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阳光体育跳绳计划第一篇:阳光体育项目-跳绳实施计划 德育评估C 阳光体育项目-跳绳实施计划 （2010-2011学年第一学期） 农十三师黄田农场学校 2010年07月15日 阳光体育项目-跳绳计划 （2010-2011学年第一学期） 一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实中共中央国务院关于加强青少年体质的意见和学校体育工作条例为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一” 的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。 二、目的要求 注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！ 三、活动成员和内容 二、三年级学生 指导教师：伊宝芳、刘新云 活动内容：利用大课间做好课间操，每天做好阳光体育 活动。 四、活动计划 1、加强宣传营造阳光体育运动的良好氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健阳光体育跳绳计划 康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。 2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。 3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。 4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展中小学快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。 开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！ 我相信我们能通过这些阳光体育活动，我们能大大提高体质健康水平。 农十三师黄田农场学校阳光体育跳绳计划 2010年07月15日 德育评估C 阳光体育项目-跳绳计划 （2010-2011学年第二学期）阳光体育跳绳计划 农十三师黄田农场学校 2011年01月10日 阳光体育项目-跳绳计划 （2010-2011学年第二学期） 为了更好的贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的通知精神，根据教育局关于开展学生阳光体育及大课间体育活动的实施方案的有关要求，积极推进我校“阳光体育”及大课间体育活动的开展，不断提升学生体质健康水平，结合学校具体实际情况，特制定跳绳组活动计划。 一、 负责教师 伊宝芳、刘新云 二、大课间的目的 1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。 体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要参与，在快乐中练，在练习中快乐。 2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1-2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终身参与的项目。 3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的第二篇:新政小学阳光体育跳绳比赛活动计划方案 新政小学阳光体育跳绳比赛活动计划方案 一、活动目的： 为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，展现阳光体育活动的成果，感受阳光体育活动的快乐，丰富学校的校园文化生活，增强学生体质，发展学生跳跃能力，培养学生参与体育运动的兴趣，特组织全校各年级跳绳比赛。 二、活动时间：12月下旬 三、活动地点： 学校运动场 四、参加人员：全校师生 五、活动要求及安排： 1、班主任会上予以传达。 2、班主任负责班级学生的组织和安全。 3、参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。 六、比赛办法： 1、比赛分各年级为一组。 2、跳绳学校准备也可学生自带。 3、运动员可以采用各种方式的跳绳方法，每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可补测一次。阳光体育跳绳计划 4、积分方法按每位学生跳绳次数相加的总和计算团体成绩。 七；参赛人数 1、一至二年级男女各10人 2、,三至四年级男女各15人 3、,五至六年级男女各20人 七、录取与奖励： 男女个人奖前六名总分设年级组前三名，颁发奖状。 八、安全措施： 1、政教处负责活动的组织和协调； 2、体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判； 3、总务处负责场地的安全检查； 4、班主任负责班级学生的组织和安全。 新政小学体育组 2012.11第三篇:中学阳光体育运动工作计划中学阳光体育运动工作计划一、指导思想： 为了认真贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，贯彻执行明光市教育局教秘基【2007】32号文件关于印发明光市实施“全国亿万学生阳光体育运动”工作方案的通知，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本工作计划 二、成立体育工作领导小组： 组 长： 副组长： 成 员： 三、活动目标： 学生全员参与，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力，保证学生体育锻炼时间得到落实。保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，树立“健康第一”的理念，养成终身体育锻炼的习惯。力争全校学生身体素质逐步达到国家体质健康标准。 四、活动内容： 1、各年级保证开足体育课。12年级4节体育课，36年级3节体育课，按照国家课改新标准要求执行。 2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。 3、实行课间文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。 4、做好校园集体舞的辅导工作，将校园集体舞作为课间的主要活动内容。 5、组建学校体育活动小组。 6、开展迎奥运为主题的体育比赛活动。 四、活动措施： 1、加强学习，转变观念。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教师认真学习中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见和明光市实施“全国亿万学生阳光体育运动”工作方案，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。 2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。教导处负责抓好体育课、课间及课外体育活动开展，政教处负责两操质量、体育比赛活动开展。后勤负责体育器材与用品到位及安全措施到位。 4、与课外体育活动相结合，利用好课间时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。 5、以年级组为单位，组建体育活动小组：跳绳小组：（一、二年级），乒乓球小组：（三、四年级），足球小组：（五、六年级）。每学期举行23次竞赛活动。 6、开展迎奥运为主题的体育比赛活动，全面推进学校阳光体育运动。 7、总结学校阳光体育活动的成果，开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动。 8、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。 9、加强领导，注重检查评价。改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。以学生参与阳光体育锻炼人次及活动成绩加分，各班阳光体育活动效果所得分值也纳入班主任工作考评。 第四篇:2016年度跳绳社团活动计划跳绳社团活动计划一：跳绳社团活动计划一、活动目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。二、活动措施1、训练要求：必须严格遵守时间和训练内容。教师关注全体学生的训练。教师应进行科学训练，及时做好记录。训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排每周周四下午第三节3、场地器材安排：训练场地定在学校操场上。4、器材方面：短绳，学生自己准备。三、内容安排周次内容练习方法建议1、单跳每人一根，以单绳飞跳为主。正面接力、跑跳形式进行。2、单脚跳每人一根，左、右脚互换跳若干。3、交叉跳单绳跳热身。跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。4、花式跳跳单绳的基础上，加入单脚跳。5、花式跳单绳反跳。单脚跳基础上加入交叉跳。6、双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳。7、双人跳单脚跳热身。两人一组同上。8、双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳。9、双人跳两人一组同上。另一人沿一旁、双人一起跳。10、双跳单绳跳热身。双飞跳11、单双飞跳单跳热身。单跳时穿插双跳。跳绳社团活动计划二：跳绳社团活动计划（346字）一、活动背景：国家号召学生参加阳光体育运动和长跑活动，我们学生积极响应，开展了一系列的体育运动活动，相应成立了一些活动的社团，我们组织了跳绳活动社团。二、活动目的：通过活动，让学生的身体素质有一个大的提高，培养学生在活动中的合作精神，知道必须步调一致才能搞好这项活动，促进学生身心健康发展，为自己的各项活动打下坚实的基础。2016年度跳绳社团活动计划2016年度跳绳社团活动计划三、资源需要：本项活动需要大绳2根，短跳绳若干，活动场地一个。其中，短跳绳由学生自备。四、活动开展：活动开始阶段，由学生每8人为一组，分别跳绳，训练学生适应这种强度比较大的活动。训练一阶段后，再增加难度。五、活动中应注意的问题：活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳，坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参 2016年度跳绳社团活动计划来自平均150次/分2、花样跳每个成员至少能表演花样跳5种以上3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。2016年度跳绳社团活动计划文章2016年度跳绳社团活动计划出自单跳 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 正面接力、跑跳形式进行。3、4周单脚跳 四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 以组为单位、比赛进行。5、6周交叉跳 四列横队、单绳跳热身。 跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。7、8周花式跳 跳单绳的基础上，加入单脚跳。 分组比赛。9、10周花式跳 单绳反跳。 单脚跳基础上加入交叉跳11、12周 双人跳2016年度跳绳社团活动计划工作计划 两人一组，一人带一个，双脚单跳。 配合默契、比赛。13、14周 双人跳 单脚跳热身。 两人一组同上15、16周 绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳9周双人绑跳 两人一组同上。 另一人沿一旁、双人一起脚。17、18周 双跳 单绳跳热身。 双飞跳19、20周 单双飞跳 单跳热身。单跳时穿插双跳 第五篇:小学阳光体育活动方案小学阳光体育活动方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻一切为了学生 ,健康第一的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐校园，阳光校园。特制定本方案。一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻健康第一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动。加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。二、组委会和工作机构：总指挥： 刘开颜调 度：廖攀 胡愿偿成 员： 班主任及科任老师三、活动主题：我阳光 我运动 我健康 我快乐四、活动要求：人人有项目 班班有团队 学校有比赛地点：学校操场五、活动保障1 认真学习，转变观念，达成共识以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定、认真理解每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。2 加强领导，保证时间，形成制度以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。3 全员参与，注重评价，强化激励坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。六、阳光体育活动项目上午（二节课30分钟左右）1、课间操，七彩阳光 手语操最好的未来2、游戏类：丢手帕、丢沙包、贴人、跳山羊（跳背）、老鹰抓小鸡、大鱼网、小网鱼3、投掷类：掷纸飞机、沙包掷准、掷飞镖、4、球类：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、板羽球5、传统项目：秧歌、跳绳（长、短）、踢毽子、跳皮筋、丢沙包、拔河、溜溜球下午（一节或者二节课后，班级根据本班的实际情况安排30分钟的阳光体育活动）各班主任要求写好本班的阳光体育活动的计划，项目，以便学校统一安排好场地。每班安排中，必须有2到3个集体项目。七、安全预防及要求1、学生上体育课，体育教师要指导他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝放羊式体育课的出现。2、学生参加体育活动时，衣服要宽松，身上不要佩带金属徽章、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，要穿运动鞋或无跟软底鞋。3、体育活动时要严密组织、严格纪律，班主任或任课教师必须和学生一起活动。4、组织学生运用体育设施活动时，要做好对学生的教育，不推搡，不做危险动作，不得攀爬篮球架等。5、为方便学生参加大课间体育活动，要求学生每天应带一种体育用品，如：跳绳、毽子、皮筋、沙包等。6、每次活动结束后，负责人要认真做好记录。八、全员参与：1、各班主任要组织好本班级学生大课间的活动，统一组织，有序进行。小学阳光体育活动方案小学阳光体育活动方案2、全体教职工要求在活动时间内，全部到操场进行体育锻炼。各阶段的重点突出项目1 4 周 跳短绳5 8 周 跳长绳9 12周 踢毽子1316周 橡皮筋1620周 小型的班级内部竞赛小学阳光体育活动方案一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立健康第一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活 小学阳光体育活动方案来自何剑辉副组长：崔荣洲组员：张超 王栋 王兴德 杨平安宋筱武 袁双2、安全保障小组（负责学生安全工作）组长：崔荣洲组员：王兴德3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）组长：张超组员：宋筱武4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）小学阳光体育活动方案文章小学阳光体育活动方案出自第六篇:跳绳校本课程实施方案3篇一：一、指导思想跳绳课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、活动目标：1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。三、措施与方法1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进行跳绳活动，将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合；以班级为单位组织学生进行跳绳训练，充分发挥体育教师、班主任老师、学生家长以及任课教师的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加跳绳达标活动，掀起我校学生体育锻炼的热潮。2、校外：班主任老师动员学生回家与家庭任何成员自由组合进行训练，形式不限，通过“小手拉大手”，让学生家长（或亲人）亲身参与和了解学校活动，共享一份欢乐，达到共同健身、携手育人的目的。四、活动安排：五、周工作安排：第1周：阅读性内容-体育常识：课堂常规第2周：体验性内容-跳跃：双脚连续跳上跳下第3周：延伸性内容-双脚交换跳单绳第4周：体验性内容-双脚交换跳单绳看谁跳得多第5周