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蔬 菜 类6+7+8+12+18+24+36+玉米毛豆口蘑洋葱香菜蒜苔苦瓜冬瓜西葫芦鸡腿菇青椒海带韭黄蒜黄南瓜莴笋平菇紫薯紫菜韭菜荸荠杏鲍菇山药草菇空心菜绿豆芽芦荟小白菜芦笋豌豆尖竹荪葱扁豆胡萝卜芥蓝荠菜豆角姜油麦菜茭白香菇魔芋蒜黄生菜茼蒿荷兰豆竹笋百合芹菜茶树菇木耳猴头菇香椿莲藕紫甘蓝牛肝菌银耳娃娃菜豆苗芋头腐竹大白菜芝麻菜金针菇芸豆黄瓜西蓝花蘑菇地瓜菠菜西红柿丝瓜土豆红萝卜菜花白萝卜甘蓝茄子蛇瓜肉蛋类7+8+10+12+18+24+36+鸭肉鸭蛋鹅肝鹌鹑蛋驴肉兔肉牛排鸡肉鸡蛋鹅蛋猪排鸽子肉腊肉羊肉牛肉乌鸡鹌鹑猪肚猪肉鸡血鹅肉猪脑猪肝猪血鸡杂猪骨鸡爪猪心五谷杂粮6+7+8+10+12+24+36+香米菱角薏米馒头蚕豆荞麦小麦糯米粉小米燕麦面条芝麻黑米糯米粉高粱面包黑豆大麦红薯粉花豆绿豆红豆豌豆花生西米糙米饺子包子馄饨水产7+10+12+24+36+鲫鱼鳜鱼扇贝金枪鱼海蜇青蟹鲈鱼泥鳅鳗鱼带鱼小龙虾鲤鱼鲍鱼青鱼甲鱼鲶鱼黄鳝刀鱼大闸蟹草鱼基围虾河虾海螺罗非鱼皮皮虾海白菜黑鱼对虾章鱼鳕鱼蛤蜊海参三文鱼鲳鱼鱿鱼武昌鱼鱼籽螃蟹鲢鱼海蛎子鲜贝水果类6+7+8+10+12+18+24+36+蛇果提子石榴葡萄小橘子榴莲柿子菠萝梨桑葚甘蔗木瓜李子桃青枣芒果草莓蓝莓橘子猕猴桃山竹荔枝香蕉红枣樱桃哈密瓜杏苹果橙子
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