战斗力的倍增器——如何培养良好的心理素质讲解.doc

战斗力的倍增器如何培养良好的心理素质备课时间：授课时间：授 课 人：教学目的：通过教育，使同志们懂得心理素质是战斗力的重要组成部分，了解过硬心理素质的基本要求，加强学习和实践锻炼，努力培养过硬的心理素质。授课要点：一、心理素质是战斗力的重要组成部分；二、良好心理素质的基本要求；三、努力培养过硬的心理素质。授课内容：同志们，在训练中我们经常会看到，同样是练兵比武，有的完成得十分干净利落；有的手脚发抖；有的慌得子水带接不好；有的忘记了动作的基本要领。为什么大家平时水平都不相上下，在考核中的表现却大相径庭呢？这里主要是心理素质在起作用。良好的心理素质是一支军队战斗力的重要组成部分，是官兵完成任务、化解危机的必要前提和基础，是部队凝聚力和战斗精神的重要因素。一、心理素质是战斗力的重要组成部分战争是血与火的考验，军人是要随时准备上战场的，不仅要具备高超的军事本领，掌握过硬的军事技术，还必须拥有胆大心细、处变不惊、坚韧不拔等良好的心理素质。只有这样，才能展现出良好的战斗精神，才能在战场上立于不败之地。军事活动的复杂性，锻造了军人的机智和灵敏；军事活动的艰苦性，锻造了军人的勤俭和质朴；军事活动的危险性和残酷性，锻造了军人的勇敢和无畏；军事活动的纪律性，锻造了军人的沉着和严谨；军事活动的激烈性，锻造了军人的粗犷和豪爽；军事活动的崇高使命培养了军人的义务感、责任感、荣誉感和勇敢献身的精神，这些都成为军人特有的心理、精神、意志和品质。但是，随着武器装备的进步和战争形态的变化，未来战争将会出现前所未有的特点，对军人的心理、行为、情绪与意志的稳定性及个性提出了更高的要求。诸葛亮曾明确提出，用兵之道，“攻心为上，攻城为下；心战为上，兵战为下”。在高技术条件下，战争的手段和样式发生了一系列变化，但“攻心为上”的作战指导原则并没有改变，心理“软杀伤”的地位和作用将更加凸现。海湾战争中，伊拉克军队17.5万人因心理崩溃而投降。伊拉克战争中，虽然美伊双方军事实力悬殊，但是心理防线的崩溃却是伊军迅速落败的重要原因。战争实践证明，战争的科技含量愈高，对军人的心理素质要求也就愈高。在未来信息化战争中，各种高精尖武器装备广泛应用、激烈较量，战场态势瞬息万变，隐真示假的手段多样新颖，使战场扑朔迷离、难以把握，舆论攻势、心理对抗、法理争夺的相互交织，人为的“海市蜃楼”等奇异现象，也会强烈地刺激官兵的感官，都会对官兵的心理承受能力带来巨大挑战。如果没有良好的心理素质，就可能被未曾遇到过的情况所吓倒，甚至神经错乱，心理崩溃，失去战斗力。特别是掌握“刹手锏”武器的部队“一兵系成败”，个别操作心理紧张 、动作失误就可能造成重大事故，甚至错失战机。有资料显示，在世界近几场局部战争中，因恐惧引发的死亡人数几乎达到总死伤人数的一半以上。要经受住未来战争中高技术精确兵器的打击、高强度心理战和恶劣战场环境的考验，必须具有良好的心理素质和乐观向上的精神状态。作为跨世纪军人，要在未来可能发生的高技术战争中经受住考验，稳操胜券，就必须具有良好的心理素质。即使在相对和平安宁的环境里，心理素质的锻炼培养也不容忽视。随着我国改革开放的进一步扩大深化，经济不断发展，利益关系还会进一步调整，社会竞争也将更趋激烈，价值观念难免会有新的变化，所有这些都必然会以各种形式、各种途径反映到部队中来，给官兵带来新的心理冲击压力。特别值得注意的是，随着国际互联网等现代传媒的迅速发展，各种信息大量涌入，敌对势力的心战、渗透和策反活动会更加频繁。这些新情况、新特点，也对官兵心理素质提出了更高的要求。同时，随着部队建设现代化程度的提高，军人在社会和军事活动中承受的心理压力也越来越大。如果没有良好的心理素质，也不能适应现代社会和紧张的军营生活。更何况，新时期的军人还面对新军事变革的挑战和信息化战争的压力，要在信息化战争中经受住各种的考验，稳操胜券，仅有这些是远远不够的。二、良好心理素质的基本要求军人是高风险的职业，承受着比其他成员大得多心理负荷。这就要求每个官兵要有健康的心态、稳定的情绪、崇高的情感、坚强的意志、刚毅的性格。具体地讲具备以下四种能力。积极的适应能力。激烈的竞争、快节奏的生活带给人们巨大的心理压力。作为军人要勇于面对激烈的竞争环境，勇敢地面对失落、窘迫和烦躁，不浮躁，不焦虑，不屈从，保持很高的心理涵养，不甘落后，奋发向上，勇于进取。军人还需要顽强，顽强就是一种硬劲。尤其是严重、残酷、危急时刻，军人一定要有“泰山崩于前而色不变”的气概，真正拿得出、挺得住、过得硬。果断的行动可以赢得战胜敌人的主动权，而那种犹豫不决优柔寡断的性格特征则可能贻误战机。良好的认知能力。具体表现为精确的感知、清晰的思维、良好的记忆、灵活的应变、准确的预测等能力。对战场上各种情况、信息等第一手资料能够敏锐地捕捉，能够及时了解和把握客观情况，从各类信息中把有价值的信息鉴别、选择、分离出来，既做到见微知著，又能对纷乱如骂的情况作宏观把握。很强的承受能力。由于军队担负着特殊任务，不仅会遇到各种难以想象的困难，而且有些困难是长期存在的。特别是随着军事斗争准备不断深入，部队按照从难从严从实战出发的要求进行训练，强度难度不断加大。实装拉动、实兵演练、实弹射击、野外驻训，往往是哪里环境艰苦往哪里拉，什么时候气候恶劣什么时候练。要勇于在艰难困苦中磨练顽强的意志，时刻保持乐观自信的精神状态和顽强的意志。比如在坑道防御中，部队在坑道中生活，不仅要同敌人作殊死的斗争，还要同潮湿、阴暗、干渴、饥饿、蚊虫、伤病等困难作持久的斗争。这对一般人来说，是难以忍受的，而对军人来说，必须忍受而且也能够忍受。高度的自控能力。军队生活紧张、艰苦；战场情况频繁复杂，险象环生。这就要求军人无论多么艰苦，要自觉克制怕苦怕累的情绪；无论是胜利或是失利，要克服盲目乐观或悲观泄气的情结；无论情况是多么的危急，要防止惊慌失措；无论伤残多么严重，要克制精神上的恐惧和生理上的痛苦。在平时的军营生活中，面对来自各方面的诱惑，要能够驾驭自我，克服欲望和情绪干扰，支配情感，约束言行；面对消极社会心理的负面影响，要克服与目标实现不一致的消极情绪，调节注意力，排除外界干扰,面对可能发生的强烈冲突,要固守防线，坚定意志自控力，不被强烈的情绪所左右,自觉克服冲动、报复等心理反常现象。良好的调适能力。对个人婚恋、家庭遇到的问题，人际关系出现的矛盾，入党立功、评选先进受到的挫折，善于自我疏导，调节自己的意识和行为，正确对待得失成败，排除压抑情绪，减少心理失衡，保持一个健康、乐观、平和的心境。三、努力培养过硬的心理素质朱德元帅曾指出：“练兵必先练心。”所谓练心，就是通过学习、教育、训练和自我锻炼，培养国营的心理素质。每个官兵都要牢固树立正义战争必胜的坚强信心，针对可能出现的各种心理问题，高度重视自身心理素质的培养，锻造出赢得未来战争所需要的沉着镇定、遇险不惊、刚毅坚强的过硬心理品质。1.在学习教育中生成发展思想政治教育对精神和心理具有引导、凝聚、激励功能，是促进心理品质生成和发展的有效途径。因此，培养锻造过硬的心理品质，要紧密结合思想政治教育进行。一是要坚定政治信念，把培养过硬心理品质的思想基础打牢。人的心理素质结构中，政治信念作为思想观念形态的要素居于主导地位，是心理健康和心理稳定的基础。全体同志要通过政治教育和理论武装，进一步坚定“三个代表”重要思想的政治信仰，激发为维护国家和人民利益英勇奋战、不怕牺牲的责任感、使命感和献身精神。二是要学习心理学、心理战相关知识，把培养过硬心理品质的知识基础打牢。我们要充分利用资源，认真学习心理学特别是军人心理学的基本知识。对这些知识有了相对系统的了解掌握，有利于我们自觉遵从心理规律加强自我心理调控，按照健康科学的心理模式进行自我暗示，养成良好的心理习惯，摆脱不良心理的影响，不断优化自己的心理品质。特别要根据灭火抢险救援中心理战地位日益凸显的实际，注重心理战有关知识的学习，了解掌握心理战的基本原理、心理攻击的样式和手段、心理防御的策略和方法等，为建立牢固的心理防线打下良好的基础。2.在军事训练中锻造锤炼军事训练，不仅是技术和战术训练，同时也是一种心理训练，是锻造过硬心理品质的基本平台。当前，军事斗争准备任务非常紧迫，被队的军事训练抓得非常紧，特别是针对信息化战争的特点和未来作战需要，心理训练和心理疏导工作也陆续开展起来。大家要像重视提高军事技术一样重视心理品质培养，注重通过军事训练特别是心理训练，来锤炼自己的心理品质，增强对信息化条件下作战的心理适应能力和承受能力。在军事训练中，要坚持从实战需要出发，积极参加适应战场环境的心理训练。近年来，随着军事斗争准备的不断深入，我军的心理训练有了较大发展，器材装备越来越多，训练科目也越来越多。全体同志要充分利用这些条件，在训练中严格要求自己，积极克服懦弱、软弱等不良意志品质，锻炼自己的忍耐性、纪律性、果敢性和自制力。要让自己在军事训练中，充分体验紧急关头迅速决定行动的情形，提高冷静判断、正确果敢的决断能力；体验只身执行艰巨任务的情形，提高孤胆作战的勇敢大胆、合理冒险、自主性、灵活性的意志品质；体验高强度和超负荷连续战斗和作业的情形，提高抗疲劳的能力，使自己的心理品质越来越适应未来作战的需要。3.在自我修养中巩固提高在心理品质的培养过程中，外界的帮助、教育和影响固然重要，但内在因素是起决定作用的。自我修养是弥补和克服个人在情感、意志、性格等方面存在缺陷和不足的重要手段。培养锻造过硬的心理品质，必须注重加强心理品质的自我修养。要充分了解自己的心理特点，明确心理品质上的缺陷，分析不良心理品质形成的原因，积极向自我挑战，在实践中加以改造。比如，针对自己意志不够顽强，遇到困难容易放弃这一心理弱点，一是要树立远大志向，靠志向激发顽强的毅力；二是要自我提醒，选择有关顽强意志的名言警句作为自己的座右铭，并自己制定一些规则、要求约束自己；三是从最容易暴露自己意志弱点的小事做起，在任何情况下都从不马虎、坚持不懈，不以“身体欠佳”、“时间太紧”等借口原谅自己。这样长期坚持下去，就能逐步培养起坚忍不拔、百折不挠的顽强意志。加强心理品质的自我修养，一个很重要的方法，就是要积极树立崇高的精神偶像，运用榜样的力量进行自我教育。我军历史上有许多著名将帅和影响模范人物，在性格、意志、思维、谋略等方面有着突出的优长，现在身边的战友中也有许多人具有良好的心理品质。我们要有“吾日三省吾身”的精神，严于解剖自己，在比较鉴别中发现不足，在见贤思齐中提升素质，用正确的思想行为准则提醒、激励、约束自己，不断培养和巩固优良的心理品质。4.在执行任务中砥砺升华一位外国军事家说过这样的话，“符合实战条件的训练和演习，是心理锻炼的最好学校。”培养良好的心理素质，要结合参加各种急难险重任务，有意识地进行心理训练，勇于在艰苦性、突变性和危险性中锻炼和考验自己，培养良好的意志品质。在执行任务中，官兵的心理活动处在最真实的状态，考察心理品质可以更确实和具体，对心理品质的训练也更为逼真和有针对性。尤其执行急难险重任务，有着与战场相类似的危险、困难情况，所能提供的心理考验也足以达到各种极限状态，对提高心理品质效果更好。因此，我们要注重结合任务的完成来培养良好的心理品格；培养在各种条件和环境下的心理适应能力，保持稳定、冷静、积极的情绪；培养早时间紧、任务重、要求高的情况下独立思考、快速反应的应急能力；培养繁重压力下情感不扭曲、心态不失衡、意志不崩溃的自我调节能力。1998年的抗洪抢险斗争中，我军官兵监守在抗洪一线，恶劣的自然环境、惊