持球突破在篮球比赛中的作用.doc

山东体育学院学士学位论文持球突破在比赛中的作用体育系06级4班李爱君摘 要: 当今篮球的发展趋势是高、快、全、准、变，而且对个人进攻技术要求越来越高。持球突破技术是个人进攻中的关健技术之一，它可以充分体现队员的价值。持球突破技术是持球队员在训练和比赛中利用快速突破的脚步动作和熟练的运球技术，来超越防守者的篮球进攻技术之一。此技术要求突破进攻者要有强烈的进攻欲望和意识，要果断地做出时机的判断和选择，根据不同的空间、时间注意防守者的防守状态，随机应变进行突破。在篮球比赛中，要把这些技术充分发挥出来，就必须其备良好的舟体素质和个人技术，而且还要减少失误率。因为只有这样才能保证动作的成功率，立至胜出对手盛得比赛的胜利。关键词：突破技术 篮球比赛 作用 On the Breakthrough Techniques in Basketball actionAbstract: Modern basketball movement tends to high speed, all-round accurate and variable. Personal technique is one of the most critical techniques in offence. It reflects a players value. The technique of holding a ball and making a break is that ：player uses his move to surpass his defender. Its necessary for the breaker to judge the opportunity and select the position. He must pay attention to the defenders situation according to different position, time and make a correct break. To finish all of those, he must have good physical condition, personal technique and avoid error. Only if he does like those, can he ensure the movements quality and win the match.Keywords: The break-through kills The basketball match前言在现代篮球运动中,随着运动员身体素质、技术、战术水平的提高,球队整体实力不断加强,对抗程度越来越激烈,争夺范围的逐步扩大,进攻队员一对一能力的加强。在攻守对抗中,持球突破作为一种最基本的个人技术,更加明显地发挥出它独到的作用,在个人进攻中运球突破技巧,可以直接摆脱防守,创造直接得分机会。它还可以为传球助攻创造一个得天独厚的条件。在全队的进攻中,运用突破技术,打乱防守队的防守体系,为全队进攻创造有利局面,夺得更多的得分机会。据资料统计,重大比赛中应用突破技术进攻次数占进攻总次数的40%左右。在我们的实际应用过程中还远远达不到这个指数,所以在比赛中运球突破得分在整体攻击力上存在着诸多差距。本文将根据篮球运动中持球突破的技术特点,从掌握运球突破技术,提高其攻击能力的几个因素加以分析,是运动员加强持球突破技术的技巧,从而提高持球突破的进攻能力。1 研究对象与方法1.1 研究对象NBA具有突破能力的优秀运动员。如，科比布莱恩特，勒布朗詹姆斯、 德隆威廉姆斯、史蒂芬纳什、马努吉诺比利等。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法主要通过山东体育学院图书馆，中国知网，万方数据库，等多种途径进行文件检索和收集工作。检索和查阅了近几年来国内出版的相关球类专著，各类篮球期刊杂志，并通过互联网查阅有关高空技术在比赛中运用的资料信息。通过计算机检索查阅了多篇有关篮球技、战术方面的文章。访问了NBA官方网站WWW.NBA.COM以及国际篮联官方网站WWW.FIBA.COM，获得了获得的相关数据，并对所有相关的数据进行整理、分类、归纳。1.2.2 数理统计法1)根据收集的相关数据,对代表高空技术的单项技术及基本动作特征进行统计，并对所获得的数据进行了整理和分析。 2)分析比赛中的高空技术运用数据,对高空技术在比赛中的运用的意义和作用进行总结，对比赛中的高空技术运用进行了相关分析、统计。1.2.3 录像分析法通过观察NBA CBA 20092010赛季若干比赛。找出持球突破技术并对其运用的数量、时机进行分析。2 结果与分析2.1 持球突破的定义持球突破 是持球队员运用脚步动作与运球技术相合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术.2.2 持球突破的作用从表中得出，突破得分在各球队中都是重要的得分手段之一。从表中可以看出，突破所创造的得分都在总得分的40%左右，低者在36.3%，最高则在61%，而直接突破得分更是占在突破所得分数的一半左右，突破不只在比赛中是一种直接得分的手段，还是一种间接得分的重要手段，往往还能起到牵制对手、决定战局的作用。在好多关键的比赛时刻，教练发挥队员的个人突破能力有针对性的运用突破战术，创造出好的得分机会，给对手致命一击、决定胜局。在表1中八一队对上海队的比赛中就是运用队员的个人突破技术在比赛的最后阶段将比分拉开，获得胜利。再如表2中的猛龙队对雄鹿队比赛，是在比分落后一分的情况下运用队员的突破嵌得比赛的胜利。所以说突破技术在篮球比赛中的合理运用起到了牵制战局的作用 表1 20092010CBA联赛四支球队突破的各项技术统计 总得分（单场） 突破次数 直接得分 分球得分 造犯规得分 占有比率（%）八一VS上海 25次 20分 14分 13分 42.7110：101上海VS江苏 23次 18分 17分 9分 36.3 121：98 北京VS吉林 20次 20分 13分 11分 40.7 108：98 辽宁VS浙江 29次 26分 20分 6分 44.0118：98 表2 20092010NBA联赛四支球队突破的各项技术统计 总得分（单场）突破次数 直接得分 分球得分 造犯规得分 占有比率（%） 火箭VS太阳 31次 30分 15分 10分 39.4102:97湖人VS魔术 24次 20分 14分 11分 44.1119：105猛龙VS雄鹿 38次 32分 23分 15分 61.298：97 热队VS马刺 35次 28 分 19分 10分 57.0100：85 2.3 运动员气质类型对突破技术运用的影响。表3 各气质类型运动员运用突破技术统计气质类型 突破上篮 突破分球 造犯规 气质类型% 总额数 名次活泼型 5 3 5 5 24.8 8 2兴奋型 12 8 8 9 48.4 15 1安静型 6 3 1 6 18.4 6 3抑制型 0 0 3 1 9.4 2 4有资料表明:突破技术在比赛中发挥强有力的作用需要运动员有较高的运动能力,在比赛中要运用的运动员的气质类型趋向选择。比赛中发生持球突破要求运动员精力旺盛、情绪发生快而强、兴奋性高、判断准确、时空感好等性格和动作特点。比赛中突破技术运用最多的运动员气质类型为兴奋型(胆汁质)；其次为活泼型(多血质)；再次之为安静型(粘液质)；最少的是抑制型(抑郁质)。由此我们可以看出,兴奋型和活泼型运动员在赛场上较多的运用了突破技术。因此,在一个队伍中,为了技战术的需要而选择在比赛中使用持球突破技术时,在已掌握好突破技术的前提下兴奋型的运动员是最合适的人选。2.4 国内CBA联赛的规则与突破技术 NBA的篮球规则不同于其他篮球联赛的规则，它设有“合理冲撞区”、“防守3秒”。而且对于“走步”情况吹罚的不是很严，有效的保护和鼓励球员的持球突破，同时饿大大加强了比赛的观赏性和刺激性。，从而使NBA 有旺盛的生命力。我们国内的篮球联赛规则主要依赖于国际篮联的规则，没有自己的特点，不能形成自己规则体系来更好的来运作我们自己的联赛。2.5 持球突破技术在比赛中的运用是中国篮球比赛现状的需要。随着2006年第1 5届世界男篮锦标赛和2008年第29届北京奥运会的圆满结束，姚明在NBA的职业生涯纪录不断刷新，王治郅的回归，易建联、孙悦的不断成熟，这一切都使我们看到了中国男篮进入世界一流水平的希望。我们现在已经有了令世人所羡慕的身高条件，拥有了跻身于世界一流篮球水平的先决条件，如何发挥突破技术在比赛中的作用已是摆在我们面前的重要问题，是中国篮球进一步发展有待解决的问题。因此，深入地研究和探讨突破技术在比赛中的作用将会对推动我国篮球事业的发展有着重要的意义。2.6 持球突破在比赛中的作用2.6.1利用突破缩小对方防守区域,给本队中远距离投篮创造机会。队员篮下得分困难,中远距离投篮又没有机会的时候,进攻队员应有目的地果断地突破上篮或突破分球,有目的的将对手挤向篮下,迫使对方缩小防守区域,并及时将球分给跟进或绕到无人防守处的接应队员。这种目的不是为了篮下得分,而是为了给同伴中远距离投篮创造机会。2.6.2 有针对性,有战术目的的突破,迫使对方核心队员犯规。当一方队员处于防守时,进攻队员应有针对性地、有目的性地朝对方核心队员防守路线上持球突破,诱使其在防守时犯规,特别是当对方核心队员三次或四次犯规后就更应该主动地朝其防守路线持球突破,迫使对方核心队员犯规,达到对方核心队员五次或六次犯规被罚下的目的。如果对方核心队员在三次或四次犯规后,采取“谨慎”防守,那么进攻队员尽量大胆进攻,让其形同虚设,乘机得分，甚至赢得比赛2.6.3全队在一节累计四次犯规后,利用突破造成对方犯规赢得罚球权在每一节的比赛中,当防守方全队犯规累计已达四次后,进攻方队员,特别是罚球命中率高的队员,应以造成对方犯规而获得罚球权为目的地突破上篮。有突破就有防守,有防守就有可能犯规。当防守方一次次犯规,进攻方一次次罚球或得到球权时,这样不仅可以获得更多的得分机会,更重要的是在心理上、情绪上可打乱防守方防守体系,使其缩手缩脚,不敢全力防守。2.6.4利用突破迫使对方改变战术。在比赛中,双方根据需要往往有时采用半场盯人防守或全场盯人的防守战术,特别是在比分落后的情况下紧逼盯人战术就是最常见的了。当对方紧逼盯人防守时,进攻队员应尽量散开吸引对方防守队员。持球队员,或突破技术好的队员应大胆突破上篮得分,只有在轮番突破使对方没有占到便宜的时候,对方才会改变其防守战术。关键时候的突破造成对方犯规,还可及时给本队教练员提供暂停机会2.6.5关键时刻的果断突破创造奇迹。09年12月5日湖人VS热火，终场前3.2秒，韦德两次罚球只进了一个，105-107湖人落后2分还有一线生机。尽管比赛时间仅剩3.2秒，但科比绝杀球的节奏时间把握妙到毫巅，他接球后并没有直接投篮，而是避实就虚往后场方向运了两步。这下让热火的防守球员猝不及防，一名协防球员已经放弃包夹往篮下跑，科比的寄回来啦趁机突破韦德，正面三分线外近两米处，飞侠横向跳起，身体漂移着躲开韦德的封盖，时间还剩0.4秒球出手，终场哨响后，皮球打板命中！湖人一分险胜。此后科比又接连上演突破跳投的绝杀好戏。2.7 持球突破的时机的运用所谓时机,就是在突破时,寻找到防守者重心移动的一刹那,迅速起动突破对手,捕捉到一瞬即逝的时机,果断而迅速起动,便能取得理想的效果.时机的运用可分为两类.一是利用假动作创造时机进行突破,二是强行寻找时机突破.二者的共同点都是捕捉到良好时机.怎样才能捕捉到良好的时机呢?一是在接球前就应该了解对手位置、距离、步伐和身体重心情况,抓住其某一点不当,立刻利用持球突破攻击对手.随着防守技术的发展,对持球突破要求越来越高,在实践中仅利用快速起动,一般都很难突破对手.所以就必须用逼真的假动作调动防守者,寻找突破时机,使其产生错误判断,改变身体重心位置,这样突破效果就显而易见.因此,具有捕捉突破时机的能力,才能在实践中及时准确地掌握突破时机。2.8 运用持球突破技术时应注意的问题2.8.1 持球突破技术要与各种假动作相结合假动作,即为了达到某一动作的顺利进行,而用于引开对方注意力的动作。所以假动作要逼真,运用要合理,运用时要考虑到自己所处的位置,与防守队员之间的距离及对方的防守特点等。如在前场的有效攻击区内形成一对一时,可采用各种假动作,在防守队员侧移、前扑或上跳的一瞬间,迅速从防守队员出现漏洞的一侧突破对手,做假动作时,进攻队员要眼看球篮,和自己的防守队员利用上体的晃动,脚步的动作来迷惑防守队员,并且要做到真假结合。2.8.2 持球突破技术要与投篮、传球相结合。篮球运动的目的就在于投篮得分，所以只要进攻队员在有效的进攻区域内做投篮动作,防守队员就会相应地作出防守动作。而当某一队员具有较准确地中、远距离投篮时,突破技术才能得到更好的发挥。如果队员具有良好的持球突破技术,那么防守队员就不敢轻易靠近,这时准确的投篮就可以得到充分发挥。防守队员防投篮时,又可果断地运用持球突破,所以说持球突破为投篮创造机会。相反,准确的投篮又使持球突破有了用武之地。持球突破技术与传球相结合,主要是利用传球的假动作吸引防守队员身体重心移动而进行突破,或在突破的过程中传球为同伴创造投篮机会。2.8.3 运用持球突破时,要注意观察防守队员的补防、协防及篮下的攻防情况。如果防守队员补防、协防或关门防守就会给进攻带来不必要的损失。4 结论 4.1 在篮球比赛中，突破是最有利、最简单的得分方法，也是最容易杀伤对手的手段，但需要突破者有良好的身体素质和熟练的技术，还要广阔的视野跟判断力。4.2 比赛中突破只是一种手段得分才是目的，通过突破分球、突破造犯规、突破直接得分以及将突破技术与其他技术结合起来的作用就是得分。 4.3 持球突破打乱了对方的防守体系，为个人跟全队的进攻创造有利的条件。5 建议5.1 在实际篮球教学训练过程中要竞赛中的作用,强调各技术环节间的相互联系以及竞讲清其动作结构特点与在赛规则对持球移动的限制。5.2 突破技术伴随着频繁的身体接触，必须加强对抗性练习，有效的运用突破技术增强个人的攻击能力突破是一项快速灵活多变的攻击性技术，在练习中应注意与其他技术结合运用，如假动作急停跳投、突破后的运、传结合等。5.3 训练中教练员应该这方面的训练。在训练中注意安排针对性的各类专门训练,进一步提高和不断强有力化球员在高速、激烈、对抗,及对手严密防守时利用急停、急起、变速