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文档简介

体育绘图1. 两脚左右开立,一手臂前举,一手臂侧举,目视侧举手臂(正面图);2.两脚左右开立,体侧屈,两臂头上击掌;(正面图)3.弓步压腿,两手扶于膝盖上方; (侧面图)4.并腿跳,两臂肩侧屈,两手握拳;(正面图 2. 体转运动 3. 踢腿运动 4. 跳跃运动 5创编徒手操,并用体育动作简图记画下来(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)踢腿运动;(6)腹背运动;(7)跳跃运动;5. 滑步推铅球: 6.短跑 7翻腾 8.排球9.侧手翻练习题:1立正姿势(正面图、侧面图、背面图、前侧面图); 2仰撑; 3俯撑; 4单腿跪撑(正面图、侧面图); 5单腿跪立,两手叉腰; 6分腿体前屈动作; 7体转动作;8两腿左右开立,两臂胸前平屈,两手握拳(正面图、前侧面图); 9并腿跳,两手头上击掌; 10两手叉腰跳起分腿; 11两臂后下举,前踢腿; 12两臂前举,前踢腿;13分腿半蹲,两臂前举,两手掌心相对(正面图); 14并腿半蹲,两臂后下举; 15并腿站立,一手臂置于体侧,一手臂上举绕垂直轴做绕环(正面图);16两脚前后开立,两臂侧上举,抬头动作(正面图);10.器材 1第一节:头部运动(48)2第二节:体侧运动(48)3. 腹背运动;4.扩胸运动:此文档可自行编辑修改,如有侵权请告知删除,感

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