中风患者教育修改PPT课件.ppt

中风患者健教 1 你认识TA么 2 什么是中风 脑梗死 脑血栓 脑出血 卒中 偏瘫 3 什么是中风 中风 是一类疾病的统称 老百姓常说的 脑梗塞 脑出血 都属于此 这类疾病发病急骤 以突然间昏倒在地 不省人事 或突然间发生口眼歪斜 语言不利 半身不遂为特征 中风最常见的症状就是病人出现不同程度的语言 运动 感觉功能障碍 以运动功能障碍为主者中医称之为半身不遂 俗称 偏瘫 4 什么是中风 5 什么是中风 总的来说 中风就是脑血管因为老化 血压高 堵塞等问题 出现的一系列后果比较严重的脑血管意外 那中风严重么 6 中风严重么 在世界上 仅次于缺血性心脏病 中风已经成为世界人口的第二大死亡原因 7 中风严重么 在中国 中风已经成为我国居民的第一大死亡原因 中风发病率排名世界第一 欧美国家的4 5倍 日本的3 5倍 8 中风严重么 在中国 每年中风新发病例为250万 每年死于中风的病人达150万 9 中风严重么 换而言之 每21秒就有一个人死于中风 每12秒就有一个新发病例 10 中风严重么 中风 四高 高死亡率 年死亡率为120 10万人 高致残率 75 的患者都要留有不同程度的后遗症 重度致残约占40 以上 高发病率 年发病率平均约为180 10万 高复发率 5年内约有20 47 的复发率 而在1年内复发的最多 11 中风很严重 但是我们为什么会得中风呢 12 为什么会得中风 13 为什么会得中风 无法改变或者控制的因素 年龄 年龄增高发病率增高 性别 男性 女性 家族史 有心脑血管家族病史 14 为什么会得中风 可以改变或者控制的因素 高血压 高血脂 糖尿病 房颤 吸烟 酗酒 肥胖 运动量过少 既往有冠心病 或者心脏病发作 既往有外周动脉疾病史 发生过中风或TIA史再次中风的风险是常人的9倍而每次中风都可能产生严重影响 甚至危及生命 15 中风很严重 而且患上的几率很大 那我们该怎么去预防中风呢 16 中风怎么办 极高危组 高危组 低危组 17 中风怎么办 改变观点 18 中风怎么办 预防中风 19 中风怎么办 控制危险因素 控制高血压 血压维持在 140 90mmHg 有糖尿病 高血脂的患者 应该控制在 130 80mmHg 控制血糖 控制饮食 加强体育锻炼 有效药物控制控制高血脂 降脂目标 一般LDL C 低密度脂蛋白胆固醇 100mg dL 有冠心病 糖尿病的患者LDL C 80mg dL 药物治疗 积极使用药物降低血脂水平 20 中风怎么办 保持健康的生活的方式 戒烟 避免主动吸烟控制体重合理饮食 每天至少吃5种以上水果或者蔬菜 降低摄盐量生活规律 每天适度锻炼至少30分钟 21 中风怎么办 注意季节变化 避免大量出汗 并要及时补水 注意保暖 减少户外活动 天气变冷时特别是冬春季节 血管收缩明显 血压增高 相关危险因素控制不佳的情况下 心脑血管事件发生明显增加 22 既然有些中风会发生 那我们怎么才能知道中风发生了呢 23 怎么发现中风 中风初发时的征兆 卒中来势急骤 但在发病之前 也是有一个病理演变过程的 其中有一个脑循环轻度失调 但又可以恢复的阶段 临床上表现为各种先兆症状 常在中风发生前数分钟至数天内出现 归纳起来大致有以下四种 供大家参考对照 24 怎么发现中风 中风初发时的征兆 头疼 头晕 可伴有视物旋转 恶心 呕吐 头痛的形式和感觉与往日不一样 程度加重并变成持续性 有时固定在某一部位 这是血压波动或脑血管痉挛的表现 往往是出血性脑中风的先兆 25 怎么发现中风 中风初发时的征兆 各种运动障碍 四肢一侧无力 或活动不灵 持物不稳 突然跌倒在地 行走不稳 走路偏斜吐字不清 说话错乱 吞咽困难 呛咳 口嘴歪斜 流涎视物模糊 重影 可发现向某一侧不能转动眼球 26 怎么发现中风 中风初发时的征兆 感觉障碍 口唇 面舌 肢体麻木耳鸣 听力下降声音嘶哑 吞咽困难 27 怎么发现中风 中风初发时的征兆 性格 行为 智能方面突然反常 孤僻寡言 抑郁焦虑或急躁多语丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪 且难以自制不合时宜做一些反常的举动 有时突然见到熟人明知是谁 却喊不出名字 甚至连日常用品也叫不出整天昏昏欲睡 这些表现可以是一过性的 也可以反复发作或逐渐加重 28 怎么发现中风 当怀疑中风时按照眼 口 手 脚的顺序观察自己是否发生了卒中 1 症状突然发生 2 一侧或双眼视力丧失或模糊 3 双眼向一侧凝视 4 视物旋转或平衡障碍 5 一侧面部麻木或口角歪斜 6 说话不清或理解语言困难 7 一侧肢体 伴或不伴面部 无力 笨拙 沉重或麻木 8 既往少见的严重头痛 呕吐 9 上述症状伴意识障碍或抽搐 29 假如中风发生了 那我们该怎么去做呢 30 中风发作怎么办 发现自己或者他人中风了 31 预防中风 我们平时的日常生活应该注意些什么呢 32 预防中风吃什么 主食 食物多样 谷类为主 主食及豆类的选择玉米 小米 燕麦 荞麦 大麦 大豆 高粱 标准粉 糙米等 33 预防中风吃什么 多吃蔬菜 水果和薯类 34 预防中风吃什么 经常吃适量的鱼 禽 蛋 瘦肉 保证优质蛋白的摄入 少吃肥肉和荤油 35 预防中风吃什么 食量与适宜体重要平衡 保持适宜体重 吃清淡少盐的膳食 不宜吃含盐重的菜品或腌制品 如咸肉 咸菜等 饮酒应限量 应戒烟 不宜吃含油脂过高的食物 如肥肉 猪油 脑 动物内脏等少食用糖 咖啡 浓茶等 36 预防中风吃什么 少吃油炸 油煎或油酥的食物 及猪皮 鸡皮 鸭皮 鱼皮等 烹时宜多采用清蒸 水煮 凉拌 拷 烧 炖 卤等方式 定期抽血 建议三个月一次 以便了解饮食控制的效果 必要时 要加上药物控制 37 预防中风做什么 消除中风诱因 情绪波动注意心理预防 保持精神愉快 情绪稳定 38 预防中风做什么 消除中风诱因 过度疲劳健康的生活方式 规律的生活作息 39 预防中风做什么 消除中风诱因 用力过猛保持大便通畅 避免因用力排便而使血压急剧升高 引发脑血管病 40 预防