武术形神拳教案

形神拳第一段动作形神拳第一段动作 教学设计教学设计 指导思想指导思想 本课教学设计依据 体育与健康课程标准 要求 以 健康第一 为指导 思想 贯彻新课标理念的教学行为进行探索 在发挥教师主导作用的前提下 以学生为主体 继承和发扬民族传统体育 从学生身心健康发展需求出发 让 学生在真实的学习环境中 循序渐进地掌握健身拳基本动作 路线 名称和顺 序及特点 提高学生灵敏 快捷 力量等身体素质 及运动能力 加强学生武 德修养 培养学生学习武术的兴趣 以及民族自尊心和自信心等优良品质 教材分析教材分析 形神拳全套动作除起势外 收势外 共分 4 段 11 个基本组合动作 套路结 构简短 动作精练 动作的起伏转折 快慢停顿过渡衔接自然 有利于教师教 也有利于学生学习领会 具有一定的实用性 体现武术的基础动作 以基本 功为例 如基本手型 拳 掌 勾 基本步型 弓步 马步 虚步 仆步 歇步 基本腿法 蹬腿 弹腿 等 都是从武术的基础动作和技击的角度编 排的 再以手型为例 如套路中的震右脚砸右拳 马步右左冲拳 震左脚砸左 拳 马步左右冲拳 抡臂砸拳 右弓步冲右拳转成左弓步冲左拳等 体现了 一拳多用 等技击方法 要完成这些动作不仅要求发力完整 步法灵活 而且 手 腿 身 法 步 精 神 气均要协调配合 学情分析学情分析 高一年级学生曾在初中已学习过五步拳 健身拳等基本动作 对武术套路 有初步的掌握和了解 由于学生接受能力 协调性和肌肉本体感觉 身体某些 素质较好些 部分学生的身体素质有些差 不能控制动作而做不好动作 因此 教师在教学中要耐心地示范 分解动作或放慢速度 采用多种练习形式来激发 学生的练习兴趣 挖掘每个学生的潜力 使多数学生都能掌握动作 同时关注 个体差异 对于较差的同学要耐心辅导 多加鼓励 使学生逐步完成动作 对 于套路中的重点动作 可分别编成武术操或组合动作 先安排在准备活动中 或安排在套路教学前作为辅助练习使用 为套路教学打下基础 套路中的较难 动作可采用慢速 分解 口决 重复强化等方法予以解决 教学重点 教学重点 并步抱拳 开步前推双掌 翻掌抱拳 震右脚砸右拳 马 步右左冲拳 震左脚砸左拳 马步左右冲拳 教学难点 教学难点 震右脚砸右拳 马步右左冲拳 震左脚砸左拳 马步左右冲拳 教学方法教学方法 本次课尝试把讲授式 体验式 合作式教学相结合 使学生积极主动地投 入到学习之中 通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能 并且通过 各小组自主学习与成果的相互交流 使学生在活动中体验到成功的喜悦 学生 在相互交流与学习中充分发挥主观能动性和智慧 促使学生善于观察 发现 分析 解决问题 有效地提高对套路动作的掌握和学习进度 教法 讲解 慢速完整示范 分组看图解自主学习 巡回指导 小组成果 展示 激励评价 教师带领集体练习 学法 观察 模仿 尝试 小组合作实践 练习 小组展示 师生 评价 集体跟学改进 教学过程教学过程 体育教学常规 集体准备活动 专项武术操活动 教师示范演示动 作 引导学生分组自主学习 教师巡回指导 纠正动作 小组自主学习 成果展示交流 学生细心观察 师生评价指导 教师集体带领练习 学生小结 教师补充 武术 形神拳第一段动作教案武术 形神拳第一段动作教案 年级 高一年级 人数 40 人 课型 新授课 授课 教 学 内 容 武术 形神拳第 一段动作 场地 器材 篮球场地 学 习 目 标 1 认知目标 学生知道形神拳的动作路线 掌握动作名称和顺序及特点 培养学生学习武术的兴趣 2 技能目标 掌握形神拳第一段动作的基本技术 技能 提高灵敏 快捷 力量等身体素质 体现武术的技击特点 和风格 通过学生观察 模仿 相互交流 尝试练习 使学生领会每个动作的攻防含义 做到路线 清楚 手形 步形正确到位 3 情感目标 加强学生的武德修养 培养学生勤学苦练 自尊 自信 尊重和爱护同伴 以及民族自尊心和自信心 等优良品质 重 点 难 点 1 教学重点 手形 步形正确到位 全套动作正确 连续 协调 2 教学难点 动作力度 精 气 神的统一 课 的 部 分 课的内容组织教法及教学要求 时 间 准 备 部 分 一 课堂常规 1 整队集合 报数 2 师生问好 行抱 拳礼 3 宣布并介绍本节 课的教学内容 任务 及要求 4 安排见习生 二 准备活动 1 游戏 听数抱团 同学们两路纵队绕篮 球场慢跑 听教师口 令 当教师数 4 时 同学们就 4 个人抱在 一起 当教师数 5 时 同学们就 5 个人抱在 一起 以此类推 如 果同学们没有按指定 人数抱在一起 就做 五次下蹲 2 关切活动 正压腿 4 8 拍 弓步压腿 4 8 拍 仆步压腿 4 8 拍 3 武术操练习 4 8 拍 节 弓步亮掌 仆 步穿掌 分掌正踢 拧 转运动 组织 将学生组织成四列横队集合 图 1 要求 整队集合做到快 静 齐 精神饱满 注意力集中 见习生认真观摩 进行适当活动 遵守纪律 注意安全 组织 学生组织成两路纵队绕篮球场跑 教法 1 教师讲解动作名称要点等关键 环节 领做并示范 2 口令提示 指挥学生练习 要求 口令声音洪亮 队伍整齐 听从指挥 认真练习 充分做好准备活动 组织 将学生组织成四列横队 教法 1 教师讲解动作名称要点等关键环节 领做并示范 2 口令提示 指挥学生练习 3 纠正错误 提高动作质量 要求 动作协调 用力适度 精神饱满 活动开各关节及韧带 达到充分热身 1 3 7 基 本 部 分 三 形神拳第 一段动作 动作名称及方法 起势 起势 动作要点 动作要点 头端正 颏微收 挺胸 塌腰 收腹 1 1 并步抱拳礼 并步抱拳礼 动作要点 动作要点 撤步转身 与两臂前后分开动作 要一致 收腿 抱拳 于腰间动作要协调 抱拳礼动作刚柔相济 眼看前方 2 2 左侧步冲左 左侧步冲左 拳 右侧步冲拳 右侧步冲 拳 拳 动作要点 动作要点 上步 并 腿 冲拳动作要同时 完成 动作干净利落 挺胸 立腰 步稳 3 3 开步前推双 开步前推双 掌 翻掌抱拳 掌 翻掌抱拳 动作要点 动作要点 向前推掌 时要头正 颈直 挺 胸 塌腰 敛臀 眼 看两掌 翻掌收抱动 作快速有力 眼看左 侧 4 4 震右脚砸右 震右脚砸右 拳 马步右左拳 马步右左 冲拳 震左脚冲拳 震左脚 砸左拳 马步砸左拳 马步 左右冲拳 左右冲拳 组织 集体练习成四列体操队形 如图 1 教法 教师完整示范形神拳第一段动作 并做其攻防演练示范 提高同学们的 学习兴趣 要求 教师在演练时可放慢速度多领做 学生认真观察教师的示范 并按要求 重点记住动作名称 路线 方向及顺序 组织 将学生分成四组 由小组长组织本组学生看图解自主学习 图 2 教法 引导学生分组自学 教师巡回观察 指导 要求 学生在看图解时要看清姿势和动作幅度与方向进行模仿练习 组织 进行小组学习成果展示 教法 采用分组展示法 各组同学之间相互观摩 点评纠正错误动作 要求 动作协调 舒展大方 动作路线清晰 组织 集体成四列横队 教法 教师带领练习健身拳 1 6 动作 要求 动作规范 做到 眼随手动 目随势注 12 14 动作要点 动作要点 提膝与向 上拧臂 震脚与砸拳 要协调一致 砸拳时 不可低头弓腰 蹬腿 要平于膝 支撑腿稍 屈 冲拳时要拧腰 顺肩 上体正直 马 步冲拳要步稳 身正 快速有力 结 束 部 分 一 放松活动 太极拳组合 起势 左右野 马分鬃 收势 二 课堂小结 宣布 下课 1 总结讲评课的任 务完成情况 课的纪 律与学习态度等方面 2 布置课后作业 宣布下课 师生 抱 拳礼 道别 组织 成四列横队 教法 随着太极拳音乐的节奏 学生