月经偏头痛怎么回事？介绍来月经偏头痛调方法.doc

月经偏头痛怎么回事_来月经偏头痛调理喝蜂蜜水月经性偏头痛是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型的偏头痛。而月经性偏头痛不可小觑，如果不及时治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。月经偏头痛怎么回事，有没有好的调理办法呢？月经偏头痛怎么回事形成原因女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量猛增，会大量产生一种叫“血清基”的神经化学物质。血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。常常使人寝食难安、备受折磨的“罪魁祸首”，原来竟是雌激素产生的血清基！引起偏头痛还有另外两个“帮凶”在一旁“推波助澜”。一个是患偏头痛的妇女月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱;另一个叫安多啡，它是由“血清基”诱发影响，导致安多啡在人体内的分泌减少，而安多啡的作用恰恰是镇痛和具有麻醉剂样效果。这样两个“帮凶”一增一减，使偏头痛明显加重，因此医学专家趣称偏头痛为“月经性偏头痛”。美国专家认为：“妇女偏头痛与其体内雌激素、孕激素水平的波动相关联。”科研人员在对偏头痛妇女与无偏头痛妇女的对比中，发现偏头痛妇女中月经周期紊乱者占63%，无偏头痛妇女中仅占 47%;存在 卵巢 囊肿的妇女中发生偏头痛者占40%，无偏头痛者当中仅占18%。偏头痛妇女中约有41%的人有过子宫切除手术史，无偏头痛者中仅占 27%;由于“痛经”或“经前紧张症”易诱发的偏头痛者占42%；不存在偏头痛者仅占20%。除了上述生理因素外，许多生活不良习惯也可成为偏头痛潜在的隐患，如女性不爱运动导致慢性疲劳症，睡眠 极不规律及睡眠不足，饮食不当，精神压力过大，性格忧郁内向以及酗酒、嗜烟等。科研分析提示人们，对经久不愈又找不到原因的偏头痛女病人，应深入到“妇科圈”中去“拉网”搜寻病根，以求尽早排除病痛或防范“脑中风”等并发症。另外，医学专家研究发现，美满的婚姻会大大降低偏头痛的发病率。已婚女性明显少于未婚女性;有美满婚姻的女性明显少于一般婚姻的女性。专家们的解释是：和谐适度的夫妻生活，让人充分体验到性高潮快感和人生的幸福，在飘飘欲仙的同时，促进大脑内啡肽的大量释放，从而产生神奇的止痛效果。月经偏头痛症状精神神经症状明显。 精神紧张，神经过敏，烦躁易怒或忧郁，全身乏力，易疲劳，失眠，思想不集中，记忆力减退等。乳房胀痛和头痛。 头痛常表现为弥散性昏痛或胀痛，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，可伴有恶心，呕吐，吐后可以减轻，经前几天即可出现，月经来潮时达到高峰。经前常有乳房饱满肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘为重，严重者可放射至腋窝及肩部。胃肠道症状及呼吸道症状。 前者主要表现为腹胀，少数有食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，便秘等;后者表现为易伤风，声音嘶哑，过敏性鼻炎等。月经期偏头美国痛营养疗法美国医学专家建议月经期偏头痛女性试试营养疗法，通过补充维生素和矿物质来缓解症状。1.每天摄入200400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用，让偏 头痛 “短路”。2。在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6，然后在整个月经期把剂量提高到每天100毫克。维生素B6刺激产.血清素，这是脑内的一种化学物质，能够收缩血管，防止偏头痛 的发生。需要提醒的是，如果过长时间每天服用50毫克2克的维生素B6，可能会步态不稳和双脚麻木。3.每天摄入400国际单位的维生素E。维生素E有助于稳定体内雌激素水平，其本身抗氧化的性质也可能发挥了部分作用。4.每天摄入200400毫克的镁。注意心脏或者肾脏有问题的女性，在准备补充镁之前让医生检查，看一看是否适合补充镁。还有的人每天摄入350毫克或者再大剂量的镁可能引起腹泻，也要注意不要轻易补充镁。5.除了补充以上维生素外，还要服用多种维生素。6.妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、