想主义者 精神领袖 SJ 忠诚的监护人 现实的决策者 有很强的责任心与事业心 喜欢解决问题 忠诚 按时完成任务 关注细节 强调安全 礼仪 规则 结构和服从 喜欢服务于社会需要 坚定 尊重权威和等级制度 持保守的价值观 充当着保护者 管理员 稳压器 监护人的角色 大约有50 左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作 并且显现出卓越成就 企业中层管理者中大多是这种特点的人 在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱 有逻辑性且机敏 天生有好奇心 喜欢梦想 有独创性 创造力 洞察力 有兴趣获得新知识 有极强的分析问题 解决问题的能力 产出高质量的新观点 关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重 是独立的 理性的 有能力的人 人们称NT是思想家 科学家的摇篮 大多数人喜欢物理 研究 管理 电脑 法律 金融 工程等理论性和技术性强的工作 一发明家 科学家大多是这种特点的人 NT 科学家 思想家的摇篮 性格类型没有对错 好坏之分 每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点 哪一种性格类型最符合你 是由你自己来做最后判断的 只有你自己才知道你真正的性格类型 要留意自己对类型的偏见 不要轻易给别人贴标签 更好的理解性格 性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有焦点 更有效的工作者 没有证据表明16种类型中的任何一种不能从事或完全不适合任何一种工作 性格与职业的关系 猜猜看 ENFJ 公共关系专家 ESTP 冲动 好奇 冒险 ISTJ 从容不迫做好自己的工作 ISTP 用我所知道的 做到最好 ENFP 没有什么不可能 INFJ 精神领袖 INFP 大智若愚的人 ENTP 天生的企业家 INTJ 新颖独到 入木三分 ESFJ 我能为您做些什么 ESFP 热情大度 随意乐观 ISFJ 忠于责任和义务 ISFP 思想决定着一切 ENFP ENTJ 坚定的领导力 ESTJ 事务料理专家 图书推荐 就业宝典 中信出版社揭开性格类型的奥秘适合 喜欢 有效获得职业满足的公式内在 等级 运用 发展16种性格类型在职业中的表现典型代表 经验教训与忠告 图书推荐 不必火星撞地球 机械工业出版社了解