气血津液与美容

中国传统中医精髓,气血津液与美容,中国传统中医精髓,气、血、津液，是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液，是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是这些组织器官进行生理活动的物质基础。,中国传统中医精髓,学习目标： 1、了解气的生成、作用与分类，掌握气与美容的关系。 2、了解血的生成、作用，掌握血与美容的关系。 3、了解津液的生成、作用，掌握津液与美容的关系。,中国传统中医精髓,一、气：中医认为，气是构成人体的最基本的物质基础，也是人体生命活动的最基本物质。人体的各种生命活动均可以用气的运动变化来解释。,中国传统中医精髓,一）气的生成：1.先天之精气：即受之于父母的先天禀赋之气。其生理功能的发挥有赖于肾藏精气；2.水谷之精气：即饮食水谷经脾胃运化后所得的营养物质；3.吸入之清气：即由肺吸入的自然界的清气。,中国传统中医精髓,二）气的功能： 1.推动作用：是指气的激发和推动功能，激发和促进人体生长发育及各脏腑的生理功能；推动经气的运行、血液的循行，以及津液的生成、输布和排泄。,中国传统中医精髓,与美容的关系： 使皮肤、毛发、五官、爪甲得到气血营养，促进新陈代谢，表现为肌肤光泽饱满，毛发光亮润泽。,中国传统中医精髓,2.温煦作用：是指阳气气化生热，温养营运人体的作用。 1）维持并调节正常体温； 2）保证脏腑及经络的生理活动； 3）保证血和津液正常运行而不致凝滞、停聚。“血得温则行，得寒则凝”,中国传统中医精髓,与美容的关系： 使面色红润、四肢温暖。,中国传统中医精髓,3.防御作用：气具有抵御邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表，防止外邪入侵；另一方面，气可以与入侵的邪气作斗争，以驱邪外出。,中国传统中医精髓,与美容的关系： 增加皮肤抵抗力，预防皮肤过敏和感染。,中国传统中医精髓,4.固摄作用：1）保持脏腑器官位置的相对稳定；2）统摄血液防止其溢于脉外；3）控制和调节汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，防止体液流失；4）固藏精液以防遗精滑泄。,中国传统中医精髓,与美容的关系： 保持皮肤的水分和使血液不外溢，是皮肤滋润饱满抗皱的基础。,中国传统中医精髓,5.气化作用：是指通过气的运动变化促进精、气、血、津液等物质的新陈代谢及相互转化。实际上，气化过程就是物质转化和能量转化的过程。,中国传统中医精髓,与美容的关系： 给皮肤提供营养，促进皮肤新陈代谢。,中国传统中医精髓,三）气机：气的运动被称为气机，气的功能是通过气机来实现的。气的运动的基本形式包括升、降、出、入四个方面，并体现在脏腑、经络、组织、器官的生理活动之中。 例如，肺呼气为出，吸气为入，宣发为升，肃降为降。又如，脾主升清，胃主降浊。气机的升降出入应当保持协调、平衡，这样才能维持正常的生理活动。,中国传统中医精髓,四）气的分类： 1.元气：元气又称原气，是人体生命活动的原动力。,中国传统中医精髓,元气由先天之精所化生，并受后天水谷精气不断补充和培养。元气根源于肾，通过三焦循行于全身，内至脏腑，外达肌肤腠理。元气的功能是推动和促进人体的生长发育，温煦和激发脏腑、经络、组织器官的生理活动。因此，可以说元气是维持人体生命活动的最基本的物质。,中国传统中医精髓,2.宗气：宗气即胸中之气，由肺吸入之清气和脾胃运化的水谷精气结合而生成。宗气的功能一是上走息道以行呼吸，二是贯注心脉以行气血。肢体的温度和活动能力、视听功能、心搏的强弱及节律均与宗气的盛衰有关。由于宗气积于胸中，临床上常以心尖搏动部位的（虚里）的搏动情况和脉象来了解宗气的盛衰。,中国传统中医精髓,3.营气：即运行于脉中、具有营养作用的气，主要由脾胃运化的水谷精气所化生。营气的功能表现为注入血脉、化生血液及循脉上下、营养全身两个方面。,中国传统中医精髓,4.卫气：即行于脉外、具有保卫作用的气，与营气一样，也主要是由脾胃运化的水谷精气所化生。卫气的功能包括：护卫肌表，防御外邪入侵；温养脏腑、肌肉、皮毛；调节控制汗孔的开合和汗液的排泄，以维持体温的恒定。,中国传统中医精髓,先天之精气 元气 （全身） 推动 水谷之精气 气 分 宗气（胸中） 作用 温煦吸入之清气 类 营气（脉中） 防御 （肾、脾、肺） 卫气 （脉外） 固摄 气化,中国传统中医精髓,二、血 1、血是流行于脉管之中的红色液体，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。脉作为血液的循行通道，被称为血之府。,中国传统中医精髓,2、血主要是由营气和津液所组成，其主要来源是摄入的饮食物。饮食的优劣和脾胃功能的强弱，直接影响着血的化生。此外，精血之间相互资生、相互转化，因此，精气是血化生的另一个来源。,中国传统中医精髓,3、血的主要功能是营养和滋润全身。人的精神、神志、感觉、活动均有赖于血液的营养和滋润。 血是精神活动的主要物质基础。,中国传统中医精髓,与美容的关系： 是面色红润，毛发茂盛，神志清晰，精神旺盛，思维敏捷。,中国传统中医精髓,营气 生成 作用 营养全身 津液 滋润全身,血（脉内）,中国传统中医精髓,三、津液： 1、津液是体内各种正常水液的总称，包括各脏腑组织器官的内在体液及正常的分泌物。与气、血一样，津液也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。,中国传统中医精髓,2、津液的生成是通过胃对饮食的初步消化和小肠的分清别浊、上输于脾而完成的。,中国传统中医精髓,脾一方面将津液输布到全身以滋润和灌溉各组织器官，另一方面将津液上输入肺，再由肺进一步宣发，将津液经过气化形成汗液排出体外。或经肺的肃降作用，将津液输送到肾和膀胱，经肾的气化作用变为尿液排出体外。,中国传统中医精髓,3、津液有滋润、濡养的作用，是皮肤滋润，富于弹性，不易生皱纹。此外津液的代谢还有助于体温的