第十期宣传栏.doc

健康教育活动记录表 活动时间：2014.10.1活动地点：墙外活动形式：宣传栏活动主题 ：全国高血压日组织者:郑丽萍 接受健康教育人员类别:农民患者接受健康教育人数:85活动内容： 第十九期 高血压知识 存档材料请附后 书面材料 图片材料 印刷材料 影像材料 签到表 其他材料填表人（签字）：郑丽萍 负责人（签字）：郑纪全 填表时间： 2014 年10月1日 高血压一、高血压病会给人体带来哪些危害？高血压本身并不会给人体带来伤害，主要是其病理改变和合并症给人体带来巨大危害。高血压病的主要病理改变是动脉的病变和左心室的肥厚（左心室肥厚是严重影响预后的独立危险因素）。1、 心脏：左心室肥厚和冠脉粥样硬化，病情进展还可发生心力衰竭、心绞痛、心肌梗死和猝死。2、 脑：脑小动脉尤其颅底动脉环是高血压动脉粥样硬化的好发部位，可造成脑缺血和脑血管意外，颈动脉的粥样硬化亦可导致同样后果。近半数高血压患者脑内小动脉有许多微小血管瘤，这是导致脑出血的重要原因。3、 肾：肾动脉的粥样硬化可使血压进一步升高，导致肾萎缩、肾功能减退，严重者引起肾衰竭。其他：视力减退等二、高血压病有哪些临床表现？有的患者起病隐袭，症状缺如或不明显，仅在体检或其他疾病就医时才被发现。部分患者可出现头痛、头晕、心悸、后颈部疼痛、后枕部或颞部搏动感，还有的表现为神经症症状如失眠、健忘、记忆力不集中、耳鸣、情绪易波动、发怒以及神经质等。病程后期心脑肾等靶器官受损或有合并症时，出现相应的症状。三、 近期发现血压偏高，应该采取什么措施？1、 坚持每天至少一次测量血压并记录血压值。2、 学习高血压病的有关常识。3、 高血压初期血压呈波动性，血压可暂时性升高，但仍可自行下降和恢复正常。血压升高与情绪激动、精神紧张、焦虑及体力活动有关，休息或去除诱因血压便下降。所以，刚发现自己血压轻度升高，并不一定要马上服药，而应争取通过改变生活方式等非药物治疗使血压恢复正常。4、 针对高血压病而言，我们所提倡的良好生活方式包括：戒烟、戒酒、减轻和控制体重、合理膳食（低盐、低脂肪、富钾）、坚持体育锻炼、保证充足睡眠、减轻精神压力、保持心理平衡和乐观情绪等。 四、 如何选择抗高血压药物？ 抗高血压药物种类和品种很多，需要医生根据每一个患者的不同情况进行选择，这是相当专业的，一般患者没有这方面的知识，应该在有经验的医生指导下选择用药。抗高血压单药治疗使高血压患者血压达标的比率不到50，大多数患者还需要联合用药（两种或以上药物同时使用），联合用药可减少单药剂量，提高患者的耐受性和依从性。单药治疗如效果欠佳，只能加大剂量，这就增加了不良反应的危险性，且有的药物随剂量增加，不良反应增大的危险性超过了降压作用增加的效益，亦即药物的危险/效益比转向不利的一面。联合用药可避免此种两难局面，可使不同的药物取长补短，有可能减轻或抵消某些不良反应。降压药物的联合应用已公认为较好且合理的治疗方案。五、 高血压病是否需要终身服药？高血压病须长期坚持服药，是否需要终身服药因人而异，大多数患者经过治疗血压达到长期稳定，就可以在医生的指导下逐步减药，直至服用最小用药量，有些患者甚至可以停药，但仍需定期测血压。六、 高血压病