高血压专家访谈.doc

主持：高血压是中老年人的常见疾病，中重度患者通常需要终身服药，如治疗不当还会引起冠心病心脏病脑淤血心脏衰竭肾衰竭等等多种的疾病，但是很多的高血压患者却仍然是掉以轻心，抱着侥幸心里，很多人只有被无情的彻底击倒之后才知道高血压的危害，所以在我们还来得及控制的时候已经换了高血压的朋友，一定要及时的调理身体，那今天我们也很荣幸的请到了苏州市立医院资深专家吴黎孙主任医师，和我们一起来谈谈高血压的调理问题。专家档案：吴黎孙主任医师，苏州市立医院资深专家，现任苏州市洪江资源开发事务所所长，致力于中西医结合治疗恶性肿瘤，出版过人类寿命学，其中涉及多种疾病的防治。主持人：吴主任你好，首先您能帮我们解释一下什么是高血压吗？吴主任：这个用通俗的话，血液在血管里面流动的时候对血管产生的正压力又叫血压，那么在这个血管里面，尤其是在动脉血管里面一定要有一定的压力维持那么血液才会流动，否则的话就会产生一些脏器跟组织的缺血现象，所以血压是维持我们生命的很重要的体征。主持人：那么怎么样确定我们是一时的情绪激动还是真的得了高血压呢？吴主任：根据世界卫生组织对高血压的界定是这样的，最近有个新的标准，就是收缩压在120舒张压在80以下算是正常点血压，那么收缩压在121-129收缩压在81-89都叫高血压前期。什么叫做高血压呢？高血压的标准就是收缩压在140及以上，舒张压在90及以上，这个叫做高血压。高血压还有一个含义。主持人：哦，那么是什么呢？吴主任：就是现在在吃降压药的病人我们虽然在临床上测定血压的时候是正常的，但是他也是属于高血压病。主持人：嗯原来是这样的，那么我们的高血压他的症状是什么呢？有什么样的表现呢？吴主任：高血压的早期是没什么表现的，但是随着时间的推移他可能有头痛失眠这些症状，那么关键呢就是说高血压的本身分为两种。主持人：哪两种呢？吴主任：一种叫做症状性高血压，一种叫原发性高血压。什么叫症状性高血压呢，就是它是由其他毛病引起的。譬如说，颅内的肿瘤会引起高血压的，颅内压升高血压会升高；还有就是肾上腺上面的肿瘤，肾上腺的增生，都会引起高血压。主持人：那高血压会和我们人的体质有关系吗？吴主任：按照遗传学观点来看，高血压病属于多基因遗传病。主持人：他除了遗传会不会跟我们男女性别有关呢。吴主任：高血压一般是男性较多，女性稍少，但是跟家族遗传史有很大的关系，父母有他就很可能会有。主持人：看看原来的了高血压有这么多危害，可是我们有些朋友还是不去在意他，这个后果应该是很严重的吴主任：如果是继发性高血压是看其他毛病，原发性的话你不吃药的话你不吃药的话血压高了后会引起三个问题，第一个会引起脑卒中，第二个会引起动脉硬化冠心病。我国成年人患有高血压的已经有1.53个亿，高血压使得冠心病，脑中风的危险的危险增加，从最近的报道来看我们男性72岁以后，女性75岁以后死忙率与心血管毛病有关的已经超过233万，那么由于又高血压引起的死亡增加了127万，那就是增加了54.5%，那么有人研究了高血压患者死亡的11894例，其中死于心血管的大约占1/3，死于脑血管的大约占1/5多点，死于冠心病的大约占6.5%。因为高血压引起早死的，早死就是男的在72岁以下女的在75岁以下死亡的，那么有11052例，超过了55.51%。所以说高血压的危害性是很大的，我们必须进行很好的调理。主持人：那么我们如何来调理它？ 主持人：之前呢我们随即采访了几位患高血压的朋友，吴主任，我们先来听一听 他们是怎么调理的吧。听众A：平常是蛮好的，平常吃吃高血压的药，从儿子结婚开始就经常喜欢呵呵酒，现在血压就低下去了。听众B：平常吃饭就吃几块红烧肉再弄点蔬菜。支持人：那您知道高血压要忌口吗？听众B：不要紧不要紧，我吃到现在了，几年了，不吃不行，呵呵呵主持人：从这两段录音报道里面我们听到，一位呢是喝酒很厉害，一位呢是无肉不欢，每顿必吃这种高脂肪的食物，吴主任您觉得这样的生活习惯对我们高血压的患者可以吗？吴主任：这个呢因人而异，比如说红烧肉，红烧肉量不是很多的话也没有什么多大问题。主持人：可是这位朋友可不像是少量使用的样子呀吴主任：这个就不太好了，因为动物脂肪饱和脂肪酸比较多，容易沉积在血管里面而引起动脉硬化，动脉硬化就是脑淤血的前症。主持人：之前那位朋友就是酒喝多了栽倒在地，吴主任我们高血压患者不是应该戒烟限酒吗？吴主任：这个香烟的话，一定要戒掉，酒呢可以喝少量的红葡萄酒，控制在50ml以内问题不大。主持人：我们看到短信平台上也有人提了个问,他说我的父亲平时应酬很多，喝酒也是没有办法的事情，每天至少一场酒，而且酒龄已近很多年了，几年前就查出了高血压，然后就吃药，断断续续的吃，现在嫌麻烦就基本不吃。他想给父亲调理调理又不知道该怎么做，他知道要先戒酒可是那时不可能的，那怎么办呢？吴主任：我们医生也经常碰到这种情况，病人说我好的很没有问题，那么他有些已经到七十多岁了，经常在喝酒，你摸摸她的动脉血管都像铅丝一样，这个其实是一种不好的现象，非常不好，这是对自己生命不负责任的一种表现。主持人：这位朋友一定要提醒您的父亲一定要戒烟限酒了，要对您的生命负责人啊！吴主任：这个问题我倒有个建议，要预防中风心肌梗死的话，最简单的方法就是每天晚上睡觉以前喝一杯水，300ml不到一点。主持人：这个有什么作用呢？吴主任：有利于降低血液浓度，这个是比较实际容易做到的问题主持人：但是换了高血压朋友戒不了酒确实也是比较头疼的事儿，吴主任您有什么方法让我们爱喝酒的朋友们既喝了酒又能治病呢？吴主任：这个网上也在传，那是实际上呢这个在日本也很流行，就是用洋葱葡萄酒保健养生的方法。主持人：他是怎么做的呢？吴主任：他呢也很简单，作法是用两个洋葱，把外面的红皮拔掉，拔掉以后切成一瓣一瓣的，分成八分，然后放入一个广口瓶中塞紧，塞紧以后他还有空隙，你就把葡萄酒倒进去，倒到大约高洋葱2-3公分，每天摇一下，七天后把酒倒出，倒出后可以每天晚上喝，每晚50ml，加入年纪大的话喝20ml，泡过酒的洋葱片也可以嚼着吃，那么我也试过泡过酒后的洋葱是没有什么洋葱味的，也不辣，我已经试过了。主持人：应该很爽口吧？吴主任： 恩是的很爽口，就是像吃普通的生菜的味道，假设喜欢甜的话还可以放点蜂蜜，所以说日本人认为这个还可以治疗老年性痴呆等。那么主要是对高血压病人在服药的基础上能稳定血压，对稳定血压血糖都有好处主持人：不光稳定我觉得还很像一种很美味的饮料。吴主任：恩对。美国的自然杂志，这是种权位的杂志，说认为洋葱葡萄酒对治疗骨质疏松症的老年人也是很好的，它的作用要比锂钙磷作用要好。还可预防胆固醇过高，美国的心脏科教授研究指出每天吃半个洋葱或喝等量的洋葱汁平均能够增加心脏病病人的高密度脂蛋白，可以提高30%，高密度是好的，低密度是不好的，极低密度还要不好。所以说可以分解脂肪，预防糖尿病。还有个作用呢就是能够预防胃癌，对于睡觉不太好的还能安眠。所以说洋葱葡萄酒对于有高血压的病人可以试一试。主持人：这真是酒多伤身，酒少补身， 身体需要补，情绪也需要补，我发现很多高血压的患者都是一生气情绪一激动血压就上涨了，这种情绪的变化对于我们高血压的患者应该是很不好的吧？吴主任：所以说高血压的病人的话，第一个心理一定要保持平和，不能激动，那么平时要经常警告自己他气我不气。主持人：除了我们自己要保持一个良好的心态之外，需不需要我们自己每次去医院坚持测血压呢？吴主任：高血压患者要定期每天测血压，在服药以后血压平稳以后可以三天测一次。主持人：那如果去医院不方便，比如说路途比较远，我们可以在家里面自己测吗？吴主任：听到第一声“咚”就是收缩压，听到“咚踏踏踏踏呋呋呋呋呋”或者“咚”消失的时候就是舒张压。主持人：我还听说现在有种叫做电子测压的，这个准不准呢？吴主任：电子测压你的表要经常校一校，过一段时间要拿到店里校一校，因为是机器，容易不准确。主持人：哦是这样子。但是我们处理要定期测血压，还要遵医嘱服用药物，可我发现有些患者嫌麻烦，吃着吃着就不吃了，这对于这种行为，吴医生您是怎么看的呢？吴主任：对于有些高血压患者就是一旦吃药终身服药，这是一种规定。主持人：那如果私自停药会有什么养的后果呢？吴主任：会引起反跳现象主持人：吴主任您能帮我们解释一下反跳现象是怎么回事吗？吴主任：就就是停药以后血压跳得更高。主持人：哦，那这个是非常危险的哦。吴主任：恩，那现在高血压的药很多，适合自己的药一般是，高血压老患者他自己都知道，这个要分十大类的，这个方面我们普通要听医嘱就行了。你这个药吃适应了就一直吃下去，不要自作主张把这个药全部停光。主持人：吴主任我们在采访中也遇到过这样的患者，就是他在长期高血压服药服用一段时间了，可是现在血压已经变正常了，很想把这个药停掉，因为他觉得如果不听掉担心自己高血压变成低血压，这个情况怎么办呢？吴主任：所以说三天要测一次血压，关心自己血压的变化，三个标准自己控制好就行了。主持人：那除此之外，吴主任您做了这么年多医生已经是经验丰富了，能不能帮我们高血压患者朋友归纳几个调理要点呢？吴主任：第一个要调节好血脂，肥胖的人要控制好体重。这个非常重要。主持人：那我们不吃大鱼大肉，吃点补品怎么样呢？吴主任：我们高血压的病人对补阳药是禁忌的，像人参鹿茸。因为比较噪。主任任：看来高血压患者要注意了，这个补药也不能乱吃的。吴主任：吃补阴药是可以的。龟板枸杞子牛鞭是没有问题的，最好呢就是要注意既要运动但是又不能过累，运动最多是款走，不要跑步一跑几千米，这个不需要。主持人：那我们需要走多少时间呢？吴主任：每天早晚半小时左右就可以了。主持人：我看见很多中老年人喜欢倒着走，对身体有特别的好处，那我们高血压患者可不可以用这个运动方法呢？吴主任：倒着走慢慢走是可以，在没有什么障碍物的情况下，假如说你作为高血压患者的专业运动的话我认为不适合，因为她老师处于一种紧张状态，高血压病人应该是放松往前走。主持人：那我们高血压可以吃点什么呢？吴主任：可以吃点生芹菜，味道还可