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青少年心理健康论文 “青少年心理学”课程论文 授课学期 xx 学年至xx 学年 第学期 学院 教育科学学院 专业 学前教育 学 姓号 名 任课教师 交稿日期 成绩 阅读教师签名 日期 亲子沟通与青少年心理健康 教育科学学院学前教育 摘要青少年时期是个重要的过渡时期，就其心理发展水平来说，是迅速走向成熟而又尚未达到成熟的阶段，其自我意识发展过程中充满矛盾，心理疾病发病率相当高。为了帮助孩子顺利渡过这个青春叛逆的时期，良好的家庭氛围，父母的引导以及与孩子的沟通尤为重要，亲子间的交流是家庭中影响子女心理健康发展的极为重要的因素。 关键词 亲子沟通青少年心理健康 父母曾一直是孩子快乐、安定、温情和依赖的象征，但突然有一天仿佛一切都变了，孩子开始对父母的言行表示质疑，甚至“看不起”父母了，昔日和谐的家庭氛围也变得“硝烟”弥漫。这让我们警醒，孩子已进入一个全新的成长阶段青春期，他们正用反叛的眼光看着父母，也审视着他们周围的一切。青少年的想法和行为时经常变化的，因为在走向成熟的过程中，这种变化时必不可少的。这种变化影响着青少年与自己周围的人的交往与沟通，其中最为关系密切的是父母。因此，父母只有在了解出于青春期孩子的生理、心理特点变化的基础上，才能更好地与孩子对话及交流，从而促进青少年心理的健康发展。 一、青少年的心理特点 生理变化是心理变化的物质基础。青少年随着生理的变化，以及环境的影响和教育的作用，在心理发展上就产生了许多不同的特点。青少年期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，在心理发展方面更是错综复杂。青少年期的心理发展特点主要表现在以下几个方面： 1、主动性增强 青少年在遇到困难时，往往乐于独自思考，想办法克服困难，不像儿童那样轻易求助于他人，表现出良好的主动性。同时青少年能不依靠外力的督促和管理，自觉性日益增强；青少年控制和支配自己行为的能力也逐渐增强。行动的理智性较强，当然有事也表现出冲动。 2、独立性增强 青少年心理发展的最大特点是自我意识的迅速发展，随着身体发育趋向成熟，孩子们开始强烈地感受到自己的体态变化越来越像成年人了。他们要求改变自己的地位，希望受到成年人的尊重。他们不喜欢成年人仍把自己看作不懂事的孩子而任意摆布，对老师或家长的“苦口婆心”比较反感。青少年要求独立，不愿意事事处处受到家长和老师的控制和约束，是青春期心理特征的突出表现。 3、兴趣广泛 青少年随着自我意识的迅速发展，物质和精神上的需要也日益变化，他们的心态经常处于矛盾和不平衡状态。他们的兴趣爱好广泛，却又容易见异思迁。处于青春期的青少年求知欲望强烈，思维活跃，想象力丰富，对抽象事物的认识能力正在不断增长，因此，青少年要利用青春期这段人生的美好时光，在认真学号课本知识的同时，定下心来学一到二项自己最感兴趣的特长，既丰富自己又学有所得。 4、情绪多变 青春期的青少年情绪起伏大、变化多是普遍现象。他们的情绪变化主要表现为：（1）两极性：或欢呼雀跃或烦躁不安，或信心十足或垂头丧气。（2）不一致性：外部表现与内心世界并非一致。特别是对异性，为了掩饰自己的内心世界，故意表现得冷漠、不在意或回避。随着青春期的到来，体内内分泌腺分泌旺盛，特别是肾上腺分泌增多，因此，情绪分成不稳定，时而兴奋移动，时而苦闷烦恼，时而多愁善感。这时，大脑兴奋与抑制不平衡，容易缺乏理智和自我控制能力，加上知识和经验不足，判断事物往往感情色彩太浓。分不清主次，对事物的看法偏激，常常会为一些无足轻重的小事不顺心而反应强烈，甚至大动肝火。 5、性意识萌发 到了青春期，少男少女的性腺开始发育并逐渐趋于成熟，于是在它的作用下，会产生性激素，在激素的作用下，人就会产生性意识，并会产生性冲动，这是青春发育中再正常不过的现象。但这时的少男少女，无论身体或心理，都远未达到成熟。于是，常常在性的刺激先产生与之有关的联想，我们称之为“性幻想”。性幻想对进入青春期的孩子来说，是正常的性生理和性心理现象，但绝不是说可以沉湎其中。 二、青少年亲子沟通存在的问题 1、对于大多数现代家庭来说，家长对自己的独生子女一般都照顾得无微不至，对他们的未来倾注了全部的希望。尽自己最大的能力使他们获得较好地教育。但是，由于 更多的关注孩子的学习，而对他们的心理世界却了解甚少，很少和他们谈他们自己的内心感受，造成双方心理上的沟通发生困难。 2、处于青春期的孩子，由于主动性和独立性的增强，觉得自己已经长大了，有权利对自己的事情进行选择和决定。而父母则认为孩子还尚未成熟，对很多事情尚未认识全面，容易冲动，因此，在很多事情上，父母还是坚持自己的观点，站在家长的高度，利用家长的权力和威望，为孩子做出决定。所以，在很多时候，由于父母与孩子做决定方面存在分歧，导致亲子沟通难以进行，甚至陷入僵局。 3、许多家长都有这样的心态，看到其他孩子去学各种乐器、各种技能，自己也急着送孩子去学，担心自己的孩子不如其他的孩子。这别后其实有一个很重要的原因，即在升学时某项特长可以加分，这样，自己的孩子就有了更强的竞争了。在这个问题上，家长自以为都是为了孩子以后好，全然不顾孩子的兴趣，也不和孩子商量，听取孩子的意见。殊不知，有时，家长的期望和过多的要求恰恰是孩子们失去自由、失去快乐童年的重要原因。 4、青春期的孩子情绪变化起伏大，有学习成绩带来的落差感，又陌生环境带来的孤独感，也有缺乏交往能力的失落感?这时，如果父母一昧地忙于刚做，给没有给与孩子关注，主动和孩子交流、谈话，则会导致青少年的心理问题。 5、青春期的孩子总会有特定的躁动，在获取性知识方面，平时也想跟父母多交流，但很多父母一听到孩子提起这个，便会显得很不耐烦，觉得不舒服，有时还会大声呵斥，父母常以“年纪轻轻，总往歪里想”这样的话，弄得孩子没话说，以至于以后孩子再也不敢、也不想向父母提及这方面的问题。 三、形成良好亲子沟通的对策 1、父母应该经常向孩子表达自己的爱和关心，你的爱和关心可以缓解孩子对人的冷漠；你应该多与孩子一起游戏娱乐，每天多留一点时间给孩子，与孩子交流感情。在和父母一起游戏娱乐中，孩子能学到一些与人交往的知识和技巧，特别是能体验到对他人的关心和爱护。这样，他们在与同伴交往时，会更轻松，也增强了与他人交往的信心。 2、父母应该为孩子创造与同龄人交往的机会，如带孩子一起到邻居家串门，让孩子邀请他的朋友来家里做客，让孩子在适当的时候去同学家、邻居家玩等。带领孩子参加一些其感兴趣的活动，让孩子在与同伴的游戏、外出游玩中获得乐趣，这对转变孩子的孤僻离群，培养活泼开朗的性格是大有好处的。 3、父母应该多留心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，无论多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，鼓励孩子表达心境。但切勿强迫，而是让孩子感觉到：自己不高兴时，父母也很难过，他们愿意帮助自己，从而自觉自愿地说出缘由。父母应耐心地倾听孩子讲述，然后“对症下药”。而青少年自己更应该遇事冷静，学会克制自己的情绪。 4、父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持，更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难。只有这样，才能教会孩子树立信心并保持乐观。 5、面对孩子的独立性和自主性的增强，家长对孩子这一时期的反常现象要有足够的思想准备，不可以动辄发火，压制孩子。而要适时放手，给孩子一些主动权。如让孩子自己去买必需的物品，自己动手学习做家务；自主地与同龄人正常交往，尝试独立解决学习或生活上遇到的困难等。但在孩子遇到一些自己难以解决的实际问题时，家长和老师要义不容辞地帮助他们。因为，个人的独立学习和生活的能力需要逐步养成。 6、在获取性知识方面，当孩子提出此方面问题时，父母应该耐心倾听，并为孩子解答。因为这个时期的孩子，已经有需要而且有必要去了解这方面的知识，所以，父母这时应该充当孩子的好朋友，帮助孩子正确认识性知识。而青少年自己也要做到三点：意识别太把性幻想当回事，有时候想想就想想，不必为此而自责，这样反而会使你对性幻想淡漠一些，这一点很重要。二是平时注意把自己的精力集中到学习和其他丰富多彩的活动上去。三是不要接触黄色淫秽书刊，那些书刊专门渲染男女的性活动，对青少年有很强的挑逗刺激作用。 青春期的孩子叛逆而富有个性，作为最深爱他们的父母，该怎样去和他们进行沟通、谈话、交流，建立良好的亲子关系？这是值得父母和青少年思考的问题。其实，当我们放缓脚步，静下心来倾听内心的声音，你会发现，或许是眼睛所看到的世界蒙蔽了我们，使我们忘记了孩子与生俱来的自我成长的生命力。所以，引导孩子顺利地度过青春期，亲子沟通很重要，孩子尊重父母，父母也要尊重孩子，把彼此当作知心朋友，那么良好的亲子关系也就建立起来了，青少年的心理也得到了健康、良好的发展。 中学生心理健康论文 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。 一创设有利于学生心理健康发展的环境 二发挥家庭教育功能 开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、 在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。 心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争 论青少年心理健康与发展 记得有人说过这样的一段话，我们刚刚来到这个世界的时候，所有人都在笑，只有我们一个人在哭。当我们离开这个世界的时候，所有人都在哭，只有我们一个人在笑。每一个孩子都是上帝赐予礼物，并且每个孩子都应该是生而平等的，我们在别人的欢笑与期待中赤裸裸的来到这个世界，无助，迷茫，因此我们放生大哭，让所有的人都知道，我们是脆弱的，但同时孩童也是最坚强的，因为他们从无知到渐渐地认识这个世界，从只会放声大哭，到后来可以甜甜地叫妈妈；从看不到一切到能够欣赏大千世界；从只能让别人抱着，呵护着到可以站立起来走路.这一切都证明孩童是坚强的，有很强的学习能力和领悟能力。 通过查阅相关的资料以及最近老师的讲解关于孩童的心理发展以及成熟过程主要包括以下几个时期：（一）婴儿期。这期间儿童的心理特征是婴儿与母亲或照顾者之间正在建立起良好的信赖感。婴儿前半年物我不分，分辨不出自己身体与外界的区别。（二）幼儿期（13岁）此期儿童在心理发展过程中的特征表现出明显的自主性。幼儿期儿童控制自己身体及参与环境活动的能力增强，已能独立行走，手的动作有了相当的发展，学会使用工具，同时小儿言语发展相当明显，能用言语来沟通情感，有能力来探索世界，做多方面的尝试。（三）学龄前期（36、7岁）此期儿童的心理特征是具有进取精神及丰富的想象力。（四）学龄初期（6、711、12岁）此期的儿童心理特征是发展勤奋的个性及克服自卑感。 （五）青少年期（1217、18岁）处于这个阶段的青少年正值青春发育时期，故又被称为青春发育期。 青春是绚丽多姿的，好似一幅色彩斑斓的画卷，如果我们从不同的角度去欣赏这幅画卷，就可以领略到他们多彩的风姿。因此，我们将从大家熟知的一些文学经典、教育经典作品中对青少年的描写人手，从现代生活现象中青少年的心语心声人手去认识、了解与感悟青少年期。 然而，受遗传、家庭、学校以及社会大环境的影响，当前青少年学生群体表现出了不同程度的心理健康问题。这不仅严重影响了青少年自身综合素质的提高与身心的健康发展，甚至阻碍了社会的发展与进步。青少年学生健康心理的培 养除自身努力外，家庭、学校、社会等全方位配合势在必行。 在世纪的教育中，以素质教育为核心，而青少年作为素质教育对象群体之一便成为落实素质教育的主要群体。处于青春期的青少年有其自身的身心发展特点及规律，青少年在人生的黄金阶段所形成的认知、习惯、世界观及价值观等对青少年今后的身心健康发展会产生深远影响，而健康的心理对青少年实现身心健康发展至关重要。 心理健康的标志，即：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 近年，国内教育工作者针对青少年学生的心理健康状况进行了大量调查与研究，发现目前青少年学生心理存在多种问题，形式不容乐观。概括体现为：心理不平衡，嫉妒心强；焦虑不安，适应能力差；偏激，固执，按意愿行事，拒绝采纳他人意见；人际关系处理不当，孤僻；时常抑郁，情绪不稳定；学业压力大等等。 可以说，青少年学生群体不仅担负着发展自身的责任，同时也担负着发展国 家的重大责任。年中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定明确提出，“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔 影响青少年心理健康的因素是多方面的，归纳起来主要有生物学因素、家庭因素和社会环境因素。生物因素分为遗传因素、生长发育及营养因素的影响以及其它生物因素等；家庭因素分为家庭环境因素、家庭教育态度和家长的教育方法等；社会因素分为学校教育的影响和其它社会因素。从影响青少年心理健康的多种因素来看，青少年阶段所形成的道德观、信念、习惯等对其今后步入社会具有导向和指引作用。而置身于这个物质与精神文明高度发达的社会大环境中，青少年的思想更容易被不良社会风气所熏陶，因此，为使学生在青少年时期形成健康的心理，无论是青少年自身，还是家庭，抑或是社会，都应该重视青少年心理状况。 对于维护青少年心理健康，在此提出几点建议： 树立正确的心理健康观念。青少