智商与情商的区别和联系.doc

主席，评审，对方辩友及在座各位大家好。开宗明义，概念先行。在1995年美国哈佛大学心理系教授丹尼尔 戈尔曼提出情绪智力，也就是我们通常所说的EQ这一新概念。EQ是表示认识、控制和调节自身情感的能力。归根到底是对生命内在力量的尝试性把握和描述。戈尔曼博士认为，在人成功的要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素，前者占20%，后者占80%。情商所指的人内在的精神和动力有那些因素呢？它是指人的性格力量、意志力量、情感力量、处事（社交）力量等。 我方的观点是：情商比智商更重要。下面，我将从以下三点分别论证我方观点。 首先，控制自己的能力，控制情绪，化解自己的一些不良情绪，这是情绪商数的一个重点，一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。一个人只有正确的认识了自己和社会，才会主动地为社会做贡献。人类利用IQ发明了各种技术，然而各种技术的持有人只有具备了一定的EQ，那么他们手中的技术才能称得上是对社会有用的成果。缺乏EQ控制自己，掌握了原子弹的人可以瞬间将人类连同所有IQ创造出来的成果毁于一旦，事实证明，只有较高的情商才能给高智商以正确的向导，从而避免科学狂人、高智能犯罪、高分低能的产生甚至更大悲剧的出现。 其次，为自己的目标努力奋斗的能力，做事不需要外在的推动力，求学做事都是自发自动的。眼光放远，不沉溺在短暂的利益中，能抵抗短暂诱惑的人才能实现远大的目标，而且社会适应力较强。从中外名人成功的例子不难看出，很多人未必高学历，高智商，甚至不乏中途退学者，却凭个人的毅力和能力开创出一番事业。而现代社会也不乏高智商的未断奶的大学生，身为清华、北大佼佼者，却要父母陪读，衣食住行不能自理！古人云“一屋不扫何以扫天下”？试想这样的人智商再高，自己的生活尚不能打点好，自我约束能力极差，又怎能期望他们着眼大局、大刀阔斧得大干一番，为国家做出贡献？达尔文进化论告诉我们“适者生存”，情商能够让我们更好得适应社会，而智商只能构筑我们的知识层面。 第三，维系融洽的人际关系，能了解别人的心态，尊重别人的想法并学习建立人际关系网。如果说智商主要是由人的先天遗传基因所决定的智力发展能力和发展水平，那么情商主要是人在后天的人际交往中、社会生活实践中修炼起来的。EQ是一种心灵力量，是一种为人的涵养，更是一种性格的素质。EQ高的人，眼光远，生活积极，人际关系也搞得好，相比之下，这些人比IQ高而EQ低的人更容易成功。现在社会需要高情商。社会是人与人关系的总和，尤其在当今社会，人与人的关系更加复杂，更加密切，生存在社会中处理好人际关系显得异常重要。这就是为什么EQ现在受到商业界、学术界以及众多人士青睐的原因。我们都不是天才，所以说我们都只是社会中的一颗螺丝钉，真正让我们持续运作的动力不是高IQ而是真感情。社会在考验着人们，只有历练出高情商，才能在人才济济的芸芸众生中占据优势，才能更好地顺应时代和潮流，成为有用之才，成为时代的佼佼者。 综合上诉，我方坚定不移地认为：情商比智商更重要！谢谢大家。智商与情商的区别和联系智商就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。构成智商的五种因素：1、观察力：是指大脑对事物的观察能力，如通过观察发现新奇的事物等，在观察过程对声音、气味、温度等有一个新的认识。我们可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目，通过训练来提高学员的观察力和想像力。2、注意力：是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如我们好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等，而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低，这就是注意力强的体现。3、记忆力：是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。如我们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象，少年时家庭的环境等一些场景，那就是人的记忆在起作用。4、思维力：是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。当人们在学会观察事物之后，他逐渐会把各种不同的物品、事件、经验分类归纳，不同的类型他都能通过思维进行概括。5、想象力：是人在已有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。比如当你说起汽车，我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。因此，想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。 心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。情商更多的是哲学的范畴、社会科学的范畴；智商更多是科技方面的范畴；情商是属于人的“上层建筑”，智商是属于人的“经济基础”或“生产力”与“生产关系”的类比，当智商发展到一定的层次的时候，情商会起到促进和阻碍智商的发展，当情商发展到一定高度的时候会促进智商的高度发展。情商与智商相互依存、相互制约、相互发展的关系，是行为人与社会相互依存、相互制约、相互发展的关系，是辨证统一的关系。人类社会的发展过程告诉我们，情商促进了人类社会的产生与发展，也决定着人类社会生存与发展的方向。没有情商就不存在人类社会。 综合素质和情商与智商的关系；我们说一个人的综合素质，他是情商与智商的综合体，用一个方程式来表示：综合素质=情商x智商 情商是内因，起决定作用、决定着人的发展方向与志向。智商是外因，起主导作用，决定人对客观事物的认知度和实践能力。 智商就是对一个人的智力因素的测定，它包含：注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力。其中思维能力是智力的核心。情商指的是非智力因素的测定，非智力因素是指人们进行各种活动时的智力因素以外的全部因素的总称，主要由兴趣、动机、信念、情感（情绪）、理想、意志、性格等要素组成。非智力因素是人们在实践活动过程中的一种综合性素质，情感（情绪）、意志是其中一些较活跃的因素，起着动力、强化作用。情商包含4个方面的能力：即情绪的认知、评估和表达能力，思维过程的情绪促进能力，理解与分析情绪、获得情绪知识的能力以及对情绪进行成熟调节的能力。或者说，情商乃是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情绪的能力，通常表现为工作热情、组织管理能力、人际交往能力、解决问题的能力以及面对困难承受挫折的能力等. 理性、理智、智商、感性、情商的 联系与区别 理性：一是指属于判断、推理等活动的（跟感性相对）：理性认识。还有就是从理智上控制行为的能力：失去理性。 理智：一个人用以认识、理解、思考和决断的能力，或辨别是非，利害关系以及控制自己行为的能力。 智商：是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。 感性：感性，就汉语构词法上讲，它给人的第一印象是“感情性质的，感觉性质的”。汉语大词典的解释：“作用于人的感觉器官而产生的感觉，知觉和表象等直观认识，相对与“理性”。 （分很多，不一一列举了） 情商：（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 如何提升智商和情商 开启智慧之门智商的开发 在日常生活中，有人认为人的脑袋大就一定很聪明。其实，并不是脑袋越大脑子越重，就越聪明，也并不是脑袋越小脑子越轻，就越愚笨。 正常人的脑袋重量平均约1400克左右，有的人重一点，有的人轻一点，差异并不很大。这类差异同聪明与愚笨并没有必然联系，有许多天才人物脑重量还低于人脑的平均水平。大脑是智力发展的物质基础，与遗传也有很大的关系，但大多数还是后天开发的。 人的智商是变化的，某一次的智商测试只能说明此时此刻的智力状态，而不能作为预测将来智力的指南。只要教育得法、环境适宜，智商开发成功的可能性就大。 人们对爱因斯坦的大脑进行过科学研究，认为他的脑容量、脑重量，与同龄的成年人并没有大的差别，主要的还是开发的程度不同。 智商能力完全可以通过努力、通过开发提高。智商的开发是多方面的，包括开发人的大智、睿智、巧智、机智、急智、奇智、狡智、借智、明智、足智、集智、理智等等。 智商的开发，有对个体的开发，有对集体智慧、群体智慧、团队智慧的开发。开发智商的方法很多，既有共同的方法，也有因人而异的方法。既有外部的因素影响，更有自己的奋发努力，它是一个综合的体系。 （一）把高智商遗传给下一代 遗传对智商的高低很重要，遗传的基因现在还不能改变，但是在遗传方面也有可以改变的东西。 1.远血缘通婚 远血缘通婚所生的孩子智商更高一些，反过来，近亲结婚后代低智商的可能性特别大，所以，进行一些婚前的检查是很有必要的。 2.父母提高自己的智商 作为父母，自己努力学习、多听音乐、扩大知识、提高智商，都会对孩子的遗传有好的影响。 3.计划要孩子后，克服不良行为 有的父母为了生双胞胎、三胞胎、五胞胞就乱用药物，例如一些促排卵药，生双胞胎的概率确实是大一些。但是，生出来的这些双胞胎、多胞胎，孩子智商低的概率更大。并且，先天性的低智商孩子，开发起来特别难，而且也会给家庭和社会背上沉重的包袱。父母的吸毒、过度的吸烟酗酒等等不良行为对孩子的智商影响也很大。 （二）营造一个形成高智商的环境 高智商的环境包括家庭、学校、单位、社会等各方面的环境。 1.家庭环境 让家庭充满爱 充满爱的家庭，对孩子和其他家庭成员的智商的提高是大有裨益的。而家庭暴力、家庭不和谐，会使孩子以及其他家庭成员产生一种畸形智力，特别是容易偏激。 父母为了自己的后代智商高一些，就要营造一个和谐的家庭氛围，父母都要表现出良好的影响后代智商的行为。 家庭里的爱是多方面的相互尊重、相互体贴、相互关心、相互依恋、相互信任，多为家庭的其他成员着想，为自己的家庭多承担责任等等，这对家庭成员的智商特别是对孩子智商的提升极有好处。 国外有的专家动态研究了65名46岁的孩子，他们都出生在虐待孩子或对孩子漠不关心的家庭，在被领养之后的一定时期，这些孩子的智商都有不同程度的提高，而且，领养家庭对孩子感情投入的多少与孩子智商的提高成正比。 科学的胎教 科学表明，胎教对孩子智商的开发有一定的作用。当然，胎教要合理科学。听一些优美的音乐、看一些幽默风趣的书籍和漫画，进行适当的思考等等，都是一些好方法。 吃母乳 一般来讲，与不吃母乳相比较，吃母乳长大的儿童智商普遍较高。因为母乳中含有多种可以促进儿童发育的活性物质，特别是其中的重要物质牛磺酸比牛奶中的含量要高出10倍之多。 启发和刺激孩子的感官 刺激各种感官，例如，幼年时，用物体刺激小孩的眼睛来回转动，对他的听觉、嗅觉等也可以刺激。 正常的体重 要爱孩子，但是，爱也要得法。过分的爱是伤害，而孩子超常的体重，不少是一种溺爱和不良习惯造成的。 有关专家将过分超过正常体重的肥胖儿与同龄正常儿相比较，发现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于相对不高的水平状态。专家的解释是，肥胖儿有大量脂肪进入脑内，妨碍了神经纤维的增生与沟回形成。所以，对孩子的饮食要有合理的营养。 让孩子睡眠充足 要想让孩子保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松。因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 一个相对安静的环境而不是一个噪声太大的环境 只有在相对安静的环境里,人们才会静下心来做自己喜欢的事情。如果人们相处的环境噪声太大，会严重影响工作、学习和生活。 提高情商，情商对智商的提高是大有裨益的 把自己的心理状态调整到一个好的状态，保持稳定。多看些积极的书，自我激励的书，多多与人交往，这样才能提高情商。 2.学校环境 除了学校科学的培养计划和良好的硬件环境以外，特别要注意培养和训练学生的创新思维和创造能力。 智力中很重要的构成要素是创造力。培养创造力的方法很多，具体有以下几个方面： 引导学生充满好奇心 科学是人类认识客观世界的理论总结，也有人认为科学就是满足科学家好奇心的一个东西。例如，好奇的孩子会问月球上有水吗？火星上有生命吗？有多少个太阳系？这些问题会促使充满好奇心的孩子去探索。 多提问 学生向老师问、老师向学生问、学生间相互问，例如，街上下水道的盖为什么是圆的？天上要是有两个太阳怎么办？人的一只手为什么是五个手指头？树为什么不会说话？ 引导学生丰富的想像力 哪怕是异想天开，例如想像一下蛋壳里孵化出什么等等。 引导学生寻找多种答案 一个问题的多种解决，可以锻炼学生的发散性思维。 引导学生多思考问题，特别是创意思考 创意思考是一种态度，是一种习惯，至少也是一种可以训练的技术。重点在于如何养成习惯，以活泼的思考解决工作上的需要。 训练学生 学会让大脑处于一片空白，过一段时期进行一次。 训练创新思维 创新思维分为顺向、横向、逆向、多向、开放、U形等多种形式，通过训练，可以加强提升。 多与人沟通 小时候要特别注意父母与孩子的沟通交流，尤其是母亲与孩子的沟通。在学校要多与老师和同学沟通交流，相互启发，要通过头脑风暴法启发孩子交流思想。 （三）自我开发智商 1.理性对待 理性对待自己的智商遗传 爱迪生的孩子并没有2000多项发明，比尔盖茨的孩子也不一定成为世界上绝顶聪明的又一个比尔盖茨。不要怨天尤人，孩子不要责怪父母，怎么给我这副脑子？怎么遗传给我这样的智商？父母也不要责怪孩子，你怎么这样笨？ 作为孩子，埋怨父母没有遗传给自己一个聪明的脑袋也是没有道理的，因为智商主要是后天开发的。作为父母，孩子的“智商不太高”有可能是父母的遗传因素起的作用，所以，骂孩子笨是不理智的。 作为上司，要正确对待部下的智商，要知道，部下能力的75%来自于上司。作为部下，要正确对待上司的智商，要知道，埋怨上司无能, 等于说自己无能，因为在无能的领导手下工作是不能从优秀到卓越的。 理性对待自己的智商测试 不要太在乎智商测试，智力程度不是几张智商试卷就能考查出来的，科学的测试也只能一定程度地反映智力状况。而且，智力测试有一定的局限性。例如，它只能预测学业能力，它过分看重分析问题的能力，它是静态的而非动态的，它有文化和经济的偏见，它受多种因素干扰，它的测量不一定准确，所以，智商测试的一些分数可能是片面的，它可能遗漏了一些应该被包括在内的内容。 智商不是一个人能力的全部。有的人通过智商测试，分数并不高，但在有的方面他表现出奇特的高智商，甚至是天才。 【案例】 白痴学者 1941年，一位名叫霍维茨的医生发现了一个智商介于6070之间的孪生兄弟，到25岁时他们还不能料理自己的生活。但他们有一项特殊才能，能准确地推算日历。其中有一个能回答出6000年以内任何一天是星期几。完全靠背诵是难以想像的，就是能背诵这么多的东西，也可以认为是某一方面的高智商。 另外据报道，有一个肯尼亚人实际年龄38岁，心理年龄11岁，如果按智商方法计算，他的智商仅为29，属于弱智。他识字不多，但他能告诉你美国每一个人口超过5000的大小城镇，美国排名前2000位的各大饭店的名字、房间数及所在位置，他知道3000座山和河流，他知道世界上2000件主要的发明和发现。如此渊博的知识出自于一个弱智者的脑子，简直让人难以相信。 点评：这是在一个人身上同时具备了两种完全相反的特征。心理学中把他们叫做“白痴学者。”这种现象的机理是什么？至今心理学界也没有令人满意的答案。同时，用传统的智力测验怎么评价？特别是怎么评价他的某个方面特别突出的才能？这些才能算不算智力？ 虽然智力测试大多数还是有一定的科学道理，但是，不能把它绝对化。智商的分数使用得不好，很可能产生一些不良的后果，例如，影响被测试者的自信心，影响别人对他的正确的看法。所以，不要让测试的结果成为提高智商的无形的牢笼，不要太在乎别人的看法评价，关键在于自己的努力。 大多数情况下，智商是可以在后天提高的，甚至大幅度提高的。智商可以终身提高，甚至到垂老暮年，还剩下人生的最后一天了，也有提高智商的权利、责任和义务。 2.养成好习惯 养成好习惯包括生活习惯、学习习惯、工作习惯、待人接物的习惯等等。例如，儿童的饮食习惯坚持吃早餐而少吃或不吃零食，有调查资料显示，早餐摄入的蛋白质、糖分、维生素、微量元素等健脑成分，比其他两餐的利用率都高。 良好的学习习惯，例如，该学习时认真专心地学习、该玩时就好好玩；再如，多提问的习惯、多问为什么的习惯、多思考问题的习惯等等。 中老年人也要有保持好奇心的习惯，有资料表明，中老年人保持好奇心，对延年益寿有好处，对防止老年痴呆有好处。 3.良好的心态 特别是要修炼情商，充满信心，有一个愉快的心情，这对智商的提高是大有好处的。当一个人愉快的心境达到高峰时，智力也会相应地达到顶峰。与此相反，忧心忡忡、精神压抑、担惊受怕，就会使思路阻滞。 4.培养悟性 悟性，往往被人们当作是聪明的同义语。而如果说某人执迷不悟，就是说他太傻了。 悟是某种突破的前奏。看到的、听到的、接触到的东西，只是外表，只有悟，才能得到本质、实质和精髓，才能拥抱真理。悟性是一个人一辈子的事情，所以要开发自己的领悟、感悟、顿悟、醒悟、参悟、悔悟、觉悟能力。 开发智商的方法“一动五多开发法” （一）“一动” 人们常说，镜子越擦越明，脑子越用越灵，多用脑是开发智商最好的方法，特别是多用右脑。人们都知道智商提高要多用脑，但并不注重科学用脑、合理用脑。经常有人会说脑筋都用痛了，这就是用脑过度了。国家行政学院的刘峰教授讲的几句话很有意思：大脑加小脑，左脑加右脑，内脑加外脑，人脑加电脑。 1.交替使用，脑门打开 用脑与不用脑交替进行（脑的使用和脑的休息）、大脑与小脑交替运用、左脑与右脑交替使用是合理用脑的关键。不仅是交替使用，还要相互转换，这种交替使用和相互转换，特别能锻炼大脑和小脑、左脑和右脑，是一种有效的脑运动，对智商的提升有明显的效果。 2.注重开发右脑，打开右脑大门 右脑的功能 右脑容量大，作用大，据一些资料显示，右脑存储量是左脑的100万倍。人常说，右脑动一动，孩子更聪明，其实，成人开发智商，也要想方设法多用右脑。 人的左脑和右脑有着不同的分工，科学家们早已发现，人的左半脑主要从事逻辑性、条理性的思维，例如时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写等等，它的思维方式具有连续性、延续性。右半脑主要负责空间形象思维和记忆，例如直觉、感情、视觉、身体协调、美术、音乐节奏、想像等。右脑的思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等特点。右脑是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢。而且人们发现，开发右脑，能大幅度地提高一个人的速读能力。 美国权威研究显示：爱因斯坦、达芬奇、居里夫人等这些世纪伟人有一个共同之处，他们都有着超强发达的右脑，有着超群的想像力和洞察力。科学家们指出，人的一生，大多数人只运用了大脑的3%4%，其余的97%96%都蕴藏在右脑的潜意识中。现实生活中，95%的人仅仅主要是使用了自己的左脑。传统的教育也几乎是置右脑于不顾，置之不理。 所以，长期以来，人们把右脑叫做“哑脑”：一方面，是说左脑才是管语言的，用语言处理信息，右脑是管想像的，用想像处理信息；另一方面，是说右脑几乎没有被用到。正如一位著名教育学家说：“在开发大脑的潜力上，我们是在单脚骑自行车。”其实，右脑才是天才脑，它隐藏着神秘的力量。 左脑工作节奏非常缓慢，右脑则以光速处理进入大脑的信息，左脑创造力缺乏，右脑的创造力无限，右脑能够在瞬间把握整体，右脑能将信息转化成一幅图像，具有形象化的功能。例如，将数字、声音和气味等变成图像，将听到的、看到的、想到的事物全部图像化并记忆。当右脑分析一个词语时，例如“猫”这个词语，会自动地在右脑的影像库中搜寻猫的形象，然后将猫这个词与它的图片、感觉链接在一起，所以，右脑又叫图像脑。 右脑的开发时机 右脑是可以开发的，右脑越开发就越聪明。右脑越练习就越发达，接受右脑开发的孩子会变得非常优秀。但右脑的开发是需要一定的时机的，具体如下： 研究右脑开发的著名教育家七田真教授发现，人脑在3岁以前完成60%的发育，6岁以前完成90%。右脑在3岁以前已经发达，左脑则从4岁开始发达。科学证明：儿童期是开发右脑的黄金时期，特别是34岁。恰当地开发右脑，可以促进大脑神经发达，扩大脑容量，还有助于左脑发育。 但是，要指出的是，开发智商是一个人一生都可以做的事，右脑的开发也是如此，只要起步，永远不晚。 右脑的开发方法 一般说来，多看、多想、自主学习，所有的创造性思维都会促进右脑的使用。但是，目前，儿童在接受学校教育和家庭教育的过程中，老师讲授的知识，课后的练习、测试性教育方法等等，这些方法基本上都是开发左脑的。应该说，孩子们开发右脑的机会是很少的。而实际上，开发右脑的方法也是很多的，具体如下： 金字塔开发法，即五层次开发法，如图2-1所示： 图2-1 右脑的金字塔开发法示意图【图解】第一层次：金字塔计划的基础，就是在阿尔发波静态状态下的潜能开发；第二层次：对孩子进行视觉影像的刺激，例如从孩子出生第一天起就可以进行色彩、形状等刺激；第三层次：积极锻炼“联想”的能力，尤其是在“冥想”的状态下，取得的效果更好；第四层次：进行观察训练，看到了什么？要能看到别人能看到的和不能看到的东西；第五层次：读算和记忆的练习；具体的方法主要是音乐、绘画、形象、色彩、右视野、闻气味等。而最为有效的训练方法是：视觉影像训练、思维影像训练、观察训练、记忆训练。 阿尔法波右脑开发法有科学研究表明，当莫扎特的音乐响起时，人的大脑波能迅速地从急切的贝塔波状态转换到阿尔法静态波状态，激发无穷的灵感和想像力。因此，阿尔法波具有放松身体、激发灵感的功能。 速度开发法多用右脑由于左脑的工作节奏较慢，右脑的工作节奏较快，所以，慢节奏地输入信息，就会使信息从左脑进、左脑出，使左脑经常使用。如果加快节奏，速听、速看、速读、速记，快速输入信息，左脑跟不上这种速度，就可以让右脑来工作，于是信息就从右脑进，右脑出，使右脑得到了锻炼，也就达到多用右脑的目的了。 训练右脑前的准备每个人使用最多的是左脑，它是语言脑，所以,左脑经常处于工作状态。右脑使用得少一些，所以，可以做一些准备工作，让左脑向右脑的使用转换。方法闭上眼睛，放松心情，深呼吸几次，大脑就自然而然地从左脑状态进入右脑状态了。然后使用暗示，引发出想像力。进入想像力了，当然就进入了右脑状态。所以，训练右脑从想像开始。公式开发右脑潜能的公式是：放松+集中+暗示放松努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。主要方法有自我催眠法和全身放松法；集中运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田（一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置），在这个呼吸的过程中，大脑会自然而然地转移到使用右脑的脑波上；暗示是自己对自己说的，或者自己想像的，坚信“我一定能做到”，“我今天能够非常平静地考试”，“我今天退烧了”，“我今天心情很好”等等，要尽量排除担心和疑虑的暗示性干扰。例如，游泳运动员的潜意识训练“认为自己是游得最快的人”，跳高运动员的潜意识训练“认为自己能跳过50米的高杆”。（二）“五多”1.多学习古语云：“读书破万卷，下笔如有神”，人们也常说“博学多才”，智慧始于学习，知识成就未来，要努力学习各种理论知识。同时，知识多了，举一反三，触类旁通，可以产生新思想。 学知识要重视哲学的学习要学习的知识很多，其中要特别强调学哲学。什么是哲学？简单地讲，哲学就是使人聪明的学问。哲聪明、智慧之意，也有哲理、理性、悟性和反思的意思。中国古代一般说的智者，就有哲人的意思。西方的哲学，就是见解、思想和观点。哲学是自然知识、社会知识和思维知识的概括和总结，是关于世界观和方法论的学问。【案例】哲学之风在中世纪的古希腊，在文艺复兴时期，欧洲的哲学很发达，出了很多哲学大师：苏格拉底、柏拉图、黑格尔、费尔巴哈以及后来的马克思、恩格斯。当时，人们把学哲学作为层次和身份的象征，很是时髦。一个人没有学点哲学，别人就会觉得简直不可思议。据说有一段时间里，一个人到贵族家做佣人、干家务事，有人面试时一般都会问：“学过哲学吗？”如果说：“没有”，“哇，你想得出，你都没学过哲学，怎么能到我家干活？”点评：无论是黑格尔的辩证法，费尔巴哈的唯物论，还是马克思、恩格斯的辩证唯物主义和历史唯物主义，都是充满了哲理的。通过学习哲学使知识升华为智慧，是很重要的途径。小孩子对哲学的原理虽然不是很懂得，但充满哲理的故事，还是可以从小教育的。对他们进行潜移默化的哲理的影响，开发其智力。 知识与智慧的关系学知识可以增智慧，但是，知识本身不等于智慧，知识只是智慧必备的前提条件。有知识的人，不一定都有智慧，有的反而成了书呆子，频频失误。【案例】失街亭三国演义第95回的“马谡拒谏失街亭，武侯弹琴退仲达”中讲的是这样一个故事。诸葛亮听说司马懿出关，认定他必取战略要地街亭。便问众将官，谁敢引命去守街亭？参军马谡主动请战。诸葛亮说，街亭虽小，干系甚重，倘街亭有失，吾大军皆休矣。马谡对诸葛亮保证说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法。岂有一街亭不能守耶？”诸葛亮说：“司马懿非等闲之辈，更有名将先锋张 ，恐汝不能敌之。”马谡说：“休道司马懿、张 ，便是曹睿亲来，有何惧哉！若有差失，乞斩全家。”于是马谡立了军令状前去守街亭，诸葛亮派了很有作战经验的上将王平作马谡的副手。马谡和王平领兵到了街亭，马谡要驻扎军队于侧面小山上，王平说，不行啊，曹军来了，围住两天，不与你交战，断了汲水之道，军士不战自乱。马谡大笑：“真是妇人之见，兵书说了，凭高视下，势如劈竹。就是没有水了，兵书又说了，置之死地而后生，我军要去拼死而战的。”王平是二把手，拗不过一把手。画了草图星夜送给诸葛亮，诸葛亮看了图本，拍案大惊：“书呆子呀，坑陷吾军矣。”后来，司马懿的军队来了，就是如王平说的一样，于是，街亭失去了，接着，诸葛亮连失三城，才有了一曲空城计，才有了后来的三国演义第96回的“孔明挥泪斩马谡”。有诗为证：“失守街亭罪不轻，堪嗟马谡枉谈兵。辕门斩首严军法，拭泪犹思先帝明”。以前刘备曾提醒过诸葛亮，马谡是一个书呆子，不能重用。点评：这就是典型的纸上谈兵。由此可见，知识不可能自然而然地成为智慧，缺乏运用和驾驭知识与信息的能力，人们反而只能充当知识和信息的奴隶，不仅会被知识和信息的海洋淹没，可能反受其害。所以，要提高智商，开发智力，必须学知识，而且，必须提高运用知识、驾驭知识的能力，把知识升华为智慧。2.多实践据统计，20世纪以来，各国民众的智商都有较大程度的上升，今天的儿童如果生活在几十年前，可能都是智商出众的“神童”。到底是什么原因使人们的智商值在不断地显著增加呢？有一个研究成果指出，决定不同人之间智商差别因素的75%来自遗传基因，人们开始怀疑这个研究成果，人们越来越感觉到后天因素才是人类智商值上升的重要原因。例如，有人认为，幼年是提高智商的最佳阶段，一个智商一般的儿童通过不断地向家长提问就可以变得更加聪明。后来，人们形成了这样的共识：后天的社会实践是提高智商的重要原因。人常说，见多识广、读万卷书不如行万里路。统而言之，既读万卷书，又行万里路，对开发智商大有裨益。【案例】不会说话走路的王子19世纪有个国家的王子，幼年遭人绑架，被囚禁在一间黑屋子里，同外界隔绝，17岁出来的时候，他既不会走路，也不会说话，后来虽然得到很好的教育，但智力仍远远低于普通人。点评：这个案例中的王子与熊孩、狼孩的故事类似,因为熊孩、狼孩的大脑脱离了社会实践，结果智力发展就十分低下。一些小时候不太聪明的人，经过后天的刻苦努力，也会获得很大的成功。【案例】实践的意义爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：“反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想”，他竟遭到退学的命运；1941年霍维茨医生发现的两个智商很低的孪生兄弟，能回答出6000年以内任何一天是星期几。其实，他们的这项特殊的才能也是在实践中训练出来的。在他们6岁那年，哥哥乔治就得到一份生日礼物，一本万年历书。这本书迷住了这个年仅6岁的男孩子，进而也迷住了他的兄弟查尔斯，这本万年历成了他俩多年来最喜欢的玩具，他们整天拿着它翻看，按日历上的日期相互提问题。不久后，那本万年历上的内容便被他们烂熟于心了。点评：华罗庚曾经说过：天才在于积累，聪明在于勤奋，每一个人只要努力，都有可能成为具有高智慧的人。所以，开发智商，除了大量地学习理论知识以外，就是要多实践，把学习到的诸多的理论知识运用到实践中去，实践出真知，并通过实践将知识升华为智慧。3.多思考 名人话思考孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”巴尔扎克说：“一个有思想的人，才真是一个力量无边的人。”在钢铁大王安德鲁卡内基的书桌上方醒目地贴着三句话：不能思考者是傻瓜、不想思考者是顽石、不敢思考者是奴才。他说：“我们每个人拥有两种最伟大的东西：思考与行动。你的思考决定了你的行动。”对此，甚至有人认为成功就是80%的思考，20%的行动。大文学家、大戏剧家、幽默大师萧伯纳说：“难得有人一年会真正思考二三次以上，我则因一星期思考一二次而驰名国际文坛。”由此可见，聪明从学习中来，聪明从实践中来，聪明从思考中来，多思考是锻炼大脑之道，是开发智商的良方。 思考的意