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怎样让过敏性鼻炎患者避免花粉有过敏性鼻炎的人如果对某些植物的花粉过敏，那么要避免花粉症发作的最好办法，就是完全避免接触或者吸入这些花粉。但是一般人不大容易完全做到这一点，因为我们不可能把环境中所有让人产生花粉症的植物全部清除掉。大多数过敏性鼻炎患者也不可能在整个花粉季期间都呆在室内完全紧闭门窗过生活，不论上班上学，人总是要出门。一旦出门，就可能吸入漂浮在空气中的花粉。尽管如此，为了减轻花粉症的症状，有过敏性鼻炎的人还是要尽量减少接触花粉的可能。患有过敏性鼻炎花粉症的人，应该知道自己住家以及工作场所附近，是否有一些会引起自己花粉症发作的植物。如果有的话，最好在那些植物开花季节之前尽可能的将其铲除，不过铲除行为只能限于小面积的植物，对于大面积生长的植物往往是力不从心。如果过敏性鼻炎花粉症患者在植物大量散播花粉的季节，恰好住在空气中有很多花粉的地方，那么防止花粉症发作最简单的方法，就是把门窗紧紧关上，暂时不要外出，因为只有呆在家中才最安全。天气晴朗尔风力较强的时候，或者气温偏高而空气干燥的时候，植物最容易散播花粉，遇上这种状况的天气，过敏性鼻炎患者最好是呆在室内，避免不必要的外出。阴天或者下雨天，湿度高，气温低，花粉不容易飞散，若有飞散也不容易飞的太远，比较适合过敏性鼻炎花粉症患者出门。如果为了阻止室外的花粉进入室内而长时间紧闭门窗，担心会因此造成室内空气污浊的话，那么可以挑选下雨天，或者在每天下午的时候把窗户打开，让室内室外的空气对流。当你重新关上门窗时，记得打开空气净化器，以便过滤因为门窗打开时飘进室内的过敏原。如果遇到多风而又晴朗的花粉传播季节，那么最好不要在室内外晒衣服或者晒棉被，因为飘落的花粉会大量的黏附在衣服或者棉被上。如果非晒不可，记得在暴晒完毕之后，用力拍打和抖动棉被衣服，好让上面的花粉掉落，并且记得合理使用吸尘器。过敏性鼻炎大部分的分化可以穿透纱布或者一般布料制成的口罩，在药店可以买到品质好一些的阻挡花粉进入鼻腔功能的口罩。过敏性鼻炎患者在戴口罩的时候记得要把鼻子和嘴巴一起遮住，只遮住嘴巴是不管用的。有过敏性鼻炎的如果戴太阳镜或者近视眼镜，最好选择镜面大一点的，这样就能阻住花粉，以免花粉直接接触眼结膜。过敏性鼻炎患者到花粉多的地方，最好戴上宽边的帽子，这样就能避免花粉直接沾上头发。如果不想让花粉于身体其他部位接触，那么过敏性鼻炎患者可以穿上高领的衣服或者围上围巾都有帮助，帽子湖综合衣服的材质应该避免毛料制品，因为毛料制品容易黏附花粉又不易清洗。有过敏性鼻炎的从户外返家进家门之前，最好那把刷子把帽子，衣服，手提包上的花粉以及尘埃刷掉，以免把这些过敏原带进屋内。如果空间足够，可以考虑在考进家门入口处设计一个小型的收纳间。从户外回家时便直接进入收纳间，把外衣，帽子，口罩等放在收纳间内，免得把花粉带进客厅或者卧
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